A centralizáció a fizikoterápia olyan formája, amelyet McKenzie Mechanical Diagnosis and Therapy (MDT) módszereként ismerünk. A centralizáció olyan jelenséget ír le, amikor a kar, a láb vagy a fenék fájdalma hirtelen elmozdul a gerinchez közelebb lévő helyre, ha a gerincet mozgatják vagy manipulálják.
OJO_Images / Getty ImagesAz MDT Mckenzie módszerét Robin McKenzie (1932-2013), Új-Zéland gyógytornász alapította, akinek kezelése a hát alsó vagy a nyaki fájdalom klinikai tüneteinek kezelésére összpontosított, nem pedig a fájdalom anatómiai helyének azonosítására.
Míg a kutatások kimutatták, hogy az MDT enyhítheti az akut derékfájást szenvedő embereket, előnye a gerincvel kapcsolatos más típusú problémák kezelésében kevésbé biztos.
A centralizáció terápiás értéke
A McKenzie-módszer szerint a centralizáció diagnózis egyik formája lehet, miközben a terapeutákat segíti a kezelési terv elkészítésében. A centralizáció megfigyelését két okból tartják fontosnak:
- A fájdalom központosítása tipikusan a gerinc kevésbé súlyos problémájára utal.
- Minden olyan mozgást vagy gyakorlást, amely fájdalmat okoz a központosításban, előnyösnek kell tekinteni, és beépíthető a fizikoterápiába.
Diagnosztikai eszközként a központosítás némileg ellentmond az intuitívnak. Míg hajlamosak vagyunk úgy gondolni, hogy a fájdalom elkerülendő, a centralizáció azt sugallja, hogy a fájdalom néha felhasználható a specifikus és terápiás mozgások azonosítására.
Sőt, a központosítás nem igényli, hogy a terapeuta tudja a fájdalom pontos helyét annak kezeléséhez. Akár dudorodó korongja, ízületi gyulladása vagy más gerincproblémája van, a központosítás intuitív kezelési módot kínál költséges beavatkozások vagy sérülésveszély nélkül. Különböző gyakorlatok és pozíciók használhatók erre, beleértve a felfelé tartó gyakorlatokat és a hajlító rotációs szakaszokat.
Másrészt, ha a hát vagy a nyak fájdalma mozogela gerincből kiindulva nem előnyösnek kell tekinteni, és további kárt okozhat.
Az MDT hatékonysága
A McKenzie-módszer kutatása kimutatta, hogy némileg hatékony az akut hátfájással küzdő emberek kezelésében. A klinikai vizsgálatok 2012-es áttekintése azonban arra a következtetésre jutott, hogy előnyei krónikus hátfájásban szenvedőknél legfeljebb korlátozottak lehetnek.
Nem arról van szó, hogy az MDT szükségszerűen nem hatékony gyakorlat. Egyszerűen arról van szó, hogy a centralizáció inkább akut hátfájással, mint krónikus fájdalommal küzd. Sőt, a centralizációt gyakrabban látják azok a fiatalabb emberek, akiknek a hátfájása általában akut és sérülésekkel jár. Ebbe a csoportba tartozik, hogy a hátfájás valószínűleg önmagában javul, MDT-vel vagy anélkül.
Egy szó Verywellből
Ha úgy tűnik, hogy a hát alsó vagy a nyaki fájdalma nem javul, keresse fel orvosát, és kérjen beutalót egy gyógytornászhoz, aki képes lehet segíteni. Bizonyos esetekben a testtartás-korrekció és más egyszerű technikák sokkal hatékonyabban segíthetnek megoldani a hát vagy a nyak problémáját, mint a fájdalomcsillapítók vagy a gyulladáscsökkentők.
Ha krónikus a fájdalma, próbáljon a kezelésre mint folyamatra gondolni, nem pedig eseményre. Ezáltal befolyásolhatja életmódjának változását, hogy jobban garantálja, hogy a tapasztalható fejlesztések tartósak.
-method.jpg)
