Hogyan kezeljük az ízületi gyulladás fellángolását

Az ízületi gyulladás fellángolása a fokozott fájdalom, merevség és fáradtság epizódja. A fokozott ízületi gyulladásos tünetek hirtelen jelentkezhetnek, megzavarva a szokásos rutint. Az ízületi gyulladás típusától függően a fellángolások túlterheléssel, az időjárási szokások megváltoztatásával, a gyógyszerek megváltoztatásával, a stresszel vagy néha nyilvánvaló ok nélkül léphetnek fel.

Vegye figyelembe az alábbi tanácsokat a hatás minimalizálása és az izületi gyulladás lehető leggyorsabb helyreállítása érdekében.

Pihenjen a teste

Nyilvánvaló tanácsnak tűnhet, de úgy tűnik, hogy az ízületi gyulladást tapasztaló emberek küzdenek ellene. A pihenés szükséges a fellángolás felépüléséhez. A fájdalmas ízületeknek szünetet kell adni a mozgásban és a súlyviselésben. Ez csak ideiglenes - a pihenés valójában lehetővé teszi, hogy hamarabb visszatérjen a megszokott szokásokhoz, mintha nem pihenne.

Növelje a fájdalomcsillapítást

Ha fájdalomcsillapító gyógyszert (fájdalomcsillapítót) szed a szokásos kezelési rendszer részeként, az adag növelése segíthet az ízületi gyulladás fellángolásában. Természetesen továbbra is követnie kell a gyógyszeres kezeléshez kapcsolódó utasításokat.

A maximálisan megengedett adagnál többet nem vehet be. Az orvosa által jóváhagyott gyógyszeres kezelés ideiglenes fellendülése megkönnyítheti a szükséges fájdalmat.

Medrol Dosepack

A Medrol adagcsomagolás kortikoszteroid gyógyszert (metilprednizolont) tartalmaz, amely az ízületi gyulladás bizonyos formáival járó gyulladások kezelésére szolgál. A Medrol dosepak előrecsomagolt és rövid távú megoldásként kerül forgalomba - általában 4 milligramm (mg) tabletta csökkenő adagokban, hat nap alatt.

Szteroid injekció

A szteroid injekció az ízületbe választható az elsősorban lokalizált és tartós fájdalom esetén. A szteroid injekció nem lehet az első választás a kezelés során, amikor fellángol, mert korlátozottak az injekció beadásának gyakorisága. Általában a legtöbb orvos évente legfeljebb három injekciót javasol egyetlen ízületben.

Fűtőbetétek vagy hidegcsomagolások

A hő nagyon megnyugtató lehet, és könnyen elérhető megoldás, ha ízületi gyulladás lép fel. A hő behatol az izmokba és a szövetekbe, serkenti a vérkeringést és csökkentheti a fájdalomérzetet. Ha az ízület körül duzzanat van, a hideg csomagok nagyobb enyhülést okozhatnak a gyulladás csökkentésével.

Immobilizálja az érintett ízületeket

Az ízület rögzítése merevítő vagy támaszték viselésével enyhítheti az ízület terheit és enyhítheti a fájdalmat.A merevítő vagy támasz enyhíti a fájdalmat azáltal, hogy stabilitást, meleget és összenyomást biztosít.

Gyorsétkezések készen állnak

Az ízületi gyulladás fellángolása egy vagy két napig, egy hétig vagy tovább tarthat. Sajnos a fellángolás általában elüt a megszokott tempótól. Nem valószínű, hogy kedvet kapna főzni, amíg meg nem kapja a fáklyát. Ez segít abban, hogy könnyű ételek álljanak rendelkezésre.

Soha nem tudhatod, mikor fog fellángolni a fellángolás, ezért készülj fel. Fagyassza le a maradékot, hogy készen álljanak az indulásra. Készítsen kedvenc fagyasztott vacsoráit. Ha nincs kéznél semmi, hívjon pizzát.

Kényeztesse magát

A váratlan ízületi gyulladás valóban alacsony szintet okozhat az ízületi gyulladásban szenvedőknek. Annak ellenére, hogy megfelel a gyógyszereinek, ingerli tevékenységeit, rendszeresen testmozgást folytat, követi az ízületi védelmi technikákat és egyenletes gerincen tartja az életet - fellángolások történnek.

Próbáld átlátni a zavarokat és a csüggedést. Légy kedves magaddal a fellángolás időszakában. Egyél egy kis kényelmi ételt. Tegyen fel egy pihentető zenét. Fogja meg azt a könyvet, amelyet már be akart fejezni. A fellángolás kezelésének része a szellemének gyógyítása.

Kövesse orvosának tanácsát

Mivel az ízületi gyulladás fellángolása némiképp elkerülhetetlen, tudnia kell, hogy orvosa mit akar tenni, amikor fellángol. Beszéljen orvosával idő előtt. A fellángolások általában kényelmetlenek, vagyis éjszaka vagy hétvégén jelentkezhetnek, amikor orvosa nem érhető el.

Ismerje a fájdalomcsillapítás maximális határait. Beszélje meg, hogy mindig legyen kéznél egy Medrol adagcsomag vagy készen áll-e újratöltésre. Tudja meg, mit akar az orvosa.