A metabolikus szindróma, az inzulinrezisztencia és a prediabetes egymástól függetlenül növelik a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. Noha vannak hasonlóságaik és néhány átfedésük, mindegyik betegségnek megvan a maga diagnosztikai kritériuma, és ritkán okoznak tüneteket.
Ha metabolikus szindrómát, inzulinrezisztenciát vagy prediabeteset diagnosztizáltak nálad, csökkentheted a cukorbetegség kialakulásának esélyét az étrend módosítása, a testmozgás és / vagy a gyógyszeres kezelés kombinációjával.
És ha cukorbetegséget diagnosztizáltak, életmódváltással és orvosi ellátással jelentősen csökkentheti a betegség káros hatásait.
bluecinema / Getty ImagesKritériumok
A metabolikus szindrómára, az inzulinrezisztenciára, a prediabetesre és a 2-es típusú cukorbetegségre mind a magas vércukorszint (cukor) jellemző. Mindannyian felnőttkorban kezdődnek.
Ezek a körülmények ártalmasak általános egészségi állapotára, és a káros hatások az idő múlásával fokozódnak. Mindegyiket a közös diagnosztikai szűrővizsgálatok, például a vércukorszint alapján azonosítják.
Ezek az alapvető meghatározások:
- A metabolikus szindróma olyan állapotok összessége, amelyek hátrányosan befolyásolják az egészséget és 2-es típusú cukorbetegséghez vezethetnek.
- Az inzulinrezisztencia olyan állapot, amelyben a tested nem reagál megfelelően az inzulinra, és feltételezik, hogy szerepet játszik a metabolikus szindrómában és a prediabetesben, valamint a cukorbetegségben.
- A diabétesz előtti állapotot gyakran a 2-es típusú cukorbetegség kialakulása előtt azonosítják, és mindkét állapotot az emelkedett vércukorszint és a kóros glikált hemoglobin (HbA1c) szint határozza meg, ez az érték tükrözi az elmúlt három hónap vércukorszintjét.
Ezen feltételek közötti hasonlóságok, különbségek és átfedések zavaróak lehetnek, és lehetnek olyan kritériumai, amelyek megfelelnek egy vagy több feltételnek.
Mit jelent az Ön számára
Általában a metabolikus szindróma és az inzulinrezisztencia nem okoz észrevehető tüneteket, de néha fáradtságot okozhatnak. A cukorbetegség és a prediabétesz gyakori vizeletet, szájszárazságot és fokozott szomjúságot, valamint fáradtságot okozhat.
Míg ezeknek az állapotoknak a tünetei finomak lehetnek, a krónikusan magas vércukorszint lassan károsítja a testet, és jelentős egészségügyi komplikációkhoz vezet.
A magas vércukorszint következményei a következők:
- Látásvesztés diabéteszes retinopathia miatt
- Fájdalom és érzékszervi veszteség a diabéteszes neuropátia miatt
- Hideg kezek és lábak a perifériás érbetegségek következtében
- Csökkent sebgyógyulás
- Az immunrendszer károsodása, gyakran hajlamos a gyakori vagy súlyos fertőzésekre
- Szívbetegség és a szívroham fokozott kockázata
- Agyi érrendszeri betegségek
- A stroke és a demencia fokozott kockázata
A metabolikus szindróma részét képező egészségügyi problémák gyakran együtt járnak az inzulinrezisztenciával, a prediabétesszel is. és a cukorbetegség is. A magas vérnyomás, a megváltozott lipid- (zsír- és koleszterin) szint, a túlsúly és a nagy derékkörfogat növelheti az érrendszeri betegségek, a szívbetegségek, agyvérzés, demencia és szembetegségek kockázatát.
Növeli ezeknek a szövődményeknek a kialakulásának a valószínűségét, ha nagyobb az ezzel járó egészségügyi kockázatok száma. És minél tovább vannak az értékei (például a vérnyomás és a triglicerid szint) az optimális szinttől, annál nagyobb a káros hatása várhatóan az egészségére.
Ha ezeket a tényezőket kezeletlenül hagyják, fokozódik káros hatásuk - és megfelelő kezelés esetén csökkenthetjük vagy akár meg is fordíthatjuk hatásukat.
Okoz
Örökletes tényezők miatt hajlamos lehet a metabolikus szindrómára, az inzulinrezisztenciára, a prediabetesre és a második típusú cukorbetegségre.Ezek a feltételek mind összefüggenek az életkor előrehaladásával, és általában családokban futnak.
Az életmódbeli kockázati tényezők szintén jelentős szerepet játszanak. A mozgásszegény életmód, a túlsúly és a magas cukortartalmú vagy magas zsírtartalmú étrend mind növelheti esélyeit ezeknek a betegségeknek a kialakulásához, különösen akkor, ha családi története miatt már hajlamos rá.
Az 1-es típusú cukorbetegséget a magas vércukorszint is jellemzi, de ez nem jár a 2-es típusú cukorbetegséggel. Az 1-es típusú cukorbetegségnek erős genetikai összetevője van, és általában gyermekkorban kezdődik.
A 2-es típusú cukorbetegséggel ellentétben az 1-es típusú cukorbetegséget inkább alacsony inzulinszint, mint inzulinrezisztencia jellemzi. Az 1-es típusú cukorbetegséget nem előzi meg prediabetes vagy metabolikus szindróma.
Kezelés
Ha ezen állapotok bármelyike fennáll, kezelnie kell őket, hogy csökkentse az egészségre gyakorolt hatásuk kockázatát. A kezelés magában foglalja az életmód módosítását, és gyakran vényköteles gyógyszereket is.
Néha a magas vércukorszint csökkenthető az alacsony glikémiás étrend betartásával, amely olyan ételeket tartalmaz, mint a zöldségek és gyümölcsök, valamint a teljes kiőrlésű gabonafélék, amelyek nem emelik túlzottan a vércukorszintet.
És a vércukorszint csökkentésére előírt orális gyógyszerek közé tartozik a Glucophage (metformin) és a Glucotrol (glipizid).
Ha magas a vérnyomása, orvosa javasolhatja, hogy kezdje el a testmozgást, és kezdje el az alacsony sótartalmú étrendet.
A cukorbetegségben szenvedő betegek magas vérnyomásának kezelésére használt gyógyszerek közé tartoznak az angiotenzin-konvertáló enzim-gátlók (ACE-gátlók), mint a Capoten (kaptopril) és az angiotenzin-receptor-blokkolók, mint a Cozaar (lozartán).
A magas trigliceridszint és az alacsony HDL gyakran kezelhető testmozgással és étrendmódosítással, amely magában foglalja az egészségtelen zsírok, például a szalonna vagy a rántott ételek bevitelének csökkentését, valamint az egészséges zsírok, például a dió és az avokádó bevitelének növelését.
A lipidszint kezelésére használt gyógyszerek közé tartoznak a sztatinok, például a Pravachol (pravasztatin).
Esetleg fogyókúrát és derékméretet csökkenthet diétával és testmozgással. Néha bariatriás műtétre van szükség a fogyás eléréséhez.
Mindezek az étrendi változások nehezen kezelhetőnek tűnhetnek, különösen, ha ez jelentős változás ahhoz képest, amit megszokott. Előnyt élvezhet, ha útmutatást kap egy táplálkozási szakembertől vagy dietetikustól.
Egy szó Verywellből
Ha metabolikus szindrómát, inzulinrezisztenciát, prediabéteszet vagy cukorbetegséget diagnosztizáltak Önnek, egészséges változtatásokat hajthat végre életmódjában, hogy megakadályozza ezen állapotok hosszú távú következményeit. A vércukorszint csökkentése csak egy része a kezelési céloknak. A súly, a vérnyomás és a lipidszint kezelése szintén az átfogó terv részét képezi.
