Daley Quinn szépségápolási, egészségügyi és életmódújságíró, nagy tapasztalattal rendelkezik az egészségügyi és wellness termékek és szolgáltatások áttekintésében.
Körülbelül négy hónap telt el azóta, hogy úgy döntöttem, hogy felhívom, felhagy a hormonális fogamzásgátlóval, miután öt éven keresztül napi szedtem. Az alacsony libidótól és a szorongástól kezdve az érdeklődés hiányáig az egykor szeretett dolgok iránt sok oka volt annak, hogy megtapasztaljam az életet a tabletta nélkül.
Természetesen öt éven át tartó hormonális fogamzásgátló kezelés után nem számítottam arra, hogy a testem csak varázslatosan (és gyorsan) alkalmazkodik a szintetikus hormonok kezelésétől a természetes hormonok egyik napról a másikra történő szabályozásához. Sajnos sok dolog fordulhat elő a fogamzásgátló abbahagyása után, beleértve a hormonális pattanásokat, a súlygyarapodást vagy -veszteséget, valamint az elmulasztott periódusokat, amikor a teste megpróbál alkalmazkodni az új normához.
Mielőtt abbahagytam a fogamzásgátlót, azt a tervet készítettem, hogy az első hónapban rendkívül tiszta ételeket táplálok, támogatom a rendszeremet kiegészítőkkel és vitaminokkal, és kipróbálom az akupunktúrát, hogy kiegyensúlyozzam a hormonjaimat, és megpróbálom helyreállítani a menstruációt. reméli, hogy a születés utáni időszakom egyetlen hónapját sem hagynám ki. Néhány hónap hiánya a menstruációból a hormonális fogamzásgátlás után nem annyira ritka, de szerettem volna mindent kipróbálni, hogy a menstruációm rendszeres menetrendre térjen vissza.
Körülbelül három hónapig jártam hetente az akupunktúrás orvoshoz, miután abbahagytam a tablettát, ahol speciális tűkkel segített a bőröm tisztításában, az emésztésem kordában tartásában és a menstruáció normalizálásában. A szülés alatt, közvetlenül azelőtt, hogy el kellett volna érnem az első születés utáni kontroll időszakomat, az akupunktúrás orvosom azt javasolta, próbáljuk ki az elektroakupunktúrát, amelyről azt mondta, hogy segít elindítani a petefészkeimet, és természetesen tovább segít egy adott időszakban. Fogalmam sem volt, mi az elektroakupunktúra, de le voltam próbálva.
Először az akupunktúrás szakember tűket szúrt az egész testemen, amelyek kezelést igényeltek. Aztán elővett egy kis gépet, amely úgy nézett ki, mint egy mini autós ugróindító - kábeleket és mindet -, és ezeket rögzítette a has alsó részén lévő két tűhöz. Aztán bekapcsolta a gépet, és enyhe bizsergő hullámot keltett, amelyet csak a hasi régiómban éreztem - nem fájdalmas, de mindenképpen furcsa érzés.
A foglalkozásom után meglepett, hogy milyen gyorsan eljött a menstruációm, körülbelül egy-két nappal később, és sikerült pontosan beérkeznem. Ha hiányzott egy menstruáció, gondolkodott azon, hogy megszabaduljon a hormonális fogamzásgátlótól, és egyéb fájdalmai vannak, amelyeknek előnyös lehet az elektroakupunktúra, akkor érdemes beszélnie egy akupunktúrás szakemberrel arról, hogy ezt a technikát esetleg beillesztheti egy munkamenetbe.
Mi az elektroakupunktúra?
Az elektroakupunktúra a rendszeres akupunktúrával kezdődik, amely a vékony, steril tűk behelyezése a test meghatározott pontjaiba, hogy szabályozza a test „qi” vagy energia mozgását. Miután a tűket a testbe helyezték, a huzalokat a tűkhöz csatolták és egy elektroterápiás géphez csatlakoztatták, amely elektromos áramot generál, amely átjut a tűkön.
"Amikor az elektroterápiás gép be van kapcsolva, gyakran zúgó vagy kopogtató érzést fog érezni a pontokon - ez nem kényelmetlen és nem is lehet fájdalmas, de más érzés, mint egyedül az akupunktúra" - mondta Alison Greco, egy engedéllyel rendelkező akupunktőr és gyógynövénygyógyász a Crescent Akupunktúrában Bostonban, Massachusettsben, mondja a Verywell. "Az elektroterápia hozzáadásával a pontokhoz képesek vagyunk kapcsolatot létrehozni a pontok között, lényegében hagyva, hogy" beszéljenek "egymással."
Greco szerint, mielőtt az elektroakupunktúra létezett volna, azok a szakemberek, akik erősebben akarták stimulálni a tűket, ezt manuálisan tették meg, elforgatva és forgatva őket. Most a gépek képesek végrehajtani ezt a stimulációt.
Milyen körülmények között segíthet az elektroakupunktúra?
Az elektroakupunktúra nemcsak a hiányzó időszakokat képes kezelni. Az akupunktúrás orvosok számos betegségben használják, többek között:
- Krónikus fájdalom
- Ízületi gyulladás
- Feszültség
- Elhízottság
- Hormonális egyensúlyhiány
- Emésztési problémák (például székrekedés vagy hasmenés)
- Neurológiai állapotok
"Az elektroakupunktúra lehetővé teszi számunkra, hogy növeljük annak az üzenetnek az intenzitását, amelyet az akupunktúrás tűn keresztül küldünk a testnek." - mondja A Verywellnek Ali Vander Baan, engedéllyel rendelkező akupunktőr és a bostoni Yintuition Wellness alapítója. "Ha makacs állapotot kezelünk (például hónapokig nem kapunk menstruációt), akkor az elektroakupunktúra segíthet abban, hogy növeljük a testtel folytatott kommunikációnkat."
Greco szerint az elektroakupunktúra remek a mozgásszervi fájdalmakkal járó rendszeres akupunktúrával és a nők számos egészségügyi problémájával szemben, ideértve a menstruáció elvesztését, a PCOS-t, a meddőséget és az IVF-ben nyújtott segítséget.
Lana Butner, ND, LAc, igazgatósági képesítéssel rendelkező természetgyógyász orvos és engedéllyel rendelkező akupunktúrás szakember a New York-i magánrendelőben, gondoskodik arról, hogy jó kapcsolatot ápoljon betegeivel, mielőtt kipróbálná az elektroakupunktúrát rajtuk.
"Általában az elektroakupunktúrát alkalmazza, miután már néhány alkalomra kialakította az ellátást a pácienssel - a pulzációk intenzívebb érzést keltenek a páciens számára a kezelés során, ezért előnyös, ha előzetesen megfelelő szintű kapcsolat van" - mondja Butner a Verywellnek . "Gyakorlatomban csak akkor használom az elektroakupunktúrát, ha az előző kezelések nem voltak olyan hatékonyak, mint a beteg kívánta, vagy ha a beteg ezt kéri."
Mit jelent ez az Ön számára
Ha amenorrhea-t vagy más krónikus állapotot tapasztal, az elektroakupunktúra enyhítheti a tüneteit. De a szakértők azt javasolják, hogy próbálja ki a rendszeres akupunktúrát, mielőtt áttanulmányozza ezt az intenzívebb eljárást.
Hogyan segíthet az elektroakupunktúra a menstruációjának visszaszerzésében?
A menstruációk elvesztésének vagy az amenorrhoának számos oka lehet, beleértve az intenzív testmozgást, a fogyókúrát, a fogamzásgátlást, a fogyást, a PCOS-t, a szülést vagy az elsődleges petefészek-elégtelenséget. Ezeket mind másodlagos amenorrhea-nak tekintjük. Az elsődleges amenorrhoea az, amikor valaki nem kezdi meg a menstruációját 16 éves kora előtt.
"Az akupunktúrával és a kínai orvoslással az első lépés mindig a gyökérminta és annak kialakulása" - mondja Greco. "Miután ezt megállapítottuk, megfogalmazhatunk egy tervet és az egyénre jellemző pontokat, amelyek magukban foglalhatják az elektroakupunktúrát is."
Amikor az elektroakupunktúrát segítik a nők a menstruációjának visszaszerzésében, az akupunktúrás szakemberek gyakran használnak olyan pontokat a has alsó részén, amelyek stimulálják a petefészkeket.
"A petefészkek olyan hormonokat termelnek, mint az ösztrogén és a progeszteron, amelyek fontosak a menstruációs ciklus szempontjából" - mondja Greco. „Tanulmányok kimutatták, hogy amikor fokozott a véráramlás és a petefészkek elektroakupunktúrás ingerlése, a hormonok, mint az ösztrogén, az FSH és az LH, szabályozni kezdenek. Ez ovulációt eredményezhet, amely aztán periódust válthat ki. ”
Az elektroakupunktúra mindenki számára biztonságos?
Az elektroakupunktúra használata nagyon biztonságos, de számos ellenjavallat létezik. "Senki nem használhatja fémimplantátummal, pacemakerrel, szívbetegséggel vagy szélütéssel, epilepsziával vagy rohamokkal" - mondja Vander Baan. „Az egyetlen lehetséges mellékhatás a zúzódás vagy a tű behelyezésénél jelentkező érzékenység, amelyek ritkák.”
Az elektroakupunktúrát óvatosan kell alkalmazni terhesség alatt, és Butner szerint előfordulhat, hogy idős betegeknél nem tolerálható jól.
.jpg)