AMR Image / iStock / Getty Images
Ha még nem ismeri a kontaktlencséket, akkor kihívást jelenthet a szemébe helyezni. A helyes lépések ismerete segíthet. Még akkor is, ha évek óta viseli őket, érdemes áttekinteni a kapcsolattartás helyes módját és a megteendő óvintézkedéseket.
Körülbelül 45 millió amerikai visel kontaktlencsét, sok probléma nélkül. De ha nem használja és nem gondozza megfelelően a kontaktlencséjét, fennáll annak a veszélye, hogy súlyos szövődmények alakulnak ki, például karcolhatja meg a szaruhártyáját vagy fejlődik szemfertőzések, amelyek veszélyeztethetik a látásodat és a szemed egészségi állapotát.
A kontaktlencsék úgy viselkednek, mint a vényköteles szemüvegek, amelyeket közvetlenül a szem felületén viselnek. Ezek a kicsi, vékony korongok a könnyfólián ülnek, amely eltakarja a szem szaruhártyáját. Segítenek kijavítani az úgynevezett „fénytörési hibákat”, például a rövidlátást és a távollátást.
A kontaktlencsék behelyezése
Az a gondolat, hogy valami közvetlenül a szemedbe kerül, idegesítő lehet. Természetes ösztönöd az, hogy megrándulsz és pislogsz. De ha egyszer rájössz, a kontaktlencsék behelyezése második természetűvé válik. Kövesse ezeket a lépéseket a könnyebbé és biztonságosabbá tételéhez:
- Mossa és szárítsa meg a kezét. A kezedből származó szennyeződés és törmelék könnyen tapadhat az ismerőseidre, ezért kezdd el az előbbiekkel. Óvja a szappanokat hozzáadott illatanyagoktól és hidratáló krémektől, mivel azok is tapadhatnak az érintkezésen és súlyosbíthatják a szemét. Szárítsa meg a kezét szöszmentes ruhával vagy törlőkendővel.
- A lencsék kezelésekor ügyeljen arra, hogy tiszta, sima felületen dolgozzon. Ha nem tudja elkerülni a mosdó fölötti munkát, győződjön meg arról, hogy a lefolyó be van dugva, hogy a lencse ne vesszen el egy csőben, ha leesik.
- A jobb és bal érintkezés összekeverésének elkerülése érdekében (mindegyiknek más receptje lehet, az egyes szemek erősségei és gyengeségei alapján), tegye szokássá, hogy mindig ugyanazzal a lencsével kezdjen, legyen az jobb vagy bal. Ugyanez vonatkozik a lencsék eltávolítására is.
- Óvatosan vegye ki a tokjából az érintkezőt ujjbegyeivel (ne a körmeit, amelyek megkarcolhatják a lencsét).
- Nedvesítse meg a lencsét kontaktoldattal, dörzsölje meg a lencsét tiszta ujjával, majd öblítse le további kontaktoldattal (kövesse az oldatpalackra vonatkozó irányelveket - egyesek arra utasítják, hogy két és 20 másodperc között dörzsölje, és körülbelül 10 másodpercig öblítse le. Ne használjon vizet, nyálat vagy bármilyen olyan folyadékot, amely nem kereskedelmi jellegű megoldás. Ezek nem sterilek.
- Ha véletlenül bedobja az objektívet, mielőtt újból megpróbálná, tisztítsa meg újra.
- Ellenőrizze az ujjbegye kontaktlencséjét (a szakértők javasolják a mutatóujj vagy a domináns kéz középső ujjának használatát). Keressen könnyeket vagy egyéb sérüléseket. Ha az objektív szakadt, ne használja. Ezek az apró könnyek megkarcolhatják a szemed felületét.
- Győződjön meg arról, hogy a lencse tálnak néz ki, felfelé görbült élekkel. Ha az objektív domborúnak tűnik (az élek lefelé vannak), fordítsa meg az objektívet másfelé.
- Nézzen a tükörbe, és az érintést nem tartó kéz segítségével nyissa ki a felső és az alsó szemhéját.
- Helyezze a lencsét a szemébe (ha a pislogás problémát okoz, a lencse behelyezésekor nézzen felfelé).
- Amint a lencse be van helyezve, csukja be néhány másodpercre a szemét, és az ujjbegyeivel finoman masszírozza a szemhéját, hogy a lencse a megfelelő helyzetbe kerüljön.
- Tudni fogja, hogy a lencséje megfelelően van-e, ha jól érzi magát, és jól lát.
Hogyan kell kezelni a kényelmetlen lencséket
Ha az érintkezőket megfelelően helyezik a szemébe, egyáltalán nem szabad érezni őket. Ha bármilyen kényelmetlensége támad, próbáljon többször pislogni, hogy megnedvesítse a lencsét, és mozgassa a helyére. Ha a dolgok még mindig nem érzik jól, távolítsa el a lencséket, és kövesse az alábbi lépéseket:
- Ismételje meg a tisztítási folyamatot. Kontaktlencse oldat használatával dörzsölje meg a lencsét tiszta ujjával, majd öblítse le (ellenőrizze, hogy az oldat lejárt-e).
- Vizsgálja meg újra a lencsét, hogy nincs-e rajta szakadás vagy szakadás.
- Ha az objektív jól mutat, helyezze vissza a szemébe. Ha nem, használjon új lencsét.
- Pislogjon, majd pislogjon újra, hogy az objektív a helyére kerüljön.
- Ha a lencséd még mindig kényelmetlenül érzi magát, vedd ki. Próbáljon ki egy új kontaktlencsét, vagy egyeztessen időpontot szemészeti szakemberéhez.
Mikor keresse fel orvosát
Távolítsa el a névjegyeket, és keresse fel egészségügyi szolgáltatóját, ha az alábbiak bármelyikét 24 óránál hosszabb ideig tapasztalja - fertőzés vagy a szem károsodása fordulhat elő, amelyre gyors figyelmet igényel.
- Fájdalom a szemed körül
- Homályos vagy csökkent látás
- Vörös, irritált szemek
- A fényre nagyon érzékeny szemek
- Karcos szemek
- A szemből érkező váladék
Kozmetikumok és kapcsolattartói
Óvatosan használja a szem körüli kozmetikumokat:
- Attól függően, hogy milyen kapcsolatokat használ, előfordulhat, hogy sminket kell tennie a névjegyek behelyezése előtt vagy után (olvassa el a gyártó címkéjét).
- Kerülje a szempillahosszabbító szempillaspirál használatát (rostokat tartalmaz, amelyek a szemekbe kerülhetnek, irritálva őket).
- Ne használjon vízálló szempillaspirált, amely elszínezheti az érintkezőket.
- A smink eltávolítása előtt távolítsa el a névjegyeket.
- Válasszon olajmentes alapokat, korrektorokat és hidratáló krémeket a szeme körül. A krémesek filmet hagyhatnak az ismerőseiden.
Egyéb tippek
A szemed és az ismerőseid megköszönik, ha:
- Ne aludjon a kapcsolattartók között, még akkor sem, ha a gyártó szerint ez rendben van. Szakértők szerint a kontaktusban való alvás összefüggésbe hozható a szemfertőzéssel.
- Ne viselje az érintkezőket víz körül. Ez magában foglalja a strandon, a medencében vagy a zuhany alatt. A víz tele van mikroorganizmusokkal, amelyek fertőzéshez vezethetnek.
- Röviden viselje körmeit, nehogy karcolja a lencsét és a szemét, amikor behelyezi őket.
- Ne használjon régi vagy lejárt kontaktlencsét. Évente végezzen szemvizsgálatot, és cserélje ki kapcsolatait a gyártó ajánlásai szerint.
- Viseljen védőszemüveget, ha különösen piszkos vagy poros környezetben van, vagy ha idegen anyagoknak van kitéve, például repülő fűrészpor.
Egy szó Verywellből
Van egy tanulási görbe a kontaktlencsék behelyezésével kapcsolatban. De mint a legtöbb dologban, a gyakorlat is eredményessé válik. Ha különösen nagy kihívást jelent a kapcsolattartás megszerzése, egyeztessen időpontot szemészeti szakemberével, aki extra képzést adhat Önnek.
.jpg)
-on-sleep-and-insomnia.jpg)
