A COVID-19 járvány idején országszerte ösztönözni kell az arcburkolatot. Néhány ember számára ez a védőintézkedés kissé bőrirritációt okozhat. Ez valódi problémát jelenthet, különösen az egészségügyi dolgozók és az alapvető munkavállalók számára, akiknek egész nap arcmaszkot kell viselniük.
Az irritáció egyik oka az, hogy az arcburkolatok nem engedik a levegő áramlását az arcra; amikor egy személy lélegzik, a nedvesség felhalmozódik és csapdába esik az arcon. Ez a sötét, meleg környezet megkönnyítheti a bőrproblémákat, például a pattanásokat. Ezenkívül a maszkok és az arcburkolatok irritálhatják a bőrt pusztán azáltal, hogy dörzsölik, vagy allergénnek teszik ki a bőrt.
Ha a maszkok az alábbiakban felsorolt bőrproblémák bármelyikét okozzák, vegye figyelembe, hogy vannak olyan kezelések, amelyek segítenek, és megelőző intézkedések, amelyek megakadályozzák a kiújulását.
Verywell / Alex Dos Diaz
Száraz, viszkető bőr
Az arcburkolat hosszabb ideig történő viselése a bőr viszketését és hámlását okozhatja. Ha olyan anyagból készül, mint a pamut, az anyag felszívhatja a természetes olajat az arcán, így száraz marad a bőre. A mosószer és az öblítőszerek maradványai szintén irritálhatják a bőrt (a maszk gyakori mosása javasolt).
Hogyan kell kezelni
- Használjon gyengéd, nem koptató tisztítószereket az arcmosáshoz, például Dove, Cetaphil vagy CereVe.
- A tisztítás után pattintsa meg (ne dörzsölje) a bőrét.
- Vigyen fel hidratáló krémet a bőr rehidratálásához. Keressen keramidokat tartalmazó bőrnedvesítő termékeket, amelyek elősegítik a bőr egészséges nedvességtartalmának fenntartását. Az olyan összetevők, mint a glicerin és a hialuronsav, szintén hasznosak a nedvesség bevonására a bőrbe.
Hogyan lehet megakadályozni
A jó hidratáló termék használata létfontosságú a maszk alatti száraz, viszkető vagy hámló bőr megelőzésében. Egyéb megelőzési intézkedések a következők:
- Kerülje a leginkább vizet tartalmazó hidratáló krémeket, amelyek azonosíthatók, ha a vizet első összetevőként sorolják fel. Ezek a termékek súlyosbíthatják a száraz bőrt.
- Kerülje az alkoholos termékeket. Megéghetik és megcsíphetik a bőrt, több szárazságot és hámlást okozva.
- Kerülje a retinoidokat tartalmazó termékeket, például az öregedésgátló termékeket
- Kerülje a hidroxi-savak bármilyen hámlását vagy cserjését, amelyek még jobban irritálhatják a száraz bőrt.
Bőrgyulladás
Az arcburkolat hosszabb ideig történő viselése által okozott bőrkiütés valószínűleg irritáló kontakt dermatitis, a dermatitis leggyakoribb formája. Ez a fajta dermatitis a bőrt irritáló valamivel való közvetlen érintkezés következménye. A tünetek a következők:
- Vörös kiütés
- Viszketés, amely súlyos lehet
- Száraz, repedezett, pikkelyes bőr
- Dudorok és hólyagok, amelyek elszivároghatnak és kéregbe borulhatnak
- Duzzanat, égés vagy gyengédség.
A dermatitist a maszkban lévő anyagokra, például gumira, ragasztóra, fémre vagy formaldehidre vonatkozó allergiás reakció is okozhatja. A dermatitis ezen formáját allergiás kontakt dermatitisznek nevezik. Ellentétben az irritáló kontakt dermatitissel, amely röviddel azután kezdődhet, hogy a maszk vagy az arcburkolat megkezdődött. az allergiás dermatitis reakció megjelenése akár 48–96 órát is igénybe vehet.
Hogyan kezeljük a kontakt dermatitist
Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia néhány egyszerű módszert sorol fel a kontakt dermatitis enyhe esetének kezelésére:
- Vegyen antihisztamint, például Benadryl-t.
- Használjon helyi szteroid krémet (például 1% hidrokortizont) naponta kétszer, egy hétig, majd naponta egyszer további egy-két hétig.
- Használjon gyengéd bőrtisztítót.
- Kerülje a durva cserjéseket, retinoidokat és hidroxisav termékeket.
Hogyan kezeljük az allergiás dermatitist
Az allergia okozta bőrkiütés kezelése az allergia forrásának kiküszöbölésére irányul. Ebben az esetben fontos egy másik típusú arcburkolat használata. Ha műtéti arcmaszkot használ, vegyen fontolóra egy ruhát. Ha ruhás maszkot visel, próbáljon más típusú szövetet. A pamutot általában kevésbé allergénnek tekintik, mint a poliésztert. Ezenkívül viselés előtt hipoallergén, illatanyagmentes mosószerrel mossa meg a szövetet.
Ha a bőre két héten belül nem javul, vagy ha a dermatitis súlyos, forduljon orvosához.
Miután a bőrkiütés tisztulni kezd, lassan szűkülje le az esetleg használt hidrokortizon krémet, de folytassa erős hidratáló krémmel, hogy megakadályozza a kiújulást.
Pattanás
Azok számára, akik hajlamosak a pattanásokra, megnövekedhet a kitörés az arcburkolat viselése következtében. A bőrödön lévő mikroorganizmusok vagy baktériumok beszorulnak a maszkba. A légzés és az izzadás nedvességével párosulva ez hozzájárulhat a pórusok eltömődéséhez és a kitörésekhez.
Hogyan kell kezelni
A pattanások kezelésének szokásos típusai, például a benzoil-peroxid és a retinoid kezelés időbe telhet, mire látható a hatékonyság. Egyes szakértők arra figyelmeztetnek, hogy az ilyen típusú maszk alatti kezelések még nagyobb irritációt okozhatnak. Ehelyett:
- Használjon gyengéd, nem komedogén tisztítószert (olyan bőrápoló terméket, amely úgy lett kialakítva, hogy ne tömítse el a pórusokat), hogy naponta kétszer mosson arcot.
- Ha lehetséges, korlátozza a maszk viselésének idejét azáltal, hogy otthon marad. Ha általában nem hajlamos a pattanásokra, a bőrének meg kell tisztulnia, mivel csökken az arcát borító idő.
A termék komedogén szintjét néha 1-től 5-ig terjedő skálán mérik. Minél alacsonyabb a szám, annál inkább nem komedogén a termék. Az 5-ösnek tekintett termék eltömítené leginkább a pórusokat.
Hogyan lehet megakadályozni
- Kerülje a bőrt eltömő hidratáló krémeket. Jó nem komedogén hidratáló a CereVe hidratáló krém.
- Lefekvés előtt mossa meg az arcát, és soha ne aludjon sminkkel.
- Kerülje a túlzott napsugárzást, és naponta használjon fényvédőt (SPF 30+). A napfény elsötétítheti a gyulladás utáni pigmentváltozásokat, amelyeket gyakran a korábbi pattanásos pattanások okoznak.
- Kerülje a nagy mennyiségű cukrot tartalmazó ételeket és a magas glikémiás indexű ételeket. Egyes tanulmányok szerint az étrendben nagy mennyiségű cukor kapcsolódik a pattanásokhoz. A
Rosacea
A rosacea olyan bőrbetegség, amely megnagyobbodott arc erekkel jár, és az orr, az arc, a homlok és az álla kipirult. Az állapot a mellkasra is hatással lehet, sok kiváltó oka van, beleértve a meleget is. Az arcburkolat viselése megnöveli a bőr hőmérsékletét, és valószínűleg rosaceás fellángolást okozhat.
Hogyan kell kezelni
Csakúgy, mint a pattanások kezelésében, vannak olyan gyógyszerek is, amelyek felírhatók a rosacea kezelésére, de a legtöbbük időt vesz igénybe. Ezért az arcmaszk vagy az arcburkolat viselése során a rosacea kezelésének célja a fellángolások megelőzése.
Hogyan lehet megakadályozni
- Hűtse le arcát, amikor csak lehetséges, a nap folyamán távolítsa el a maszkot, amikor arra nincs szükség. Segíthet az arc hideg vízzel való fröccsenése is.
- Használjon illatanyagmentes bőrápolási termékeket, és kerülje az olyan összetevőket, mint az alkohol, a kámfor és a nátrium-laurel-szulfát.
- Kerülje a festékek vagy összehúzó szerek használatát.
- Kerülje a koffein és az alkoholfogyasztást
- Kerülje a fűszeres ételeket és más, fellángolást okozó ételeket, például joghurtot, csokoládét és szójaszószt
- Ha teheti, kerülje a túlzott izzadást kiváltó tevékenységeket bekapott maszkkal.
Súlyos foltok a füleken vagy az orrán
Arcmaszk vagy arcburkolat hosszú ideig történő viselése fájdalmat okozhat a fül és az orr felett. Ennek oka a maszk súrlódása a bőrön.
Hogyan kell kezelni
A fájdalmas foltok gyógyulásának legjobb módja az, ha szünetet tart az arcburkolat viselésében, amikor ez biztonságos. Fontolja meg a használt burkolat típusának megváltoztatását; próbáljon meg inkább egy bandanát, nem pedig a fülére akasztó burkolatot (például egy műtéti maszkot).
Hogyan lehet megakadályozni
A Duoderm kötszer nevű termék (a vény nélkül kapható) használata a sebek megjelenési helyén segíthet csökkenteni a súrlódást, megakadályozva a további bomlást. A Duoderm egy puha, gélszerű anyag, amelyet nedves sebgyógyító környezet létrehozására használnak a bőrön. Más típusú anyagok alkalmazhatók a súrlódás megelőzésére, például vazelin vagy cink-oxid.
