A határ menti személyiségzavar (BPD) olyan állapot, amely befolyásolja az ember érzelemszabályozási képességét, ami párkapcsolati problémákhoz és impulzivitáshoz vezethet. A BPD diagnosztizálása a Diagnosztikai és Statisztikai Kézikönyvben (DSM-5) vázolt kritériumok alapján történik. A kilenc kritérium közül ötnek teljesülnie kell a BPD diagnosztizálásához.
Csak képzett és képesített mentálhigiénés szakember diagnosztizálhatja a határon átnyúló személyiségzavarokat, de bizonyos kérdéseket feltehet magának, ha úgy gondolja, hogy Önnek vagy egy szerettének van ilyen állapota.
Catherine McQueen / Getty Images
Határ személyiségzavar otthoni teszt
A teszt elvégzése
Ha ebből a kilenc kérdésből ötre vagy annál többre válaszol "igen", forduljon mentálhigiénés szakemberhez. Ez a teszt nem használható öndiagnosztikai eszközként.
1. Tartozik tartósan attól, hogy elhagyják?
A BPD-ben szenvedő személy eszeveszett erőfeszítéseket tehet az elképzelt vagy valós elhagyás elkerülése érdekében. Gyorsan megalapíthatják a kapcsolatokat és gyorsan meg is szüntethetik őket, mert félnek attól, hogy elhagyják őket.
2. Van-e korábban instabil és kaotikus kapcsolata?
Valaki, akinek BPD-je van, gyakran intenzív és instabil kapcsolatokat mutat. Váltakozhatnak:
- Idealizálás: rendkívüli szeretet, közelség és imádat megteremtése.
- Leértékelés: extrém haraghoz vagy gyűlölethez vezet.
A BPD szétválasztást is eredményez, ami azt jelenti, hogy a dolgokat feketének vagy fehérnek tekintik, és nem képesek egyszerre tartani az ellentétes gondolatokat. Mindez olyan viselkedéssel nyilvánulhat meg, mint az ambivalencia, az elkerülés és a romantikus kapcsolatokban elfoglalt ragaszkodás.
3. Van egy átfogó érzésed, hogy nem tudod, ki vagy, vagy miben hiszel?
Gyakori az instabil énkép vagy önérzet, amely befolyásolhatja az ember hangulatát és kapcsolatait. A BPD identitászavarai következtethetetlenné tehetik a személyek meggyőződését, viselkedését vagy értékeit.
Az identitás diffúziója problémaként jelentkezik annak megértésében, hogy ki vagy más emberekhez viszonyítva. Ez határkérdésekhez vezethet a kapcsolatokban.
4. Olyan impulzusokra késztet, amelyekről tudod, hogy árthatnak neked?
Az impulzivitás vagy az a gondolkodás, hogy először gondolkodás nélkül cselekszünk, vakmerő viselkedést okozhat. A BPD esetében legalább két olyan területen kell lennie impulzivitásnak, amelyet önkárosítónak tekintenek. Néhány példa az impulzivitásra:
- Felelőtlen vezetés
- Költekezés
- Védtelen szex
Lehet, hogy bipoláris zavar?
Ha ebből a kilenc kérdésből ötre vagy annál többre válaszol "igen", forduljon mentálhigiénés szakemberhez. Ez a teszt nem eredményezhet orvosi diagnózist.
5. Öngyilkos módon cselekedett-e, vagy szándékosan bántotta magát?
Az önkárosító magatartás magában foglalja az ismétlődő öngyilkossági kísérleteket és fenyegetéseket. Az öngyilkosság és a nem öngyilkos önsérülés aránya magasabb a BPD-ben szenvedők körében. Előfordulhat öncsonkítás is, amely magában foglalhatja:
- Vágás
- Csípős
- Zúzódások
- Égő
- Fejdurranás
Mikor kérjen sürgősségi segítséget
Ha öngyilkossági gondolatai vannak, hívja a National Suicide Prevention Lifeline telefonszámot az 1-800-273-8255 telefonszámon, és beszéljen képzett tanácsadóval. Ha Ön vagy szerettei közvetlen veszélyben vannak, hívja a 911 segítséget.
6. Nagyon reaktív vagy, és gyors és intenzív hangulatváltozásod van?
A BPD intenzív hangulatváltozáshoz és az érzelmek instabilitásához vezethet. A hangulat gyorsan, gyakran és intenzíven változhat. Ezt nevezzük affektív instabilitásnak, és az ember előre-hátra lendül a következők között:
- Eufória: intenzív boldogság
- Diszfória: elégedetlenség és nyugtalanság
A hangulatváltozások megértése
A BPD-s betegek hangulatváltozása abban különbözik a bipoláris rendellenességektől, hogy ez utóbbi gyakran órákon belül, nem pedig hetek vagy hónapok alatt következik be. A premenstruációs diszforikus rendellenességet (PMDD) a hangulatváltozások is jellemzik.
7. Van-e olyan üresség-érzése, amelyet nem tud megrázni?
A BPD krónikus ürességérzetet teremthet a belsejében. Ez különbözik a torz és instabil énképtől. Ez elkülönül a reménytelenség és a magány érzésétől is.
Egyesek az önérzet hiányaként jellemzik, míg mások a pozitív gondolatok és tapasztalatok internalizálásának képtelenségének tartják.
8. Hajlamos vagy a dühre, vagy képtelen uralkodni az indulataidon?
Problémák jelentkezhetnek a harag visszaszorításában és az intenzív harag tapasztalásában. A haragot gyakran táplálja:
- Túlérzékenység
- Hirtelen reakcióképesség
- Gyors változások az érzelmekben (érzelmi labilitás)
- Egészségtelen kérődzés
A spektrum túlsó végén néhány BPD-s ember pszichotikus viselkedés jeleit mutatja. Ide tartozhatnak olyan hallucinációk, amelyek jellemzően olyan embereknél fordulnak elő, akiknél pszichotikus rendellenességeket diagnosztizálnak.
Az erőszakos viselkedés dekódolása
Bár a BPD-ben szenvedő embereket gyakran erőszakosnak tartják, hajlamosak a negatív érzelmeket befelé irányítani. Ezzel szemben az antiszociális személyiségzavarra jellemző az érzelmek külsővé válása és a fizikai kitörésekre való nagyobb hajlam.
9. Paranoiás vagy stressz közben bezárkózik?
Paranoid gondolkodás léphet fel, különösen a stressz alatt, és az embert félteni tudja másoktól. Súlyos disszociatív tünetek is előfordulhatnak. Az elhatárolódás azt az érzést jelenti, hogy kiléptél a saját testedből, és elvesztetted az identitástudatodat. Ez az érzelmek tompulásához is vezethet.
Mit kell tenni
Klinikai körülmények között a BPD diagnosztizálásához általában elég a kilenc kritérium közül öt.Önértékelési helyzetben az eredményeket körültekintően kell megközelíteni, és nem tekinthető diagnosztikusnak.
Ha a fenti öt vagy több kérdésre „igen” választ ad, fontolja meg, hogy szakképzett mentálhigiénés szakemberrel beszéljen. Még akkor is, ha kevesebb pontszámot ér el, akkor is fontolóra kell vennie a segítségkérést, ha a viselkedése vagy gondolata tartós szorongást okoz vagy rontja az életminőségét.
Vannak olyan kezelési lehetőségek a BPD-ben szenvedők számára, amelyek csökkenthetik a tüneteket és javíthatják az életminőséget. Ezenkívül a vizsgálatok azt mutatják, hogy a remisszió általános aránya magas lehet a BPD-vel kezelt emberek körében, és a tünetek idővel javulhatnak.
-method.jpg)
