A magas vérnyomás számos amerikai számára jelentős egészségügyi probléma. Az Egyesült Államokban körülbelül 70 millió felnőttnek, körülbelül minden harmadik amerikai hipertóniában szenved. A magas vérnyomású amerikaiaknak csak alig több mint a fele rendelkezik jó kontrollal. A magas vérnyomás krónikus betegség, amely gyakran a szív, az agy, az erek és más szervek, köztük a vesék károsodását eredményezi.
Kondoros Éva Katalin / Getty Images
Mit jelentenek a számok
A felső szám az Ön nevét jelöliszisztolésvérnyomás, amely az erek nyomásának mérése, amikor a szíve dobog. Amikor a szíved az ütemek között pihen, a vérnyomásod alacsonyabb. Ezt az alsó szám, adiasztolés vérnyomás.
Ön veszélyben van?
Sok nő immunitásnak tartja magát a magas vérnyomással szemben. Bár igaz, hogy a nőknél a magas vérnyomás kockázata alacsonyabb, mint a férfiaké, ez az előny eltűnik, amikor a nők menopauzába kerülnek. A menopauza után a nők elveszítik az ösztrogén védő hatását, mivel a szint csökken. Valójában a nőknél nagyobb a magas vérnyomás kockázata, mint a férfiaknál, 65 éves koruktól kezdve. A nőknél a menopauza előtt is kialakulhat magas vérnyomás, annak ellenére, hogy csökkent a kockázatuk.
Fontos figyelemmel kísérni a vérnyomást felnőttkorban, mivel a magas vérnyomást általában nem kísérik tünetek és tünetek, amíg a szervek, például a szív vagy a vesék károsodása már meg nem történt. A magas vérnyomás csendes gyilkos, ezért kritikus fontosságú marad az éberség.
A nők nemre jellemző kockázati tényezőkkel rendelkeznek
Az orális fogamzásgátlók egyes nőknél növelhetik a vérnyomást. Biztosnak kell lennie abban, hogy orvosa rendszeresen méri a vérnyomását, és rögzíti azt az orvosi nyilvántartásában. A dohányzás még jobban növeli a kockázatot. Ha orális fogamzásgátló tabletta szedését tervezi, és dohányzik, mindenképpen beszélje meg orvosával a megnövekedett kockázatot. A dohányzás és az orális fogamzásgátlók kombinációja sok nő számára veszélyes.
A nők testzsírszázaléka magasabb, mint a férfiaké
A nőknél nagyobb a testzsír aránya, ami a hipertónia kockázati tényezője. A hasüreg mélyén felhalmozódó zsigeri zsír néven ismert zsír magas vérnyomáshoz, magas koleszterinszinthez, szívbetegségekhez és inzulinrezisztenciához kapcsolódik. Valójában a metabolikus szindróma azonosítása, amelyet központi elhízás, emelkedett trigliceridszint és magas vérnyomás jellemez, arra késztette a kutatókat, hogy gondosan feltárják ezt a kapcsolatot. A DASH étrendhez hasonló étrendekről kimutatták, hogy csökkentik a vérnyomást. A kalória csökkentés mellett a DASH diéta csökkenti a sófogyasztást, ami a vérnyomásszabályozás másik tényezője.
Terhesség magas vérnyomás esetén
Ha magas vérnyomásban szenved, és gyógyszert szed, beszéljen orvosával az állapotáról, mielőtt teherbe esne. Terhessége megnövekedett vérnyomást okozhat, és veszélyes lehet mind Önre, mind a babájára. Vannak olyan gyógyszerek is, amelyek veszélyesek lehetnek az anyára és a csecsemőre terhesség alatt, beleértve az angiotenzin receptor blokkolókat (ARB) és az angiotenzin konvertáló enzim gátlókat (ACEI). Fontos abbahagyni ezeket a gyógyszereket, mielőtt teherbe esne, de ne hagyja abba az előírt gyógyszereket anélkül, hogy konzultálna orvosával. Ha gondosan követi orvosának ajánlásait a vérnyomás szabályozásában, akkor egészséges maradhat terhessége alatt, és egészséges csecsemőt szállíthat.
Terhesség okozta magas vérnyomás anamnézisében magas vérnyomás nélkül
Nem szokatlan, hogy a magas vérnyomás anamnézisében szenvedő nőknél magas vérnyomás alakul ki terhesség alatt. Ez az egyik oka annak, hogy a terhesgondozás annyira fontos minden kismama számára. A PIH, amelyet terhességi magas vérnyomásnak is neveznek, általában a szülés után megszűnik. A terhes nők legfeljebb 8% -ában fordul elő, és a PIH-t kifejlesztő nők többségének első terhessége van. A PIH preeclampsiavá fejlődhet, amely állapot károsíthatja a placentát és a magzatot, emellett károsíthatja az anya szerveit, beleértve a vese, a máj és az agyat is. A preeclampsia általában a 20. terhességi hét után alakul ki. Néhány kockázati tényező a terhesség előtti magas vérnyomás; elhízottság; 20 év alatti vagy 40 év feletti életkor; többszörös terhesség (ikrek stb.); és a preeclampsia kórtörténete egy korábbi terhességben. Preeclampsia-ban szenvedő nőknél olyan tünetek jelentkezhetnek, mint a duzzanat és a hirtelen súlygyarapodás, a látás változása és a fejfájás. A vizeletük fehérjét tartalmazhat. Ha eklampszia alakul ki, akkor az életveszélyes szövődmények megelőzése érdekében a babát le kell szállítani.
