A vashiány vashiányos vérszegénységet (alacsony vörösvértestszintet) okoz, amelyet migrénnel, fejfájással és fájdalommal társítottak. Míg az ismétlődő migrénre való hajlam részben genetikai eredetű lehet, számos kiváltó tényező kiválthatja a migrénes rohamot, és az alacsony vasszint az egyik tényező, amely hozzájárulhat ezekhez a fájdalmas epizódokhoz.
Verywell / Laura Porter
Vashiányos vérszegénység
A vas nélkülözhetetlen ásványi anyag, amelyet az ételekkel kapunk. A test a vas segítségével termeli a hemoglobint, a vörösvérsejtek oxigént szállító összetevőjét. Ha kevés a vaskészlete, a szervezete nem képes elegendő működő vörösvértestet létrehozni, ezt a állapotot vashiányos vérszegénységnek nevezik.
A vashiányos vérszegénységnek, amely a vérszegénység leggyakoribb oka a világon, számos lehetséges oka lehet, többek között az alábbiak.
- Alacsony étrendi vasfogyasztás: A vasban gazdag ételek közé tartozik a vörös hús, a spenót, a gabonafélék és a kenyerek, amelyek vaserősítéssel rendelkeznek. Ha nem eszik eleget ezekből az ételekből, vashiányos vérszegénység alakulhat ki.
- Fokozott vasigény, például terhesség alatt.
- A bél vas felszívódásának zavara, amely celiakia, krónikus hasmenés és egyéb emésztési problémák esetén fordulhat elő.
- A vörösvértestek elvesztése a gyomor-bél vérzése, a méh erős vérzése vagy trauma miatt.
A fogamzóképes korú nőknek nagy a kockázata a vashiányos vérszegénység kialakulásának a rendszeres menstruáció miatt, amely vérveszteséget okoz.
Hogyan befolyásolja a vashiányos vérszegénység a migrént
A vashiányos vérszegénység különféle tüneteket okozhat, beleértve fáradtságot, álmosságot, szédülést, alacsony energiafelhasználást, szorongást és depressziót. Ha oxigénellátása az optimálisnál alacsonyabb az egész testben, ez általános fizikai tüneteket okozhat.
A vashiányos vérszegénység a migrénhez, a fejfájáshoz és a fájdalomra való hajlam megnövekedéséhez is kapcsolódik. Nem egészen világos, hogy ezek a hatások hogyan fordulnak elő, de az alacsony oxigénbevitel az agyba veszélyezteti az energiát, amelyet az agyad felhasználhat, és lelkileg és fizikailag kimeríthet.
Menstruációs migrén
A menstruációs migrén a migrénes nők kb. Felét érinti. Míg ezeknek a visszatérő migrénes rohamoknak a pontos okát még soha nem sikerült teljesen megérteni, a legtöbb szakértő egyetért abban, hogy az ösztrogénnek a menstruáció előtt bekövetkező csökkenése nagy szerepet játszik ebben a komplex jelenségben.
A menstruáció akut vérveszteségéből származó vashiányos vérszegénység szintén szerepet játszhat a menstruációs migrénben, különösen akkor, ha a nő menstruációjának vége felé fordul elő. Egyesek a menstruáció végi migrént a migrén egyedülálló típusának minősítették.
Tényezők kombinációja, beleértve az ösztrogénhiányt, a vashiányos vérszegénységet és a megváltozott szerotoninszintet, mind menstruációs migrén kialakulásához vezethet.
Az ösztrogénszint csökkenése feltehetően migrént okoz a nő periódusának kezdete előtt vagy alatt, míg a vashiányos vérszegénységet a nők időszakának utolsó napjaiban előforduló migrén lehetséges kiváltójának javasolják.
Kezelés
Általánosságban elmondható, hogy a vashiányos vérszegénységgel járó migrén kevésbé súlyos és könnyebben kezelhető, mint az ösztrogénszint változásával járó migrén. A kezelés magában foglalhat vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat vagy migrénes recepteket, például triptánokat.
Ha vashiányos vérszegénységben szenved, ennek az alapproblémának a kezelése fontos az általános egészségi állapot szempontjából, és elősegítheti a menstruáció végi migrének visszatérésének megakadályozását. A vas-kiegészítők helyreállíthatják a vörösvérsejtek működését, de mellékhatásokat is okozhatnak, beleértve a súlyos székrekedést is. Mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt szedne, mindenképpen kérdezze meg orvosát.
Egy szó Verywellből
A migrén általában rendszeresen megismétlődik, és befolyásolhatja a férfiakat és a nőket. Ha hajlamos a migrénre, a vérveszteség vagy a táplálkozási problémák epizódjai a szokásosnál több migrént okozhatnak. Feltétlenül beszélje meg orvosával a migrénmintázatában bekövetkező változásokat, mert a tüneteinek kezelhető oka lehet, ami javítja egészségét és csökkenti a migrénjét.
.jpg)
