Iszapfürdő terápia ízületi gyulladás esetén

Az iszapfürdő terápiát évezredek óta alkalmazzák gyógyszeresen. A természetes kezeléseket, mint például az iszapterápiát, nem tanulmányozták kellőképpen, ezért hiányosak azok minőségi kutatásai. Az elvégzett modern kutatások azonban azt mutatják, hogy az iszapfürdőknek jótékony hatásuk van a térdízületi osteoarthritisben (OA), a rheumatoid arthritisben (RA) és a pikkelysömörben (PsA) szenvedő emberek számára.

Az iszapfürdők egyfajta balneoterápia, amely magában foglalja az ásványi anyagokban gazdag víz vagy iszap kezelésének célját. Az iszappal be lehet meríteni az egész testét, áztathat egy testrészt (például egy kezet vagy lábat), vagy a nehezebben áztatható rész köré csomagolhatja az iszapot, például a térdét. Az iszapot általában 100 ° F körüli hőmérsékletre melegítik.

Az iszapfürdő előnyeit megerősítő kutatások kevések. De a balneoterápiás kezelések áttekintése szerint a bizonyítékok azt mutatják, hogy ezek a terápiák:

• Alsó gyulladás
• Enyhíti a fájdalmat
• Lessen oxidatív stressz
• Késleltesse a progresszív ízületi károsodást
• A szervek és szövetek felépítésének és javításának támogatása

Úgy gondolják, hogy ezek a tényezők szerepet játszanak a gyulladásos és autoimmun betegségekben.

Hogyan működik az iszapterápia

Természetesen a fűtött víz vagy iszap önmagában megnyugtatja, de egyes kutatások szerint a hatás meghaladja ezt, és hogy az ásványi anyagokban gazdag iszap és víz előnyösebb, mint az ásványi anyagok nélkül.

Azok az ásványok, amelyekről feltételezhető, hogy előnyökkel járnak, a következők:

• Nátrium, például tengeri só: Úgy gondolják, hogy a sós oldatokban történő áztatás segít csökkenteni a gyulladást és megnyugtatja a bőrt.
• Magnézium: Az Epsom-só egyik összetevője a magnézium vélhetően enyhíti az izomfájdalmat.
• Kén: Általában az osteoarthritis kiegészítéseként javasolják, a kén elengedhetetlen bizonyos fontos fehérjék szintéziséhez a szervezetben.

Az iszap fajtái

Ez nem olyan kezelés, amelyet sok (ha van) orvosi környezetben megtalálhat. Általában valamiért gyógyfürdőbe járna, bár vannak itthon iszaptermékek is.

A világ különböző régióiból származó sár egyedülálló tulajdonságokkal rendelkezik, beleértve az eltérő ásványianyag-tartalmat. Az ezekben a kezelésekben használt iszap általában három forrásból származik:

• Természetes meleg források, ahol gyakran keveredik vulkanikus hamu
• Ősi tavak medre (pl. Móriszap)
• Tengerfenék (pl. Holt-tenger)

Nagyon kevés kutatás vizsgálta, hogy az iszap egyik forrása jobb-e a másiknál.

Használja Osteoarthritis esetén

Az osteoarthritis az ízületi gyulladás leggyakoribb formája. Amikor térdre csap, ez a mozgáskorlátozottság és a fogyatékosság egyik fő oka. Ezért a legtöbb ízületben gyakrabban tanulmányozzák, mint az OA-t.

A térd OA-ban szenvedő betegeknél az észlelt fájdalomról, funkcióról és életminőségről szóló 20 tanulmány 2013-as áttekintésében a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az iszappakolás hatékony alternatív terápia. Felhívtak azonban egy jobban megtervezett tanulmányokat, hogy megvizsgálják, mennyire lehet hatékony.

Egy 2018-as áttekintés szerint az iszapfürdő és az iszapcsomag terápia a térd OA számára hatékony:

• A fájdalom csökkentése
• Növelő funkció
• Az életminőség javítása
• A másodlagos térd OA megelőzése (más állapot okozta esetek)
• A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID) csökkentése

Egy 2020-ban közzétett tanulmány azt vizsgálta, hogy a balneoterápia miért lehet hatékony kezelés az OA számára. Megerősítette a korábbi kutatásokat, miszerint ezek a kezelések csökkenthetik a gyulladásgátló mediátorok szintjét, és felvetették, hogy stimulálhatják az immunrendszert a gyulladáscsökkentő és gyulladáscsökkentő válaszok egyensúlyának megteremtése érdekében.

Használata RA és más reumás betegségek esetén

Az RA és sok más reumatikus betegség fájdalommal és gyulladással jár, amelyek nagy károkat okoznak a funkcionalitás és az életminőség szempontjából.

A tudományos szakirodalom 2017. évi áttekintése az iszapterápiát és a reumatológiai és mozgásszervi megbetegedések hasonló kezeléseit vizsgálta. Megállapította, hogy a terápiák legalább némileg hatékonyak voltak:

• Fájdalom
• Funkció
• Életminőség

Ez a felülvizsgálat azt is alátámasztotta, hogy az ásványi anyagokat tartalmazó iszap tartósabb eredményt nyújt, mint az ásványi anyagok nélküli iszap. Ennek ellenére a kutatók szerint az eddigi bizonyítékok nem voltak elég erősek a határozott következtetések levonásához, és hogy nagyobb, jól megtervezett tanulmányokra van szükség.

Egy 2019-es tanulmány tovább rávilágított az iszapfürdők hatékonyságára. Az RA, ankylopoeticus spondylitis (AS) és más gyulladásos, degeneratív betegségek résztvevői három hét alatt kilenc iszapfürdőből álltak, míg egy kontrollcsoport fizikoterápiát kapott.

Az iszapfürdő csoportban a funkció, a fájdalom intenzitása és a betegség aktivitása jelentősen javult, és a kezelés után legalább három hónapig tartott. A fizikoterápiás csoport némi javulást látott, de kevesebbet, mint az iszapfürdő csoport.

Ezenkívül a kutatók felfedezték, hogy az iszapfürdő csoport két jelentős, a gyulladással kapcsolatos biomarkerben is megváltozott:

• A pro-gyulladásos citokin interleukin-1 béta (IL-1ß) szintje csökkent.
• Az anti-gyulladásos citokin interleukin-10 (IL-10) szintje emelkedett.

Az olasz kutatók 2018-as áttekintése szerint a balneoterápia előnyösebbnek tűnt az ízületi gyulladás típusainak, az úgynevezett ankilozáló spondylitisnek (AS) és az enteropátiás spondylitisnek (ES), mint az RA-nak. Azt is elmondta, hogy a kezelések biztonságosnak tűntek, negatív mellékhatásokról csak néhány résztvevő számolt be.

Annak ellenére, hogy az iszapfürdő terápiája nem tartalmaz szilárd, támogató kutatásokat, ez egy olyan kezelés lehet, amelyet érdemes figyelembe venni pusztán azért, mert eztudottvan némi előnye és csekély kockázatot jelent.

Psoriaticus ízületi gyulladás esetén alkalmazható

Ugyanez a 2018-as felülvizsgálat a pszoriázisos ízületi gyulladás iszapterápiáinak tanulmányait is megvizsgálta. Megjegyezték, hogy bár csak néhány randomizált, kontrollált kísérletet végeztek, jó eredményeket értek el.

Az egyik ilyen, 2015-ben publikált tanulmány értékelte az iszapfürdő terápiájának hatását a pikkelysömör ízületi gyulladásban szenvedő emberekre, akik TNF-blokkoló gyógyszereket szedtek.

A 36 résztvevő fele kapott iszapfürdő terápiát, miközben folytatta a kezelést a TNF blokkolóval, míg a többiek csak a gyógyszert szedték. Az eredményeket többféle módon mértük, beleértve a pikkelysömör területi és súlyossági indexét (PASI), az ultrahangot, valamint a duzzadt és érzékeny ízületek számát.

Számos intézkedés olyan jelentős javulást tárt fel a sárfürdő csoportban, amelyet a kontroll csoport nem tapasztalt. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az iszapfürdő-terápia hatékony és úgy tűnik, hogy csökkenti az ízületi bélés gyulladását a PsA-ban szenvedőknél.

Barkács iszapcsomagok

Vannak, akik a barkácsolást részesítik előnyben, akár kényelmi, költségmegtakarítási, az ezt a szolgáltatást kínáló gyógyfürdőkhöz való hozzáférés hiánya miatt stb.

Ha ki akar próbálni egy otthoni iszapfürdőt vagy csomagolást, megvásárolhat különböző típusú agyagot és vulkanikus hamut néhány szépségápolási vagy természetes gyógyító üzletben és weboldalon, és keverje össze vízzel.

Ha inkább nem meríti el teljesen magát, akkor egyszerűen eloszlathatja a keveréket a fájó területen. Kövesse a termék utasításait, hogy mikor kell lemosni az iszapot (általában körülbelül 20 perc múlva).

Tudja azonban, hogy ezeket a termékeket gyakran arckezeléseknek és más bőrt javító alkalmazásoknak szánják, és működhetnek, vagy nem, mint a professzionális spa iszap terápiák.

Mivel állítólag a nátrium, a magnézium és a kén biztosítja az iszapkezelés előnyeit, bár ezek az állítások nagyon kevés kutatással járnak, érdemes olyan termékeket keresni, amelyek egy vagy többet tartalmaznak.

Az olyan termékekre vonatkozó egészségre vonatkozó állításokat, mint az agyag és a vulkanikus hamu, általában nem támasztják alá tudományos bizonyítékok, és az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) nem szabályozza.

Egy szó Verywellből

Ha krónikus ízületi gyulladással él, gyakori, hogy az összes tünetének kezelésére nemcsak gyógyszerekre van szükség. Az iszapterápia az Ön és kezelőorvosa által megállapított kezelési rendhez adva előnyöket kínálhat.

Ha érdekel, érdemes kipróbálni. Mint mindig, beszélje meg orvosával, és hozzon megalapozott döntést.