A hátfájás gyakori okai

Echo / Cultura / Getty Images

Ha hátfájása szenved, akkor messze nem vagy egyedül. Ötből négy felnőtt életében legalább egyszer tapasztalja a derékfájás tüneteit. Miért? Mivel a hát egy összetett szerkezet, amely 33 csigolyából, több mint 30 izomból, számos szalagból, több ízületből és csigolyaközi lemezekből áll. Ezeknek a szerkezeteknek együtt kell működniük, hogy segítsenek a mozgásban és stabil alapot biztosítsanak a végtagoknak. Mint látható, sok olyan szerkezet létezhet, amely kényelmetlenséget okozhat, ha megsérül vagy érintett.

Mi okozza a hátfájást?

A hátfájás titokzatosnak tűnhet. Gyakran nyilvánvaló ok nélkül és figyelmeztetés nélkül jelentkezik. De ha sztrájkol, akkor a legegyszerűbb feladatok elvégzése is szinte lehetetlenné teheti. A derékfájás gyakori okai lehetnek:

• Izomfeszültségek: A hátfájás egyik gyakori oka az izomfeszültség. Ez akkor történik, ha váratlan erő, csavar vagy húzás hat a hátsó egy vagy több izomra. Ennek eredményeként a túlfeszülés az izomban előfordulhat, és hátul érezhető fájdalmat okozhat.
• Domborodó vagy herniált gerinclemezek: A herniált lemezek hátfájást okozhatnak. A porckorongsérvek nem mindig tünetek, és az öregedés természetes folyamatához kapcsolódnak, de olyan sérülések miatt is előfordulhatnak, mint például a hát hirtelen nagy megterhelése (mint a helytelen emelésnél). Bizonyos esetekben a porckorongsérv összenyomhatja a gerincvelő idegeit, ahol kilépnek a gerincoszlopból, ami radikuláris típusú hátfájást eredményez, amelyben a sérülés helyén és az érintett ideg folyamán fájdalom érezhető. Az isiász például egyfajta radikuláris fájdalom.
• A gerinc szűkület: A gerinc szűkület a hátfájás másik oka. 50 évnél idősebb embereknél fordul elő gyakrabban. A kifejezés a gerinccsatorna szűkületére utal, amely nyomást gyakorolhat az idegekre. A gerinc szűkületének számos oka van, beleértve a gerinccsatorna mentén megvastagodott szalagokat vagy csontos sarkantyúkat, amelyek artritiszes változások következtében jelentkezhetnek. Ez az állapot hátfájást eredményezhet, amely súlyosbodik hosszabb ideig tartó terheléssel vagy járással. Súlyos esetekben néha műtétre van szükség ennek a rendellenességnek a kijavításához.
• Arthritis: Az osteoarthritis bármely ízületet érinthet, beleértve a gerinc ízületeit is. 50 évnél idősebb embereknél fordul elő gyakrabban, és olyan megállapításokkal függ össze, mint a gerinc szűkület. Az életkor előrehaladtával a porc elfajulni kezd a csigolyánk közötti korongokban és a gerinc ízületeiben. Ez megnövelheti a gyulladás, duzzanat és merevség kockázatát, ami viszont hátfájást okoz. Az ízületi gyulladás előrehaladtával a csontoknál néha sarkantyú alakulhat ki, és az ínszalagok megvastagodhatnak, mindkettő a fentiekben leírtak szerint gerincszűkülethez kapcsolódik.
• Csontgyengítő betegség: A csontritkulás egyes esetekben hátfájással társulhat, és nőknél gyakori. Ez egy olyan betegség, amelyet a csontsűrűség fokozatos csökkenése jellemez. Ennek eredményeként a csontszövet elvékonyodik, így hajlamosabbá válik a törésekre vagy a törött csontokra. A gerinc csontjait befolyásolhatja ez a rendellenesség, ami kis területekhez vezethet, amelyek kisebb sérülésekkel összeomolhatnak, és fájdalmas csigolyatömörítési töréseket okozhatnak.
• Fibromyalgia: A fibromyalgia nevű állapot gyakori oka a fájdalom több helyének, beleértve a hátat is. Ez egy olyan állapot, amelyet a lágyrész széles körű fájdalma, fáradtság, alvászavar és egyenletesen elosztott érzékenységi területek jellemeznek. Ennek a rendellenességnek a diagnosztizálásához legalább tizenkét hónapos, elterjedt fájdalom és érzékenység szükséges a tizennyolc kijelölt pályázati hely közül tizenegy vagy annál több helyen.

Tehát mi okozhatja ezeket a problémákat? Néha úgy tűnik, hogy a hátfájás nyilvánvaló ok nélkül jelentkezik. Amikor ez megtörténik, akár kisebb változások is, amelyek ismételten megterhelik a hátadat, például a rossz üléstartás lehet a tettes. A gyakori hajlítás vagy a nehéz emelés túlzott stresszt okozhat a gerincén, ami fájdalomhoz vezethet.

Egy szó Verywellből

Ha hátfájása van, ellenőriznie kell egy egészségügyi szakemberrel. Látogassa meg orvosát a diagnózis megszerzéséhez és a terv elkészítéséhez, és jelentkezzen be a gyógytornászhoz, hogy megtanulják, hogyan kell helyes testtartással ülni, és hogyan kezelhető a hátfájás vagy az isiász. A hátfájással járó súlyos tünetek vagy szokatlan tünetek, például láz, zsibbadás vagy gyengeség, vagy a húgyhólyag-kontroll elvesztése sürgős látogatást igényel orvosához.