A hámlasztás az elhalt hámsejtek eltávolítása a bőr felszínéről, hogy utat engedjen az új sejteknek. Noha a test természetes módon leveti ezeket a sejteket, néha szüksége van egy kis extra segítségre, ahol a fizikai vagy kémiai hámlás bekövetkezik.
A hámlasztó termékek és kezelések segíthetnek abban, hogy a bőre unalmas, zsúfolt és érdes legyen, fényes, tiszta és újra felszínre kerüljön.
Moyo Studio / E + / Getty Images
Az arc hámlasztása
Hámozhatja arcát különféle kémiai és fizikai szerekkel, valamint professzionális kezeléssel.
Kémiai hámlasztók
A hámlasztóknak két fő típusa van. A kémiai hámlasztók gyengéd vegyszerekkel oldják fel az elhalt hámsejteket, beleértve a következőket:
- Az alfa-hidroxisavakat (AHA), például a glikolsavat vagy a tejsavat általában használják a finom vonalak megjelenésének csökkentésére.
- A béta-hidroxi-savakat (BHA-kat), például a szalicilsavat, általában használják a pórusok eltömődésének csökkentésére és az olaj olajmennyiségének csökkentésére.
- A kémiai hámlasztást általában a bőr felújítására használják, például könnyű teherhéjat, otthoni vagy gyógyfürdői használatra biztonságos; vagy az orvosnál vagy a bőrgyógyásznál alkalmazott erősebb héjat.
- A retinoidokat (az A-vitamin egyik formája), mint például a vényköteles Differin (adapalén) vagy a tretinoin vagy a vény nélkül kapható (OTC) retinolt, általában pattanás vagy öregedésgátló célokra használják.
A kémiai hámlasztók megtalálhatók tisztítószerekben, tonikokban, krémekben, maszkokban vagy kémiai hámlasztókban. A kémiai hámlasztószer ereje attól függ, hogy vény nélkül kapható-e, vény nélkül kapható-e, vagy bőrgyógyász irodájában vagy jó nevű gyógyfürdőben végzett kezelésként.
Minden típusú kémiai hámlasztót a tiszta arcra irányítva kell felhordani, és kerülni kell a szem és az ajkak körüli finom bőrön. Az irritáció, bőrpír és hámlás kockázatának csökkentése érdekében a szakértők javasolják egy kémiai hámlasztószer tesztelését hetente egyszer, és a használat növelését heti kétszer vagy háromszor, ha a bőre elviseli.
Orvosa vagy a gyógyfürdő szakembere segíteni fog abban, hogy meghatározza, milyen gyakran kapjon kémiai héjat. Az érzékeny bőrűek vagy olyan bőrbetegségek, mint a pikkelysömör és a rosaceás emberek mindenképpen kérdezzenek meg egy orvost, mielőtt kipróbálnák a potenciálisan durva kémiai hámlasztót.
Fizikai hámlasztók
A fizikai hámlasztók dörzsölő összetevővel vagy eszközzel működnek az elhalt hámsejtek kézi eltávolítására. A kézi hámlasztóknak is nevezett példák a következők:
- Szemcsés cserjések gyöngyökkel, szemcsékkel vagy más, feldarabolt anyaggal
- Tisztító kefék vagy szerszámok
- Mosogatórongyok vagy tisztító betétek
- Mikrodermabráziós eljárások
A fizikai hámlasztók "azonnali" eredményt nyújtanak, sima, lágyabb vagy fényesebb arcszínt árulnak el, miután a terméket vagy eszközt kis körkörös mozdulatokkal masszírozzák a bőrön. A legjobb, ha fizikailag hámlasztunk a bőr megtisztítása után, és hasznos lehet egy hidratáló krém alkalmazása utána a hidratálás rögzítéséhez.
Próbáljon ki egy fizikai hámlasztót hetente egyszer. Ha a bőre tolerálja, akkor hetente kétszer-háromszor növekedhet.
Hámló pattanásokra hajlamos bőr
Fontos, hogy ne essünk túlzásba a fizikai hámlasztókkal, mivel a súrlódás irritálhatja a már gyulladt vagy kitörésre hajlamos bőrt. A súlyosabb gyulladásos pattanásokban szenvedőknek például kerülniük kell a fizikai hámlasztást, hacsak orvosa nem javasolja.
Mikrodermabrázió
A mikrodermabrázió egy bőrgyógyász vagy más bőrápolási szakember által végzett kezelés. Ez magában foglalja egy minimálisan koptató eszköz használatát, amely eltávolítja az elhalt hámsejteket, hogy felszínre hozza a bőrt.
A kezelés során a szakember gyengéden "csiszolja" a bőrét egy kézi műszerrel, amely pálcaként formálódik és géphez van rögzítve. Mikroréteggel ellátott kristályokkal vagy mikrotöréses csúcsokkal működtetve a mikrodermabráziós műszer eldörzsöli az elhalt bőrrészecskéket, és a pálcán keresztül felszívja őket.
A kezelés 15-30 percig tarthat, és általában 75-300 USD vagy annál több munkamenetenként. A szakértők gyakran a mikrodermabráziós kezelések sorozatát javasolják az észrevehetőbb eredmények érdekében, amelyek javíthatják a bőr textúráját és csökkenthetik a finom vonalakat, a napkárosodást, a pattanásokat, az öregedési foltokat és a megnagyobbodott pórusokat.
Körülbelül egy napig a bőröd a kezelés után kissé rózsaszínűnek tűnhet, és úgy érezheted, hogy kisebb leégést kaptál. Gyengédség, véraláfutás és duzzanat előfordulhat, de ezek a mellékhatások ritkábbak.
Ne felejtse el használni a fényvédőt a mikrodermabrázió után, mivel ez növelheti az UV-fény érzékenységét. A terhes vagy az izotretinoin pattanásos gyógyszereket szedő emberek nem feltétlenül alkalmasak mikrodermabrázióra, ezért mindenképpen kérdezze meg orvosát vagy bőrgyógyászát.
Hogyan hámlasztjuk a fejbőrt
Idővel a hajtermékek, a természetes olajok, a korpásodás és az elhalt hámsejtek maradványai felhalmozódhatnak a fejbőrön, így a hámlás miatt ez a terület kevésbé viszkető, pelyhes és száraz lesz. Az olyan összetevőkből készült fizikai és kémiai hámlasztószerek, mint a szén, az almaecet, a teafaolaj és a szalicilsavak, a test ezen részén található bőr lehetőségei.
A szakértők azt javasolják, hogy nedves, samponos hajra kezdjenek, és ujjbegyükkel vagy ecsettel vigyék fel a terméket. Finoman dörzsölje gyengéd, körkörös mozdulatokkal, majd öblítse le és szárítsa meg az utasításoknak megfelelően. Kezdje a fejbőr hámlasztójának használatával hetente egyszer, hogy elkerülje a túlszáradást, és szükség szerint növelje.
Azoknak az embereknek, akiknek nyílt sebei vagy fertőzései vannak, például a tetvek, kerülniük kell a fejbőr hámlasztását, hacsak nem beszéltünk meg orvosával.
Az ajkak hámlasztása
Csakúgy, mint a test többi részén lévő bőr, az ajkak érzékeny bőre is száraz, pelyhesedhet és fizikai hámlásra szorul.A lehetőségek közé tartozik a ajak hámlasztó termékének használata a gyógyszertárból, vagy néhány összetevő összekeverése otthon egy barkácsoláshoz.
Otthoni súroláshoz a szakértők azt javasolják, hogy válasszanak kis mennyiségű gyengéd alapanyagot (például kávézaccot vagy cukrot), és keverjék össze több csepp kókusz- vagy olívaolajjal.
Enyhén masszírozza át a pasztát az ajkán ujjával vagy fogkeféjével, és nedves mosogatórongysal óvatosan távolítsa el a felesleges terméket. Az ajakbalzsam utólagos felhordása elősegíti a nedvesség rögzítését.
Csak vigyázzon, ne dörzsölje túl erősen, különösen a repedezett ajkakon, hogy elkerülje az irritációt. Bármilyen égő, szúró vagy bizsergő érzés általában az irritáció mutatója.
Hogyan hámlasztjuk a testet
Az elhalt bőr eltávolításához használjon bozótokat és különféle hámlasztó eszközöket.
Testradírok
Számos különféle fizikai hámlasztó termék kapható a pulton kívül, amelyek kifejezetten a test bőrére készülnek, amely általában vastagabb, mint az arcod bőre. A test bőrén általában kevesebb pórus és zsírmirigy van, így hajlamosabb kiszáradni.
Amikor kiválaszt egy testradírt a gyógyszertárban, keressen olyan összetevőket, mint a glicerin, a shea vaj, a jojobaolaj és az argánolaj hidratálás céljából. A növényi enzimek, például a papaya, az ananász és a gránátalma, természetes hámlasztó összetevőként is működnek, különösen az érzékeny bőr számára.
Úgy is dönthet, hogy otthoni bozótot kever össze, ha kis mennyiségű cukrot, sót vagy kávézaccot kombinál több csepp kókusz- vagy mandulaolajjal.
A testradír általában borotválkozás előtt a zuhany alatt működik a legjobban. Óvatosan masszírozza a terméket kis körökben, öblítse le meleg vízzel, majd kövesse hidratáló krémmel, hogy a bőr hidratált maradjon. Ne feledje, hogy az olyan durvább területek, mint a könyök és a térd, általában kissé nagyobb nyomást gyakorolhatnak, de vigyázzon olyan érzékeny területekkel, mint a mellkas és a nyak.
Hámlasztó eszközök
Néhányféle eszköz segíthet a testhámlasztó játék fokozásában:
- A luffa sok ember zuhanyzójában található a testmosáshoz, és szándékosan alkalmazható mindennapi kíméletes fizikai hámlasztásra. Dörzsölje a luffát kis körökben a bőrön, koncentrálva azokra a területekre, amelyek általában szárazabbak, például a könyök és a térd. Hagyja megszáradni a lufát, és cserélje ki minden hónapban, mivel ezek baktériumokat és penészeket hordozhatnak.
- Száraz kefékkel lehet bőrradírozni a zuhany vagy a fürdő kívül. A hosszú fogantyú végén lévő száraz kefe sörték kézi hámlasztást kínálnak, rövid, könnyű mozdulatokkal a bőrön. Száraznak vagy potenciálisan kissé rózsaszínűnek érezheti a bőrt, ezért ügyeljen arra, hogy ne ecseteljen túl erősen vagy túl gyakran. Hetente egyszer vagy kétszer valószínűleg jó kiindulópont.
- A hámlasztó kesztyű vagy kesztyű texturált szálakból készül, hogy lehetővé tegye a kézi hámlasztást, amelyet könnyen kezelhet saját kezével. Bár nehéz lehet elérni bizonyos területeket, például a hátadat, ezek praktikusak lehetnek zuhany alatt, testradírral vagy anélkül. Dörzsölje a kesztyűt kis körökben, ügyelve a könyökre, a térdre és a lábra.
Hogyan kell hámozni a lábakat
Az elhalt bőr felhalmozódhat a lábakon, még kemény bőrkeményedéseket is kialakítva.
Lábhámlasztás
A lábhámlasztás a lábak kémiai hámlasztásának egyik formája. Ezeket a termékeket a helyi szépségápolási termékekben vagy drogériákban találja. Általában AHA összetevőkből állnak.
A lepedőmaszkhoz hasonlóan a folyamat során műanyag zoknit vagy zsákmányt helyeznek a lábadra akár egy órán keresztül, lehetővé téve a kémiai hámlasztó anyag beszívódását a bőrbe. Eltávolítás után az elhalt hámsejtek a következő néhány napban tovább hullanak a lábakról vagy "hámozódnak".
A hámlasztó savak a hámlasztásban egyeseknél érzékenységet okozhatnak, ezért figyelje az olyan mellékhatásokat, mint a duzzanat, gyulladás és hólyagosodás. Célszerű a lábhéj kipróbálása előtt konzultálni orvosával vagy bőrgyógyászával, és feltétlenül kerülje el ezt a lehetőséget, ha bármilyen vágás, seb vagy nyílt seb van a lábán.
Kalluszeltávolítók
A bőrkeményedések (megkeményedett, vastag bőr, egy helyen felhalmozódva) általában megtalálhatók a lábakon a cipő vagy az aktivitás ismételt súrlódása miatt. A kallusz eltávolító eszközök ehhez a területhez a következők:
- A habkő olyan természetes lávakő, amely elég gyengéd ahhoz, hogy hetente néhányszor felhasználható legyen, mindaddig, amíg nem gyakorol túl nagy erőt vagy nyomást. A zuhany után dörzsölje meg a megkeményedett területeket egy habkővel, hogy elősegítse a csúnya vagy kényelmetlen elhalt bőrfelhalmozódást.
- A borotvák hasonlóak a sajt reszelőhöz, és túl agresszív használat esetén veszélyes eszközek lehetnek. Nedves bőrön néhányszor óvatosan dörzsölje oda a bőrkeményedést. Látni fogja az elhalt hámsejteket, mint a reszelt sajt. Az eszköz használatakor fokozott óvatossággal járjon el, mert az elvághatja vagy irritálhatja a bőrt. Leginkább rendkívül vastag bőrkeményedések esetén alkalmazható.
- A lábfájlok nagyobb körömreszelőnek tűnnek, és célja a bőrkeményedések vagy a láb száraz területeinek lecsiszolása. Használja a zuhany után nedves bőrön, és enyhén reszeljen oda-vissza a felhalmozódott halott bőrű területeken.
Még akkor is, ha rendkívül óvatos vagy, a legjobb, ha ezeket az eszközöket nem használod sérült, vágott vagy fájó lábterületeken. A makacs bőrkeményedéshez forduljon orvoshoz vagy egy bőrápolási szakemberhez.
Lábradírok
A lábradír fizikai hámlasztó anyag, amely csiszolóanyagot tartalmaz. Gyakran valamivel nagyobb teherbírású összetevőkkel készülnek, mivel a lábak feneke általában jobban bírja a súrlódást, mint a test más területei. Például a sót felhasználhatjuk alapanyagként cukor helyett, és a termékek több kakaóvaj-E vitamint tartalmazhatnak, mint vastagabb hidratálót a száraz lábak számára.
Csak azért, mert erősebb kezet használhat a lábradír alkalmazásához, még mindig érdemes elkerülni a heti többszöri használatát vagy a túl erős dörzsölést. Ügyeljen arra, hogy nedves bőrre vigye fel.
Mindig kérdezze meg orvosát vagy orvosát, ha túlzott mennyiségű bőrkeményedéssel vagy repedezett bőrrel van dolga, amely az otthoni gondozás során nem tűnik javulónak.
Egy szó Verywellből
A bőrének legjobb összetevőket tartalmazó megfelelő hámlasztó anyag kiválasztása némi próbával és hibával járhat. Ne feledje, hogy mindig lehetőség van orvoshoz vagy egészségügyi szakemberhez fordulást kérni egy bőrgyógyászhoz, aki ki tudja értékelni a bőrét, és személyre szabott hámlasztási tervet ajánl, amely biztonságos és hatékony is.
Ez különösen igaz a pattanásokkal vagy más bőrbetegségekkel küzdő emberekre, különösen akkor, ha bármilyen gyógyszert, például izotretinoint vagy helyi retinoidokat használ.
.jpg)
.jpg)
