A DMAE (más néven dimetil-amino-etanol, dimetil-etanol-amin vagy Deanol) egy olyan vegyület, amelyet néha testápolók, krémek és más bőrápolási termékek összetevőjeként használnak. Étrend-kiegészítő formában is kapható.
Verywell / JR BeeEgészségügyi előnyök
A DMAE feltételezése szerint növeli az acetilkolin (egy vegyi anyag, amely segíti az idegsejtek jelátvitelt) termelését. Mivel az acetilkolin kulcsfontosságú szerepet játszik számos agyi funkcióban, például a tanulásban és a memóriában, a támogatók azt állítják, hogy a DMAE szedése kiegészítőként növelheti az agy egészségét az acetilkolin szintjének emelésével.
Az acetilkolinszintet emelő gyógyszereket alkalmazták az Alzheimer-kór kezelésében, ezért néhány tanulmány a DMAE-t potenciális Alzheimer-kórként kezeli. Eddig azonban nem sikerült ígéretes eredményeket felmutatniuk.
A DMAE-t némileg alkalmazták a figyelemhiányos / hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) kezelésére, de ennek a felhasználásnak csak gyenge bizonyítékai vannak. A táplálkozási kezelésekről szóló 2011-es tanulmány kimondta, hogy "valószínűleg kicsi a hatása".
Ezenkívül a DMAE-t megvizsgálták az atlétikai teljesítmény fokozása, a hangulat emelése és a depresszió tüneteinek kezelése érdekében.
Jelenleg a DMAE hatásai nincsenek tudományosan jól dokumentálva.
Bőrápolási termékek
Állítólag a DMAE krém, krém és más bőrápoló termékek öregedésgátló előnyökkel járnak, mivel csökkentik a ráncok, a sötét szem alatti karikák és a megereszkedett nyaki bőr megjelenését. Bár a DMAE hatékonyságával kapcsolatos kutatások nagyon korlátozottak, vannak bizonyítékok arra, hogy a DMAE alapú termékek használata segíthet a bőr javításában.
Például aAmerican Journal of Clinical Dermatology kijelenti, hogy a DMAE segíthet a bőr feszességének növelésében és a bőr gyulladásának megfékezésében. Korábban publikált kutatások elemzésében a felülvizsgálat szerzői megállapították, hogy a DMAE segíthet a homlok és a szem körüli finom ráncok csökkentésében, és javíthatja az öregedő bőr általános megjelenését. Ráadásul a felülvizsgálat szerzői megjegyezték, hogy a DMAE nem okozott gyakori mellékhatásokat, például bőrpírt, hámlást és szárazságot.
Ben közzétett előzetes tanulmánybanPharmazie2009-ben a helyileg alkalmazott DMAE megnövelte az epidermális és a dermális bőrréteg vastagságát (ezzel szemben a DMAE nélküli készítmények alkalmazása csak az epidermális réteg vastagságát növelte).
Kognitív funkció
A tanulmányban, amelyet aJournal of Alzheimer-kór 2012-ben 242 ember (akik mindegyikénél diagnosztizálták a korai stádiumú Alzheimer-kórt) 24 héten keresztül minden nap placebót vagy orális DMAE kivonatot szedett V0191 néven. A vizsgálat végén a kognitív funkciókban nem volt szignifikáns különbség a két csoport között.
A tanulmányok megjegyezték, hogy a vizsgálat megtervezésében több kérdés is felmerülhet, köztük egy viszonylag rövid kezelési periódus, a vizsgálatban résztvevõk értékelésére vonatkozó érvényes intézkedések hiánya és a kognitív funkció idõbeli változásainak értékelésével kapcsolatos kérdések.
Nincs bizonyíték arra sem, hogy az orális DMAE-kiegészítők képesek kezelni a depressziót vagy javítani a sportteljesítményt.
Lehetséges mellékhatások
Nagyon keveset tudunk a DMAE-kiegészítők biztonságosságáról. Van azonban némi aggodalom, hogy a DMAE kiválthat bizonyos mellékhatásokat, beleértve a megnövekedett vérnyomást, gyomorpanaszokat, fejfájást, izomfeszültséget, álmosságot, zavartságot és ingerlékenységet.
Terhes és szoptató nők, valamint a teherbe esni igyekvő nők nem szedhetik a DMAE-t, mivel aggodalmak vannak azzal kapcsolatban, hogy idegcsőhibákat okozhatnak. Továbbá, a bipoláris rendellenességben vagy epilepsziában szenvedők nem használhatják a DMAE-t. Itt kaphat tippeket a kiegészítők használatához.
Helyi alkalmazás esetén a DMAE bőrirritációt okozhat.
Adagolás és előkészítés
Nincs elegendő tudományos bizonyíték a DMAE biztonságos vagy hatékony dózisának megállapítására.
A tudományos vizsgálatok során dózisokat alkalmaztak. Például a DMAE atlétikai előnyeit vizsgáló tanulmányban a vizsgálat résztvevői napi 300-2000 mg Deanolt vettek be.
Az Ön számára biztonságos és hatékony adag változóktól függ, beleértve az életkorát, nemét és kórtörténetét. Beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval, hogy személyre szabott tanácsokat kapjon.
Mit kell keresni
Jelenleg nincs elegendő bizonyíték a DMAE használatának alátámasztására. Ha továbbra is fontolgatja a kipróbálást, mindenképpen kövesse az egészségügyi szakértők útmutatásait, hogy megvásárolja a számára legmegfelelőbb terméket.
Az Országos Egészségügyi Intézet (NIH) azt javasolja, hogy keresse meg a Kiegészítő tények címkét a vásárolt terméken. Ez a címke létfontosságú információkat tartalmaz, beleértve a hatóanyagok adagonkénti mennyiségét és egyéb hozzáadott összetevőket (például töltőanyagok, kötőanyagok és aromák).
Ezenkívül a szervezet azt javasolja, hogy keressen olyan terméket, amely egy minőségellenőrzést biztosító harmadik fél szervezet jóváhagyási pecsétjét tartalmazza. Ezen szervezetek közé tartozik az U.S. Pharmacopeia, a ConsumerLab.com és az NSF International. Ezen szervezetek egyikének jóváhagyása nem garantálja a termék biztonságosságát vagy hatékonyságát, de biztosítja, hogy a terméket megfelelően gyártották, a címkén felsorolt összetevőket tartalmazza, és nem tartalmaz káros mennyiségű szennyező anyagot.
Ha további segítséget szeretne nyújtani a bőr védelme érdekében, fontolja meg argánolajat, shea vajat vagy zöld teát tartalmazó termékek használatát. Szintén elengedhetetlen a fényvédő használata, hogy megvédje bőrét a napsugárzás okozta károsodásoktól és csökkentse a bőrrák kockázatát.
.jpg)
