Mik a paranoid téveszmék?

A paranoid téveszmék, más néven üldözõ téveszmék, félelmek, szorongások és gyanúk, amelyek középpontjában vélt áldozattá válás vagy indokolatlan érzés, hogy külsõ erõk, például egyének vagy kormányzati hatóságok fenyegetik.

Mi az a téveszme?

A téveszmés hamis meggyőződés, amely szerint az ember az ellenkező bizonyíték ellenére is igaz. Döntő fontosságú megérteni, hogy a kulturális meggyőződéseket vagy elnyomásokat nem minősítik téveszméknek.

A paranoiától eltérően a paranoid téveszmék annyira rögzülnek, hogy semmi sem képes meggyőzni valakit arról, hogy szerinte nem igaz. A paranoid téveszméket nem sorolják különálló mentális egészségügyi rendellenességek közé, hanem gyakran más mentális egészségi állapotok tünetei, például skizofrénia, paranoid személyiségzavar és téveszmék.

Brian Caissie / Getty Images

Mik a paranoid téveszmék?

A paranoid téveszmék megalapozatlan érzések, amelyeket valaki vagy valamilyen csoport arra késztet, hogy bántalmazzon, ártson és szabotáljon téged vagy hozzád közel álló személyt. Úgy érezheti, mintha valaki ellened tervezne, és megpróbálná tönkretenni az életét, amikor nincs bizonyíték az igényére. Az ingerültség, a harag és az alacsony hangulat jellemzője annak, hogy valaki téveszmékben szenved.

Az ilyen téveszmékkel rendelkező személy annyira hisz észlelt fenyegetéseiben is, hogy senki, még a hozzájuk legközelebb állók sem képesek meggyőzni őket arról, hogy nem valódiak. Nem ritka, hogy valótlan vagy erősen eltúlzott követeléseiket jelentik a szakmai hatóságoknak.

Tünetek

A paranoid téveszmék tünetei a következők:

• A bizalmatlanság vagy a gyanakvás intenzív és irracionális érzése
• Hipervigilancia
• Nehéz a megbocsátással
• Védekezés az elképzelt kritikákra válaszul
• Rejtett motívumokkal való foglalkozás
• Félelmek attól, hogy becsapják vagy kihasználják őket
• Képtelenség ellazulni
• Érvelő magatartás

Ezek a tünetek gyakran azt jelentik, hogy a paranoid téveszmékben szenvedőknek problémái vannak az interperszonális kapcsolatok kialakításával és fenntartásával.

Példák paranoid téveszmékre

Paranoiás téveszmékkel küzdő emberek úgy vélik, hogy veszélybe kerülnek bizonyos személyek, például házastársuk vagy szülőjük, hatóságok, például rendőrség vagy tanárok, vagy olyan csoportok, mint igazgatóság vagy emberi erőforrások, külső fenyegetései miatt.

Mondhatnak például:

• - Ki akarják rontani a hírnevemet.
• "Nyomkövető technológiákat helyeznek el a gyógyszereimben."
• - Tudom, hogy a munkáltatóm fényképezőgépet tett az otthonomba.
• - Ha kilépek a házból, felégetik.
• - A kormány vírust adott ki, hogy megöljön.

Ne feledje, hogy mindig van egy alany, aki fenyegető ügynökként működik, legyen szó egy meg nem határozott „őkről”, egy olyan hatalmi személyiségről, mint a kormány, vagy egy konkrét személyről, mint egy szülői figuráról.

Néhány paranoiás téveszmével küzdő ember elkerülheti, hogy bárkinek elmondja meggyőződését, mert gyanúja merül fel, hogy senkiben sem bízhatnak meg.

Okok és kockázati tényezők

A paranoid téveszméknek egyetlen oka nincs. Sokan a pszichózis epizódjának részeként és pszichotikus rendellenességekben élik meg őket.

A paranoid gondolatok és téveszmék kockázati tényezői a következők:

• Élettapasztalatok: Nagyobb valószínűséggel tapasztalhat paranoid gondolatokat, ha kiszolgáltatott, elszigetelt vagy stresszes helyzetben van.
• Káros gyermekkori tapasztalatok (ACES): Ezek elhitethetik veled, hogy a világ nem biztonságos, és az emberekben nem lehet megbízni.
• Külső környezet: Egyes kutatások szerint a paranoid gondolatok gyakoribbak azokban a közösségekben, ahol inkább elszigeteltnek érzed magad a körülötted lévő emberektől, nem pedig ahhoz, hogy kapcsolatba kerülj velük.
• Mentális egészség: A szorongás, a depresszió vagy az alacsony önértékelés tapasztalata, valamint az a várakozás, hogy mások kritizálnak téged, nagyobb valószínűséggel tapasztalhatnak paranoid gondolatokat, és jobban idegesítik őket.
• Fizikai betegség: A paranoia néha olyan fizikai betegségek tünete, mint a Huntington-kór, a Parkinson-kór, agyvérzés, az Alzheimer-kór és a demencia egyéb formái. A halláskárosodás paranoid gondolatokat is kiválthat egyes emberekben.
• Alváshiány: Az alváshiány a bizonytalanság érzését, sőt a nyugtalanító érzéseket és a hallucinációkat is kiválthatja.
• Szórakoztató szerek és alkohol hatása: Néhány gyógyszer paranoiát válthat ki, mint például a kokain, a kannabisz, az alkohol, az extasy, az LSD és az amfetamin.
• Mérgező anyagoknak való kitettség: A sportolók által szedett bizonyos szteroidok, valamint egyes rovarölő szerek, üzemanyagok és festékek szintén összefüggenek a paranoiával.
• Genetika: A kutatások szerint bizonyos (még ismeretlen) gének befolyásolhatják a személy paranoiára való hajlamát.

Diagnózis

Mivel a paranoid téveszmék más mentális egészségi állapotokkal társulnak, a klinikusok gyakran ott fókuszálják diagnosztikájukat. A DSM-5-ben felsorolt ​​diagnosztikai kritériumok szerint azokat a paranoid téveszméket, amelyek nem felelnek meg egy meghatározott pszichotikus rendellenességnek, vagy amelyeket nem a gyógyszer okozta pszichózis okoz, vagy "nem meghatározott skizofrénia-spektrumnak és egyéb pszichotikus rendellenességnek" vagy "más meghatározott skizofréniának" kell jelölni. spektrum és más pszichotikus rendellenességek. "

A Harvard Health Publishing azt mondja, hogy ha a személy megengedi, a következők hasznosak lehetnek a téveszmékkel kapcsolatos paranoid téveszmék diagnosztikai folyamatában:

• Beszélgetések támogató családdal vagy barátokkal
• Általános orvosi értékelés
• Diagnosztikai tesztek, például elektroencefalogram, mágneses rezonancia képalkotás vagy számítógépes tomográfia, ha orvosi probléma merül fel

Kezelés

Különösen nehéz lehet paranoiában szenvedő embereket kezelni, mivel a tünetek általában ingerlékenységet, érzelmi őrzést és még ellenségességet is eredményeznek. A fejlődés általában lassú, de a helyreállítás és az újracsatlakozás lehetséges.

Tartós kezeléssel a paranoid téveszmékben szenvedő személy remisszióba léphet. A specifikus kezelések számos tényezőtől függenek, beleértve a téveszmék észlelt okát és az a személy fogékonyságát, hogy elfogadja, hogy segítségre van szüksége. Jelentős tényező az a folyamatos hajlandóságuk, hogy bármelyik kezelési tervben maradjanak.

A paranoid téveszmék kezelési lehetőségei általában kombinált megközelítést alkalmaznak, és tartalmazhatnak tipikus vagy atipikus antipszichotikus gyógyszereket, amelyek az agy rendellenes üzeneteinek blokkolásával segíthetnek a tünetek csökkentésében.

A kognitív viselkedésterápia felhasználható a paranoiájához kapcsolódó tudatos gondolkodási minták megkérdőjelezésére és végül megváltoztatására.

Bizonyos esetekben felügyelt kábítószer- vagy alkohol-méregtelenítésre, kórházi ápolásra vagy fekvőbeteg-kezelésre lehet szükség a személy és mások károsodásának kockázatának csökkentése érdekében, ha paranoid téveszméik valamilyen szerhasználati rendellenességhez kapcsolódnak.

Ideális, ha a téveszme első jeleinél szakemberrel fordul. Ha gyanítja, hogy Önnek vagy valakinek paranoid téveszméi vannak, hívja a 911 segítséget.

Szeretett támogatása

Kihívást jelenthet egy szerettének paranoid téveszmékkel való támogatása. A gondozói kiégés kockázata magas az ilyen gondolkodási minták gyakran krónikus jellege miatt.

A Mentális Egészségügyi Nemzeti Szövetség alábbi ötletei, és közvetlenül olyanoktól származnak, akik pszichózissal kapcsolatos téveszméket tapasztaltak:

• Kerülje a téveszmék vitatását vagy megerősítését. Ennek ellenkező hatása van, és az illető valóban még jobban ragaszkodhat téveszmeihez.
• Érvényesítse, de irányítsa át a mögöttes félelmeket. Ez hasznos lehet kevésbé súlyos tünetekkel küzdő emberek számára, és segíthet abban, hogy meggyőződésük helyett alternatív lehetőségeket találjanak, anélkül, hogy arra utalnának, hogy az illető téved. A képlet valami ilyesmi lehet: „Látom, miben állsz (az alaptalan gyanúval kapcsolatban). Hajlamos vagyok erre gondolni ... (ésszerű magyarázatot adva anélkül, hogy ragaszkodnék az igazságához).
• Értse meg, hogy ez egy folyamatos helyreállítási folyamat, gyors javítások nélkül.

Fontolja meg a következő módszereket is, amikor paranoid téveszmékkel támogathat valakit:

• Fontolja meg, hogy meggyőződésük igazolható lehet-e
• Fontolja meg, hogy van-e alapja hitüknek
• Beszéljen nyíltan
• Ne utasítsa el a félelmeket
• Összpontosítson a személy érzéseire
• Támogassa őket, hogy szakmai segítséget kérjenek
• Tiszteletben tartani kívánságaikat
• Tudja, hol kaphat sürgősségi segítséget

Nem kellene egyedül paranoid téveszmékkel támogatnia egy kedvesét. Ezek a téveszmék nem szűnnek meg egyedül a szeretettel és a kedvességgel. A szeretett személy szakmai segítséget igényel.

Ha túlterheltnek érzi magát, vagy fennáll a kiégés veszélye, minél előbb forduljon segítségért.

Egy szó Verywellből

A paranoid téveszmékből való kilábalás lehetséges. Ha egyedül hagyja a paranoid téveszméket, akkor nemcsak a téveszmét tapasztaló személyre, hanem szeretteire, munkatársaira és közösségére is komoly káros hatása lehet.

Nehéz lehet meghatározni, hogy szüksége van-e segítségre, amikor ezek a gondolatok felmerülnek. Ha teheti, különösen hasznos lehet visszalépni és megtámadni saját meggyőződését. A paranoid gondolatok, az alvási szokások, a vényköteles gyógyszerek, valamint a szabadidős vagy tiltott drogfogyasztás naplójának vezetése felbecsülhetetlen módja lehet annak, hogy megnézzék azokat a szokásokat, amelyek egyébként észrevétlenek maradhatnak.

Ha másokkal beszélget, megosztja a gondolatait és segítséget kér, az mindent megváltoztathat. Nem kell szenvednie a saját gondolataitól. Megfelelő segítséggel visszakaphatja életét, és megtanulhatja egészséges módon kezelni a gondolkodási folyamatokat.