Alex Potemkin / Getty Images
Key Takeaways
- Egy 10 éves tanulmány kimutatta, hogy a korai serdülőkorban a korai közösségi média és / vagy a televízióhasználat magas szintje, majd a gyermekek öregedésével növekvő használat a leginkább megjósolja az öngyilkossági kockázatot a lányokban.
- A szülők korlátozhatják a napi használatot és beszélgetéseket folytathatnak, hogy megakadályozzák gyermekeiket a képernyőidőhöz kapcsolódó negatív mentális egészségi hatások kialakulásában.
Az elszigeteltség ideje alatt a közösségi média sok szükséges tinédzsert nyújtott sok bent tartózkodó és távolról iskolába járó tizenéves számára. De a közösségi média fokozott használata nem jár kockázat nélkül.
A Brigham Young Egyetem (BYU) kutatói egy tízéves tanulmányban azt találták, hogy a tinilányok nagyobb öngyilkossági kockázatot tapasztalnak, ha napi két-három órán keresztül használják a közösségi médiát, fiatalon kezdik ezt a felhasználást, és növelik az idejüket ezekre az alkalmazásokra fordított idővel.
A tanulmány 2009-ben kezdődött, amikor a közösségi média korántsem volt olyan elterjedt, mint manapság. De mivel korán kezdték, a kutatók képesek voltak mérni a közösségi média hatásait, ahogy növekszik és fejlődik, valamint más típusú médiumok, például a televízió, a videojátékok és a különböző mobiltelefonos alkalmazások hatásait.
Az adatok mellett Sarah Coyne, PhD, a BYU vezető szerzője és az emberi fejlődés professzora technikákat kínál a tinédzserek számára, hogy egészséges kapcsolatot alakítsanak ki a közösségi médiával más szülők számára.
Az öt gyermekes Coyne elmondja a Verywellnek, hogy a TikTok most 13 éves kislánya, Hannah egyik szórakozásává válik. "Az lenne a tanácsom, hogy kezdj lassan" - mondja. "Megpróbáljuk, hogy Hannah naponta körülbelül 15-30 percet csináljon."
Az adatokat a Virágzó családok projekt részeként gyűjtötték össze, és a tanulmányt 2009-ben tették közzéJournal of Youth and Adolescence2021. február elején.
Mit jelent ez az Ön számára
Ha korlátozza gyermeke közösségi média használatát, vagy csak arra tanítja, hogy figyeljen online tapasztalataira, megvédheti mentális egészségét, és hozzájárulhat ahhoz, hogy a közösségi média pozitív kapcsolódási hely maradjon.
Tiszta minták a lányok között
A 2009-től 2019-ig terjedő éves felmérések révén a kutatók tízéves időszak alatt mérték a médiahasználatot és az öngyilkossági kockázatot 500 tizenéves között, akiknek fele nő volt, akik a vizsgálat kezdetekor 12 és 15 év közöttiek voltak.
Az öngyilkossági kockázat értékeléséhez a kutatók átdolgozták az öngyilkossági magatartás kérdőívet (SBQ-R), amely a múltbeli öngyilkossági kísérletekről, az öngyilkossági gondolatok gyakoriságáról, az öngyilkosság fenyegetéséről és az öngyilkossággal való halál valószínűségéről kérdez. 18, 6-nál magasabb pontszámmal azt jelenti, hogy a résztvevő klinikai szintű öngyilkossági kockázattal rendelkezik.
Bár a fiúk és a férfiak között nem volt egyértelmű kapcsolat a használat és a kockázat között, a lányok és a nők esetében trendek alakultak ki. Az öngyilkossági kockázat nőtt, amikor:
- Korán (13 éves vagy korábbi) kezdte használni a közösségi médiát
- Használta és / vagy televíziót nézett naponta legalább két-három órán keresztül
- Megnövelt használati idő, ahogy öregedtek
Sajtóközleményében Coyne megemlítette, hogy ez a sajátos mintázat keveredve a fiatal lányok társadalmi hajlamával fogékonyabbá teheti őket. "A kutatások azt mutatják, hogy a lányok és a nők általában nagyon relatív kapcsolatban vannak és érzékenyek az interperszonális stresszorokra, a közösségi média pedig a kapcsolatokról szól." - mondta. Ezek a tendenciák hajlamosabbá tehetik őket a negatív mentális egészségi hatásokra, az állandó összehasonlítás miatt , az elmulasztástól való félelem és az online tapasztalt esetleges számítógépes zaklatás.
A fiúk számára a videojátékok megnövekedett öngyilkossági kockázattal jártak, amikor a játékokon belüli internetes zaklatásról számoltak be, például élő játékokról, ahol a játékosok fülhallgatón keresztül beszélnek egymással.
"A legjobban az lepett meg, hogy nem voltak hosszú távú prediktorok a fiúk számára" - mondja Coyne, bár a videojátékok és az internetes zaklatás kapcsolatát rövid távon azonosították. A média és a mentális egészség kutatásában általában nem mutatkozik ilyen nagy különbség a nemek között.
"Nem feltétlenül rossz a közösségi média" - mondja Coyne. "Ez a közösségi média sajátos mintája és sajátos pályája. Nem a közösségi média betiltásáról szól, hanem arról, hogy megtanítsa a gyerekeket egészséges és hatékony módon használni."
Tanulmányi korlátozások
Noha az eredmények statisztikailag szignifikánsak voltak, Coyne hozzáteszi, hogy ha újra elvégezné a vizsgálatot, akkor bővíteni és diverzifikálni szeretné a mintát. "A népesség összességében általában valamivel tehetősebb vagy középosztálybeli, ezért nincs rengeteg sokszínűség" - mondja.
Meg kell jegyezni azt is, hogy a tanulmány nem mérte meg az öngyilkosság befejezését, vagy ha a résztvevők közül valaki megkísérelte az öngyilkosságot. Megállapították, hogy az egyik résztvevő meghalt, bár az ok nem volt világos. "Nehéz tudni, hogy az emberek valóban megkísérlik-e az öngyilkosságot abból, amit találtunk" - mondja Coyne.
Az öngyilkosság ritka a tizenévesek számára, de növekvő
Amíg a kutatók adatokat gyűjtöttek, az öngyilkosság aránya nőtt és nőtt az Egyesült Államokban. Az Országos Egészségügyi Statisztikai Központ jelentése szerint az öngyilkosság által okozott halálozás aránya 2000 és 2016 között 30% -kal nőtt - 1% -ról 2% -ra nőtt év. Ugyanakkor 50% -kal több lány és nő, valamint 21% -kal több fiú és férfi halt meg öngyilkosság miatt, ezzel a tizedik halálozási ok az Egyesült Államokban 2016-ban.
Coyne hozzáteszi, hogy ha Önnek vagy ismerősének gyermeke van, aki a közösségi médiával és a mentális egészséggel küzd, fontos, hogy megkapja a szükséges segítséget. "Időnként szakmai segítségre van szükség" - mondja Coyne. "Fontos arra ösztönözni a szülőket, hogy keressék ezt."
"A gyerekek nagyon kis százaléka próbálkozna öngyilkossággal a közösségi média miatt, de léteznek, és nem szabad minimalizálnunk, hogy min mennek keresztül, és milyen nehéz szülőként nézni, ahogy a gyermek megy azokon a nehéz dolgokon keresztül "- teszi hozzá.
A közösségi média legjobb gyakorlatai
Coyne, aki nemcsak kutató, hanem anya is, azt javasolja a szülőknek, hogy figyeljék a képernyőn töltött időt, és ösztönözzék a gyerekek tapasztalatairól szóló nyílt vitát. Weboldalán megtalálhatja a közösségi média tananyagát is, olyan videókkal, amelyek célja az éberség és az elmélkedés elősegítése az eszköz használata közben.
Amellett, hogy korlátozza lánya napi közösségi médiahasználatát, Coyne beszélgetésbe is vonja, és megkérdezi tőle, hogy érzi magát, amikor a TikTokot használja: "Azt mondjuk:" Hogy érzed magad? A TikTok ma jó vagy rossz érzéssel jár? " "
Egyelőre lánya élvezi a platformot, és egyszerűen csak szeretne több videót készíteni, de Coyne reméli, hogy ezek a beszélgetések segítenek abban, hogy jobban figyeljen tapasztalataira.
"Arról szól, hogy segítsük gyermekeinket a saját tapasztalataik alapján kritikus gondolkodókká válni, és ez az idők során állványos és modellezett" - mondja. "Nagyon remélem, hogy egyszer eljön az idő, amikor negatív tapasztalatokat fog szerezni róla, és azt mondja:" Tudod mit, ez a bizonyos ember, akit követek, rosszul érzi magát magamtól. " Vagy talán még: "Ez a bizonyos platform, amelyet használok, lebuktat. Milyen dolgokat tehetek saját mentális egészségem és a közösségi médiában szerzett tapasztalataim érdekében?"
-overview.jpg)
