Verywell / Anastasia Tretiak
A mugwort növényt hagyományosan az emésztési rendellenességektől kezdve a sörkészítésig, a rovarriasztásig és minden máshoz használják. Mugwort (Artemisia vulgaris L.) az Asteraceae család évelő növénye. A növény Észak-Európában és Ázsiában honos; Észak-Amerika számos részén megtalálható.
A mugwort növény 4 láb magasra nő, de időnként eléri a 6 láb magasságot is. Szögletes vörösesbarna szára kesernyés ízű, zsályaszerű aromával. A növény nyáron sárga vagy sötét narancssárga virágokkal virágzik.
A mugwort növény légi részeit illóolajként használják. A növényt a moxibustion gyakorlatok során is elégetik. Gyógyszeres felhasználása mellett a bögrefűket elmosódásra, védelemre és élénk álmok kiváltására használták (ha az ember párnája alá helyezték).
Történelmileg a mugwortot a rómaiak használták, akik állítólag az utak mentén ültették el, hogy a menetelő katonák cipőjükbe tudják tenni az üzemet. Ezt a fájó lábak enyhítésére tették. Keresztelő Szent János állítólag bögreövet viselt.
Közismert néven
- Artemisia
- Hierba de San Juan
- Armoise
- Vulgaris herba
- Felon gyógynövény
- Szent János gyógynövény
- Krizantém gyom
- Herbe royale
Egészségügyi előnyök
Sokan a mugwortot gyakori gyomnak tartják. A növény ugyanis agresszíven terjed, gyakran a kert nagy területeit veszi át.A növény rokon a parlagfűvel, és allergiás tüneteket okozhat, amelyek utánozzák a parlagfű allergiák által okozottakat.
Tehát, amikor az ember udvarán vagy kertjében növekszik, gyakran elpusztul a bögre. De a világ más területein a mugwort előnyeit sokkal jobban értékelik. A növény föld feletti részeit és gyökereit gyógyszerkészítésre használják.
A mugorfűre számos egészséget elősegítő és egyéb jótékony tulajdonságot tulajdonítottak. Ezek a következők:
- Emmenagogue: A rendszeres menstruációs ciklusok elősegítése
- Ideg: Idegnyugtató
- Emésztési
- Diuretikum: növekvő vizeletmennyiség (folyadékretencióhoz)
- A rovarok taszítása
- Ízesítő ételek
Általános felhasználások
A mugwort gyakori felhasználásai (amelyeket nem támasztanak alá klinikai kutatási adatok) a következők:
- Fokozza az energiát
- A keringés elősegítése
- A máj egészségének támogatása
- A viszketés enyhítése (hegek vagy égések okozta)
A mugorfaggyút alternatív egészségügyi szakemberek gyakran használják számos egészségi állapotra. Bár vannak olyan előzetes tanulmányok, amelyek feltárják a mugwort potenciális egészségügyi előnyeit, nincs elegendő klinikai kutatási bizonyíték arra, hogy végérvényesen alátámassza a mugwort biztonságosságát és hatékonyságát számos egészségügyi betegség kezelésében, beleértve:
- Kólika
- Hasmenés, hányás, székrekedés és egyéb gyomor-bélrendszeri betegségek
- Fejfájás
- Epilepszia
- Rendszertelen menstruációs periódusok
- Szorongás
- Hypochondria (a betegség mániája)
- Fáradtság
- Alvási problémák
- Nyugtalanság és ingerlékenység
- Depresszió
Mi a Moxibustion?
A hagyományos kínai orvoslás (TCM) részeként a mugwort évezredek óta használják a moxibustion gyakorlatában. A moxibustion magában foglalja a mugwort botokba vagy kúpokba sodrását, meggyújtását, majd integetését a kezelendő területen. Ez arra ösztönzi az akupunktúrás pontot hővel és a gyógynövény kémiai vegyületeivel.
Bár ez az eljárás primitívnek tűnhet, vannak olyan klinikai kutatási bizonyítékok, amelyek alátámasztják a moxibustion hatékonyságát és némi hitelességet kölcsönöznek a moxibustion gyakorlatának.
A 2012-ben közzétett szisztematikus áttekintés a moxibustion hatását vizsgálta a csecsemőkorú csecsemőkön. A tanulmány szerzői kifejtették, hogy akupunktúrával kombinálva a moxibustion kevesebb császármetszést eredményezhet, és hogy ez a gyakorlat csökkentette az oxitocin (hormon ami a méh összehúzódását jelzi a vajúdás során).
Megjegyzés: Az 1960-as évek közepe óta a farfekvéses csecsemők oxitocin által kiváltott hüvelyi szülését szinte univerzálisan elutasították a farfekvéses prezentációk.
A tanulmány szerzői arra a következtetésre jutottak, hogy a moxibustion elvégzése csökkentheti a farfekvések megjelenését a születéskor. További kutatásokra van szükség az eljárás biztonságosságának és hatékonyságának végleges bizonyításához.
Hogyan működik
A mugwort növény föld feletti részeiből illóolajat készítenek, amely számos terápiás vegyi anyagból áll (beleértve a kámforot, a pinént és a cineolt). Ez a kémiai összetétel különféle egészséget elősegítő tulajdonságokkal rendelkezik, beleértve a növény antioxidáns, antibakteriális és gombaellenes hatásait.
Egy másik kémiai anyagot, amelyet már kivontak a mugwortból, artemisininnek hívják. Úgy gondolják, hogy daganatellenes aktivitással rendelkezik.
Ezenkívül úgy gondolják, hogy a mugwortban található vegyi anyagok stimulálják a méh összehúzódását, elősegítve a menstruációs áramlást. Úgy gondolják, hogy ezek a vegyi anyagok alkalmasak a szülési munkafolyamatra. Ez az oxitocin dózisának csökkentését eredményezheti a vajúdási összehúzódások stimulálása érdekében.
Lehetséges mellékhatások
Nincs elegendő orvosi kutatási adat a bögre biztonságosságának igazolásához vagy cáfolásához. A mugorfű valószínűleg nem biztonságos azok számára, akik terhesek vagy szoptatnak. Ez a méh összehúzódását okozhatja, és vetélést okozhat. A mugwort alkalmazása nem bizonyult biztonságosnak a csecsemők számára.
Bármely személynek, aki allergiás a parlagfűre - amely az Asteraceae családba tartozik -, óvatossággal kell használnia a bögrefűt, a búzavirág pollenre gyakorolt allergiás reakciójának nagyobb valószínűsége miatt. Az Asteraceae család növényeire bármilyen egyéb allergiás személynek (amely magában foglalja a parlagfűt is) óvatosan kell használnia a bögrefélét; ezek tartalmazzák:
- Stevia
- Saláta
- Cikória
- Pyrethrum
- Napraforgó
- Százszorszép
- Articsóka
- Bojtorján
- Bogáncs
- Körömvirág
Megjegyezzük, hogy az Asteraceae családot néha Compositae családnak is nevezik. A bögre virágpora allergiás reakciókat is okozhat azoknál, akik dohányallergiában szenvednek.
A zeller-sárgarépa-mugorfűszer-fűszer szindróma
A zellerre, a nyírra vagy a vadrépára allergiás embereknek körültekintően kell használniuk a bugát, mert a gyógynövényt „zeller-sárgarépa-bögre-fűszer szindróma” nevű szindrómával társították.
Egy 2008-as vizsgálatban a zellerre allergiás betegek 87% -a pozitív eredményt adott a mugwort pollen szenzibilizációja szempontjából (bőrteszt elvégzésével). A tanulmány megállapította, hogy a sárgarépára allergiás betegek 52% -a pozitív eredményt mutatott a mugwort allergia szempontjából, és a a vizsgálat résztvevői, akikről ismert, hogy a köménymagokra túlérzékenyek (allergiásak), allergiásak voltak a bögrefűre.
Kevésbé elterjedtek a fűszerekre és a gyógynövényekre, köztük az ánizsra, az édesköményre és a paprikára való keresztreaktivitás (allergia).
A bögre virágpora allergiás reakciókat is okozhat azoknál, akik allergiásak a következőkre:
- Olajbogyó
- Őszibarack
- kivi
- méhpempő
- Mogyoró
- Nangai (egyfajta dió)
- Zsálya (és más növények az Artemisia nemzetségbe)
- édesem
- Mustár
Allergiás tünetek
Azoknak a személyeknek, akik enyhe allergiás tüneteket tapasztalnak a mugwort ellen, azonnal abba kell hagyniuk a gyógynövények szedését, és kapcsolatba kell lépniük az egészségügyi szolgáltatóval.
Enyhe allergiás tünetek a bögre ellen a következők lehetnek:
- Csalánkiütés
- Az ajkak, az arc vagy a szem duzzanata
- A száj bizsergése
- Fejfájás
- Hasi fájdalom
- Hányinger és hányás
A mugwort súlyos allergiás tünetei a következők lehetnek:
- Zihálás
- Köhögés
- Nem szűnő szédülés
- Beszélési problémák (rekedt hang)
- A torok duzzanata vagy összehúzódása
- Nehéz légzés
- Zajos lehelet hallatszik
- Fizikai összeomlás
A súlyos allergiás tünetek az orvosi vészhelyzet jelei. Akinek anafilaxiás sokk tünetei vannak, azonnal sürgősségi orvosi ellátást kell kérnie.
Adagolás és előkészítés
A bugyborát főzés során gyakran használják számos étel és ital ízesítésére, beleértve a halakat, húsételeket, desszerteket, palacsintákat, leveseket, salátákat, sört stb. A mugorfürtöt Európában jóval a komló felfedezése előtt ízesítették a sör ízével.
A mugorfű többféle készítményben alkalmazható, beleértve:
- Kivonatok
- Tinktúrák
- Száraz levelek
- Illóolaj
- Tabletták (kiegészítésként)
- Borogatás (puha, nedves növényi levéltömeg, amelyet ruhával tartanak a helyén, és a testre viszik a fájdalom és a gyulladás enyhítésére)
A mugorfűszerből teát lehet készíteni úgy, hogy 1,5 teáskanál bögre levelét hozzáadjuk egy csésze forró vízhez (francia sajtóban vagy teaöntőben), 10 percig áztatjuk, majd leszűrjük a leveleket és tálaljuk.
A mugwort gyökereiből olyan tonikot állítanak elő, amely szerint az energia fellendül.
Az ókori kultúrákban az eleven álmokat előidéző bográcsot füstölték. Ez azért van, mert állítólag a mugwort enyhe pszichotrop hatásokat vált ki az ébrenlét során. Pszichotróp hatást olyan anyag válthat ki, amely befolyásolja az ember mentális állapotát.
A hagymákból vagy égési sérülésekből származó viszketés enyhítésére néha mugwortból készült krémet alkalmaznak a bőrön. Kutatások kimutatták, hogy a mugwortból és mentolból készült, a bőrre felvitt krém enyhítette a viszketést az égési sérülésekben.
A szedés utáni friss bögre elkészítéséhez terítse szét a növény szárát és leveleit legyező alakúvá, hogy azok egyenletesen és alaposan megszáradjanak, majd megkötözik és a szabad levegőn lógnak.
Adagolás
Bármely gyógyszerkiegészítő megfelelő dózisa, beleértve a bögrefélét is, sok tényezőtől függ, beleértve a személy általános egészségi állapotát, életkorát és egyebeket. Hiányoznak az orvosi kutatási adatok a mugwort biztonságos dózistartományának meghatározásához.
A mugwort bevétele előtt olvassa el a betegtájékoztatókat, és konzultáljon egy professzionális egészségügyi szolgáltatóval vagy gyógyszerésszel a biztonságos és hatékony adag megállapításához.
Ne feledje, hogy még a természetes kiegészítők is súlyos mellékhatásokat okozhatnak, különösen akkor, ha egy személy az ajánlottnál többet vesz be.
Mit kell keresni
A mugwort (vagy bármely más növényi anyag) vásárlásakor ne feledje, hogy a gyógynövényeket nem kormányzati szerv szabályozza, például az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA), amely a vény nélkül kapható és vényköteles gyógyszereket szabályozza.
Ezért nagyon fontos olyan termékeket kiválasztani, amelyeket megbízható külső forrás tanúsított, például az USA Pharmacopeia, az NSF International vagy a ConsumerLab.com. Ezek a szervezetek értékelik és beszámolnak a természetes és növényi termékek tisztaságáról és hatékonyságáról.
A búzavirág táplálkozásakor fontos szem előtt tartani, hogy a leveleket még a virágok virágzása előtt be kell szedni. Az illóolaj-tartalma miatt a molyfű betakarításakor a növény virágos tetejét akkor kell összegyűjteni, amikor virágzik. Ilyenkor a virágok tartalmazzák a legerősebb illékony olajtartalmat.
Gyakori kérdések
A mugwort hallucinogén?
A mugorfagát enyhe pszichoaktív gyógynövénynek tekintik (olyan anyagnak, amely elősegíti az olyan hatásokat, mint a szedáció és az eufória). Vannak, akik hallucinogén hatásai miatt veszik.
Biztonságos a dögfű dohányzása?
Noha a mugwort dohányzása történelmileg a gyógynövény gyakori alkalmazása, nincs elegendő klinikai kutatási adat a mugwort biztonságosságának bármilyen formában történő bizonyításához. Ez magában foglalja a bögre elfogyasztását vagy dohányzását.
Bármilyen típusú dohányzás (beleértve a dohányt is) egészségtelen anyagok, például kátrány felhalmozódását okozhatja a tüdőben. Ha bármilyen anyagot füstölnek, ez csökkenti a tüdő által cserélhető oxigénmennyiséget. Ezért bármilyen típusú növényi készítmény dohányzása nem egészséges módja a gyógynövény használatának.
Legális a mugwort az Egyesült Államokban?
Igen, bár egyes források szerint a mugwort használatát betiltották, használatát az Egyesült Államokban nem ellenőrzik. Ez azt jelenti, hogy a növény bármely részét, valamint annak kivonatait legális termeszteni, feldolgozni, értékesíteni, kereskedni vagy eladni. De ha eladják, a gyógyszerkiegészítőknek meg kell felelniük az Egyesült Államok kiegészítő törvényeinek.
Ugyanolyan, mint a üröm, mint az üröm?
Van némi nézeteltérés a bögre és üröm közötti különbségről. A gyógynövényeknek sokféle közönséges neve van, ami zavart okozhat. A tudományos nevet megnézve könnyű beazonosítani, ha különbségek vannak a növényekben.
A üröm tudományos neve:Artemisia absinthium. Mugwort tudományos neve azonban azArtemisia vulgaris.
Bár a két növény szorosan kapcsolódik egymáshoz, van egy kis különbség. A mugorfaggy az Artemisia nemzetségben található mind a 200 aromás növényre utal; üröm csak egy közülük. Üröm (Artemisia absinthium) az Artemisia egyetlen változata, amely felhasználható a hiteles abszint desztillálására. Általában vermut készítésére is használják.
Egy szó Verywellből
A parlagfű néhány földrajzi területen invazív fajnak számít, ennek oka a gyors terjedése.
Valójában a mugwort olyan gyorsan növekszik, így gyorsan átveszi a kerteket és más tereket, hogy egyes államokban illegális a mugwort ültetése. Ügyeljen arra, hogy ellenőrizze a helyi, állami szabályozásokat, mielőtt a bográcsot termesztené; egyes államokban súlyos büntetések vannak a bögre ültetéséért.
