A kézmosás az első számú módszer a fertőzés megelőzésére. Míg a kézápolók fertőtlenítése egyre népszerűbbé vált, a tanulmányok azt mutatják, hogy a jó kézmosás szappannal és vízzel még mindig hatékonyabb, ha láthatóan szennyezett a keze. A kézmosás akár megakadályozhatja a megfázást.
Műtéti betegeknél az öltözködés megváltoztatása előtti alapos kézmosás jelentheti a különbséget a gyors gyógyulás és a fertőzött metszés között. A kézmosás kritikus fontosságú a fertőzések megelőzése szempontjából, és gyakran kell elvégezni. A kezét közvetlenül meg kell mosni, mielőtt megérinti a gyógyító bemetszését.
Andersen Ross / fotós választás / Getty ImagesKézmosás 101
- Meleg vagy langyos folyóvízzel nedvesítse meg a kezét, és tegyen szappant - tiszta kéz nem szükséges antibakteriális hatású. Előnyös a meleg vagy langyos. A hideg víz ugyanis nem olyan hatékony, és a forró vizet el kell kerülni, mert a bőrig szárad. A száraz bőrön apróbb repedések vannak, amelyek fertőzéshez vezethetnek.
- Dörzsölje össze a kezét, hogy habos legyen. Ha szennyeződés van a körmök alatt, használja ezt a lehetőséget a tisztításhoz. Dörzsölje össze a tenyerét, és fonja össze az ujjait, hogy megbizonyosodjon arról, hogy közéjük kerül. Ne felejtsd el a tenyerét!
- Dörzsölje tovább a kezét! A megfelelő kézmosás érdekében ezt a lépést meg kell tenninem kevesebb mint20 másodperc. Nem biztos, hogy kész? Próbáld meg kétszer énekelni az ABC-d, és rendben kell lenned.
- Alaposan öblítse le a kezét. Ideális esetben kezdje azzal, hogy öblítse le a csuklóját, és hagyja, hogy a víz elfolyjon az ujjbegyéből. Ezután öblítse le a többi kezét szükség szerint az összes hab eltávolításához.
- Jól szárítsa meg a kezét, tiszta papírtörlővel, vagy hagyja, hogy a kezei megszáradjanak. Az ápolónőket és az orvosokat kiképzik arra, hogy papírtörlővel vagy könyökkel kapcsolják ki a csapot. Miért? A csapot piszkos kézzel kapcsolták be, ezért nem biztos, hogy frissen megtisztított kezeivel kívánja megérinteni. Valójában néhány kórházi mosogató lábpedálokat használ, hogy megkönnyítse ezt a folyamatot.
Mikor kell mosni a kezét
- Amikor a keze láthatóan piszkos vagy szennyezett
- A vécé használata után, vagy bármikor, amikor testnedvekkel érintkezik (tüsszögés, pelenkacsere)
- A műtéti metszés megérintése előtt és után
- Étkezés és ételkészítés előtt
Mi van, ha nem tudom megmosni a kezemet?
Ha nincs hozzáférése a mosogatóhoz, használjon antibakteriális kézfertőtlenítőt. Győződjön meg róla, hogy legalább 60% alkoholt tartalmaz, és bőségesen használja. Nem távolítja el a nyilvánvaló szennyeződéseket, de segít megelőzni a baktériumok terjedését.
Fontos megjegyezni, hogy a kézfertőtlenítő akkor működik a legjobban, ha mindkét kéz egészét enyhén bevonják, és a teljes hatékonyság érdekében teljesen meg kell száradni. Annak érdekében, hogy mindkét keze teljesen be legyen takarva, a legjobb, ha nedvesen dörzsöli a kezét, és összefonja az ujjakat az egyes ujjak belsejének bevonása érdekében.
Amikor a kézfertőtlenítő nem fog működni
A kézfertőtlenítő nem hatékony a jól láthatóan szennyezett kéz esetében. Ha megnézi a kezét, és képes látni, hogy piszkosak, akkor szappannal és vízzel meg kell mosnia a kezét.
Ha olyan emberrel áll kapcsolatban, akinek Clostridium difficile-je van, közismert nevén C. Diff, akkor szappannal és vízzel kell mosnia a kezét, mivel a kézfertőtlenítő nem távolítja el hatékonyan a baktériumokat a kezekből. Ugyanez vonatkozik a kriptosporidiumra és a norovírusra is.
Mindhárom fertőzésnek való kitettség után a kézmosás a legjobb gyakorlat, amelyet a lehető leghamarabb el kell végezni.
Egy szó Verywellből
A kézmosás az egyik legegyszerűbb és legolcsóbb módszer arra, hogy megvédje magát és másokat a betegségektől. A jó kézmosás a legjobb védekezés a megfázás és más, emberenként könnyen terjedő betegségek ellen. A műtét után a kézmosás a legjobb védekezés a fertőzött metszés ellen, amelyet gyakran meg lehet előzni a kézmosással a sebkezelés előtt és után.
.jpg)
