Megelőzhető-e a PCOS?

Körülbelül 5 millió reproduktív korú amerikai nőnél policisztás petefészek-szindróma (PCOS) van, amely a reproduktív korú nők leggyakoribb hormonális problémája. Általában pubertáskor kezdődik, amikor megkezdődik a hormontermelés. A PCOS-ban szenvedő nők a normálisnál többet termelnek a férfi hormonból (androgénből). Ez ritka és / vagy szabálytalan periódusokat és a túlzott férfihormon jeleit okozhatja.

Az alábbi feltételek közül legalább kettő szükséges a PCOS diagnosztizálásához:

• Hiányzó vagy krónikusan szabálytalan időszakok
• A magas férfihormonszint jelei: zsíros bőr és haj, felnőttkorig tartó pattanások és hirsutizmus (rendellenes szőrnövekedés az arcon, a mellkason és a hason)
• Ultrahang, amely több kis cisztát mutat a petefészkeken (policisztás petefészkek)

PCOS és a kapcsolódó egészségügyi kihívások

A kóros menstruációs ciklusok, pattanások és hirsutizmus mellett a PCOS-ban szenvedő nőknek egészségügyi kihívásokkal is járnak. Ide tartozik az emelkedett koleszterinszint, a magas vérnyomás és a 2-es típusú cukorbetegség, amelyek szívbetegséghez és szélütéshez vezethetnek. A PCOS-ban szenvedő nőknél is nagyobb a depresszió kockázata, és nagyobb valószínűséggel alakul ki méhrák, mint a PCOS nélküli nőknél.

Mivel a hormon egyensúlyhiánya zavarja az ovulációt, hozzájárul a meddőséghez.

Hogyan viszonyul a genetika a PCOS-hoz

Az eredeti kérdés megválaszolásához: "Meg lehet-e akadályozni a PCOS-t?" a válasz: „nem teljesen”. Sok eset genetikailag szerzett, és általában családokban fut. A gének szerepe azonban nem teljesen egyértelmű.

Ha van egy anyád vagy nővéred PCOS-szal, vagy első fokú rokonod 2-es típusú cukorbetegségben vagy glükóz-intoleranciában szenved, ez azt jelentheti, hogy nagyobb valószínűséggel alakul ki az állapot.

A PCOS-ban szenvedő nők harminc százalékának van ilyen állapotú anyja, 50 százalékának pedig nővére van.

A PCOS az apja oldaláról is továbbadható.

Noha génjeid hajlamossá teszik az állapot kialakulására, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy meg is fogod. Néhány nő csak akkor fejleszti a PCOS-t, ha más kockázati tényezővel rendelkezik. Ezek tartalmazzák:

• Túlsúlyosnak lenni
• Rossz táplálkozás
• Túl kevés testmozgás

Hogyan lehet lecsökkenteni a PCOS hatását

Noha a PCOS esetek többségét nem lehet megakadályozni, az egészséges életmód elfogadása megelőzheti a legsúlyosabb szövődményeket. Ez magában foglalja az egészséges táplálkozást és az ideális testsúly fenntartása érdekében végzett testmozgást. A súlygyarapodás növelheti az inzulinszintet, ami hozzájárulhat a további súlygyarapodáshoz és több androgén termeléséhez.

Az inzulinrezisztencia cukorbetegséghez is vezethet, ami növeli a szív- és érrendszeri kockázatot. Ez egy ördögi kör, amelyet a legjobban lehet elkerülni a súlygyarapodás megakadályozásával.

A következő intézkedések minimalizálhatják a PCOS egészségre és életminőségre gyakorolt ​​hatását, és egyes nőknél akár meg is fordíthatják az állapotot:

• Ha túlsúlyos, akkor az extra súly elvesztése javítja a koleszterinszintet és a vércukorszint-szabályozást, és helyreállíthatja a normális menstruációs ciklust és a termékenységet.
• Ha cukorbetegségben vagy prediabéteszben szenved, orvosa felírhat olyan gyógyszert, mint például metformin az inzulinérzékenység javítása érdekében.
• Beszéljen orvosával a fogamzásgátló tabletták szedéséről a hormonok egyensúlyának megteremtése és a menstruációs ciklus szabályozása érdekében. A szájon át szedett fogamzásgátlók segíthetnek a haj felesleges növekedésének lassításában, javíthatják pattanásaikat és csökkenthetik a rák kockázatát.
• Ha gondjai vannak a teherbeeséssel, forduljon meddőségi szakemberhez. Előnyt élvezhetnek az ovulációt kiváltó gyógyszerek vagy eljárások, amelyek segítenek a teherbe esésben.

Egy szó Verywellből

A fontos üzenet az, hogy nem kell szenvednie a PCOS-tól. Az életmód módosítása sokat segíthet a tüneteinek kezelésében. Még akkor is, ha a PCOS továbbra is fennáll, ennek az állapotnak a tünetei és orvosi következményei könnyen kezelhetők.