A fejfájás és a migrén gyakori a fibromyalgiában és a krónikus fáradtság szindrómában szenvedő embereknél, más néven myalgic enscephalopmelitis (ME / CFS). Valójában az új típusú, mintázatú vagy súlyosságú fejfájás az egyik diagnosztikai kritérium a ME / CFS számára. Néha a fejfájást ezen állapotok tüneteként kezelik, míg néha komorbid állapotnak tekintik őket.
Íme egy áttekintés a három feltétel kapcsolatáról, valamint arról, hogyan kezelheti és kezelheti őket.
Hogyan kapcsolódnak egymáshoz
A fibromyalgia és az ME / CFS olyan betegségek csoportjába tartozik, amelyeket többféle esernyő kifejezéssel jelöltek, beleértvefunkcionális szomatikus szindrómákésszomatikus betegségek. Egy másik kifejezés, amely az utóbbi években nagyobb hangsúlyt kapott, azközponti érzékenységi szindrómák. Ezeket a szindrómákat fizikai tünetekkel járó betegségekként definiálják, amelyeket nem lehet teljesen megmagyarázni vagy diagnosztizálni, mint bevett egészségi állapotot.
A migrén régóta társul funkcionális szomatikus szindrómákkal, beleértve az ME / CFS-t és a fibromyalgiát, ami azt jelenti, hogy a feltételek gyakran együtt fordulnak elő. Bár még mindig nem világos, miért történik ez, a kutatók megvizsgálják annak lehetőségét, hogy a három feltétel alapjául szolgáló mechanizmusok egyike a központi érzékenység.
Illusztráció: Cindy Chung, VerywellA központi szenzibilizáció számos betegséghez kapcsolódik, beleértve a mentális egészségi rendellenességeket is, és bizonyos ingereknek, például érintésnek, zajnak, fénynek, hőmérsékletnek, illatanyagoknak és vegyszereknek való ismételt expozíció után következik be. inger vagy ingerek (a tettesek személyenként változhatnak), fokozva a fájdalmat.
A tudósok még mindig megpróbálják pontosan megérteni, mi okozza a központi szenzibilizációt, de úgy tűnik, hogy mind biológiai, mind pszichoszociális alapja van. Eddig a hipotézisek a következők:
- Gyulladás
- Diszreguláció a központi idegrendszer útvonalaiban
- Diszfunkcionális stressz-válasz rendszer, különösen a hipotalamusz-hipofízis-mellékvese (HPA) tengelyben
- Az autonóm idegrendszer szabályozatlansága, amely olyan automatikus funkciókat vezérel, mint a légzés, a pulzus és az emésztés
- Változások az agytörzs ingerek feldolgozásában
A központi szenzibilizáció egyik megnyilvánulását nevezik allodynia-nak, egyfajta fájdalomnak, amely egy olyan ingerre reagálva jelentkezik, amely általában nem okoz fájdalmat, általában érint. Az allodynia migrénnel, fibromyalgiával és néha ME / CFS-sel társul.
Allodynia: A fájdalom megkülönböztetett típusaÉrdekes lesz megnézni, hogy a migrén, a fibromyalgia és a krónikus fáradtság-szindróma közötti kapcsolat milyen jövőbeni kutatásokból derül ki, különös tekintettel a központi szenzibilizációra.
Fejfájás és migrén kezelése
Mivel a fibromyalgia és az ME / CFS kezelése magában foglalja a tünetek kezelését, a fejfájás tetején tartása kulcsfontosságú. A fibromyalgiában és az ME / CFS-ben előforduló fejfájás típusai közé tartozik a feszültséges fejfájás és a migrén. A kezelésre szerencsére sokféle lehetőség kínálkozik.
Vény nélkül kapható gyógyszerek
A fejfájás és a migrén kezelésére szolgáló vény nélkül kapható gyógyszerek a következők:
- Nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), például Motrin (ibuprofen), Aleve (naproxen) és aszpirin
- Fájdalomcsillapítók, mint például a Tylenol (acetaminofen) és az Excedrin (aszpirin / paracetamol / koffein)
Ezek közül a Tylenol lehet a legkevésbé hatékony a súlyos fejfájás ellen.
Vényköteles gyógyszerek
Az orvosok néha írnak fel migrénes gyógyszereket, amikor a vény nélkül kapható gyógyszerek egyszerűen nem vágják le. Ezek a gyógyszerek a következők:
- Vényköteles fájdalomcsillapítók, például Kambia (diklofenak) és erősebb ibuprofen vagy acetaminofen készítmények
- A triptaanok, mint az Imitrex (szumatriptán), az Axert (almotriptán), a Relpax (eletriptán), a Maxalt (rizatriptán) és a Zomig (zolmitriptán)
- Migranal (dihidroergotamin), ergot alkaloid
- Hányáscsillapítók, például klórpromazin, Haldol (haloperidol) és metoklopramid
- Kortikoszteroidok
A fejfájás és a migrén megelőzése
Sokkal fontosabb, mint a fejfájás kezelése, ha vannak, elsősorban megakadályozza őket, hogy bekövetkezzenek, különösen azért, mert a fejfájás minimalizálása csökkentheti a fibromyalgia és az ME / CFS tüneteit is.
Gyógyszerek
Az orvos által felírt gyógyszerek a migrén gyakoriságának csökkentése érdekében a következők:
- Biológia, például Aimovig (erenumab) és Ajovy (fremanezumab-vfrm)
- Béta-blokkolók, például Inderal (propranolol), Toprol (metoprolol) és timolol
- Antidepresszánsok, például amitriptilin
- Antikonvulzív szerek, mint a Neurontin (gabapentin), Depakote (divalproex) és a Topamax (topiramát)
Ezen abortív és megelőző gyógyszerek egy részét a fibromyalgia és a krónikus fáradtság szindróma tüneteinek kezelésére is használják, így egy kezelés több állapotot is segíthet. Ennek ellenére fontos megjegyezni, hogy egyetlen kezelés valószínűleg nem enyhíti az összes tünetet, ha egynél több állapotot próbál kezelni.
Ha több gyógyszert szed, fontos, hogy beszéljen orvosával és / vagy gyógyszerészével a lehetséges mellékhatásokról és a gyógyszerkölcsönhatásokról.
Nem farmakológiai intézkedések
A megelőző gyógyszeres kezelésen kívül néhány más olyan intézkedés, amely segíthet a fejfájás és a migrén megelőzésében:
- Akupunktúra
- Csontkovács
- Biofeedback
- Hipnoterápia
- Fizikoterápia
- Transzkranialis mágneses stimuláció
A gyógyszerekhez hasonlóan ezeknek a kezeléseknek egy része segíthet a fibromyalgia és az ME / CFS tüneteiben is.
Életmódváltások
Az életmódbeli változások nagy szerepet játszhatnak a migrén-fibromyalgia-ME / CFS kezelésében is, beleértve:
- Az étrend változásai: Megállapíthatja, hogy bizonyos ételek vagy italok kiváltják a fejfájásodat, ami miatt ezek elkerülése fontos az érzésed szempontjából.
- Gyakorlat: Bár a testmozgás segít néhány embernek, trükkös, ha fibromyalgia vagy különösen ME / CFS van. Ügyeljen arra, hogy ne tegye magát rosszabbá azzal, ha túlzásba viszi.
- Stresszcsökkentés: A stressz kezelésének és csökkentésének megtanulása is segíthet, főleg, hogy a stressz a fejfájás és a migrén fő kiváltó oka.
Egy szó Verywellből
Egy állapot kezelése általában nehéz, és többük megnehezítheti a dolgokat. Az összes állapot aktív kezelésén és kezelésén, valamint általában az egészséges életmódon végzett munka észrevehető változást hozhat az életminőségében. Szerencsére a migrén, a fibromyalgia és az ME / CFS esetében kétszeresére tehet szert több kezelés és megelőző intézkedés révén. Ha problémái vannak fejfájással vagy migrénnel, beszéljen orvosával, így diagnózist kaphat és hatékony kezeléseket kezdhet keresni.
-guide.jpg)
