Amikor megtudja, hogy egy közeli barátjának vagy családtagjának súlyos vagy végzetes állapotát diagnosztizálták, természetes, hogy felteszi magának a kérdést, hogy mit mondhat vagy tehet a segítségére. Az is természetes, hogy érzi saját reménytelenségének vagy elégtelenségének érzését.
Öntud változtasson akkor is, ha kedvesének szembe kell néznie utolsó napjaival. Mindenki igényei különbözőek. Rajtad múlik, hogy érzékeny vagy-e egy barát vagy rokon érzelmi követelményeire. Néhány embernek, aki megbirkózik a nehéz érzelmekkel, lehet, hogy alkalmakra van szüksége, hogy kiszabadítsa érzelmeit, míg mások értékelni fogják a "normális" csevegést és interakciókat. Sok embernek, aki megbirkózik egy súlyos betegséggel, nehéz lesz hosszú időt tölteni másokkal, egyszerűen azért, mert ez kimerítő lehet.
Próbálja ki a négy hasznos megközelítés közül egyet vagy többet.
Jasmin Merdan / Getty Images
Expressz aggodalom
Hasznos tájékoztatni barátját vagy kedvesét arról, hogy gondolkodik róla, és aggódik a jóléte miatt. A kellő aggodalom kifejezése és a túlzott aggodalom vagy pesszimizmus kifejezése között azonban van egy finom határ. Valami olyasmit mondani, hogy "Ez biztosan nehéz neked" vagy "Mit tehetek, hogy segítsek neked?" megmutatja aggodalmát és támogatását, miközben azt mondja: "Mi az esélye, hogy meg fogja csinálni?" nemkívánatos elmélkedést vált ki a betegségről.
Legyen óvatos, ne kerülje annyi aggodalmát - önközpontú módon -, hogy beteg barátja vagy családtagja hangsúlyozza, hogy megpróbál vigyázni rátok. Például: "Mit fogok csinálni nélküled?" eleve vigasztalást hív, ami ellentétes a vigasztalással.
Legyen fizikailag jelen
Fizikailag jelen lenni azt jelenti, hogy egyszerűen ott van, személyesen. Nem kell feltétlenül töltenie az időt a kedvesével úgy, hogy beszél vagy napi feladatokat hajt végre neki. Csak az, hogy tudod, hogy jelen vagy, segíthet abban, hogy szeretettnek és elfogadottnak érezzék magukat, akárcsak ő. A helyzettől függően érdemes együtt megnézni egy kedvenc filmet, beszélgetni a nap szokásos eseményeiről, vagy egyszerűen csak lógni. A jelenlét egy módja annak biztosítására, hogy a haldokló gondozottnak és jelentősnek érezze magát.
Érje el a nyugodt elfogadást
Az egyik legkevésbé hasznos dolog, amit tehet szeretettje érdekében, az, hogy folytatja a tagadás útját, amikor már elfogadta jelenlegi fizikai állapotát vagy a közelgő halált. Kísértésbe eshet, hogy ilyeneket mondjon: „Ne add fel!” vagy "Nem fogod hagyni, hogy ez a dolog megverjen téged, igaz?" Bár jó szándékúak, az ilyen típusú mondások nem mutatják be kedvesének elfogadottságát.
Ha nyugodtan találkozik kedvesével, bárhol is legyen az elfogadási szintjén, akkor engedélyt ad neki, hogy érezze, hogyan akarja érezni magát, és közölje vele, hogy szereti és támogatja őt éppen úgy, ahogy van.
Felajánl gyakorlati segítséget
Valószínűleg valami kézzelfoghatót szeretnél csinálni, ami nyilvánvaló módon segít a kedvesednek - ami eredményt hoz. Felajánlja, hogy segít neki gyakorlati dolgokban. Mosogasson, takarítsa a házát, intézze a dolgait, vigye orvosi megbeszélésekre. Nagyra fogja értékelni a segítséget, és tudja, hogy eléggé törődik azzal, hogy időt szakítson ki a saját elfoglaltságairól, hogy támogassa őt. Bizonyos helyzetekben még ennél is fontosabb segítség és támogatás felajánlása a haldokló családjának - gyakran étkezés kézbesítésének megszervezése, élelmiszerek átvétele, levelek megválaszolása és egyéb módon a napi stresszre vagy nehézzé váló igények kielégítésében.
