5 módszer a belső óvintézkedések fenntartására

Ha nyílt szívműtéten esett át, és részt vesz a szívrehabilitációban, a gyógytornász együttműködik Önnel, hogy segítsen teljes mértékben felépülni és visszatérni a funkcionális mobilitás előző szintjére. Valószínűleg olyan gyakorlatokat fog felírni, amelyek segítenek javítani az erőt és az állóképességet, és megtanítja, hogyan figyelje a testmozgás és az aktivitás szintjét.

Orvosa kérheti, hogy tartsa fenn a szegycsont óvintézkedéseit a nyílt szívműtét után. A belső óvintézkedések azt jelentik, hogy korlátozni kell az erő és a mozgás mértékét a vállad és a karjaid körül. Ez megakadályozza, hogy a szegycsont metszése elváljon, és minimálisra csökkenti a fertőzés kockázatát.

Gyógytornász segíthet megtanulni a mozgás és a mozgás kezelésének legjobb módjait, ha a szegycsont óvintézkedései vannak.

Hogyan tartsuk be a belső óvintézkedéseket

Íme néhány ötlet, amelyet felhasználhat a szegycsont óvintézkedéseinek fenntartásához. Feltétlenül forduljon orvosához vagy gyógytornászához, ha bármilyen kérdése van az óvintézkedésekkel kapcsolatban, vagy ha nem biztos abban, hogyan kell fenntartani őket.

1. Lábaival álljon fel egy székről. Sok ember karral nyomja, amikor ülő helyzetből felemelkedik. Ez megzavarhatja a gyógyító szegycsont metszését. Amikor felemelkedik egy székről, használja a lábát. Egyszerűen csúsztassa hátra a sarkát, hogy a lábai jól a térde alatt helyezkedjenek el, és tegye a kezét a combjára. Hajoljon előre orrával a lábujjain, és emelkedjen fel, ügyelve arra, hogy ne nyomja vagy húzza a karját.
2. Nyújtsa meg a vállát. Nincs semmi ilyen első nyújtás reggel, amikor mindkét karját a feje fölé helyezi. De ha ezt nyílt szívműtét után teszi, akkor valószínűleg megsérti a szegycsont óvintézkedéseinek szabályait. Ahelyett, hogy kinyújtaná a fejét, próbálja meg előre és hátra gördíteni a lapockáját a karjaival az oldalán. Ez segít megelőzni a mellcsont és a mellkas metszésének túlzott elválását.
3. Használjon egy párnát, hogy köhögéskor megszakítsa magát. A köhögés fájdalmas lehet a nyitott szívműtét után, és az erőteljes köhögés stresszt és megterhelést okozhat a szegycsonton. Helyezzen egy párnát a mellkasára, és szorosan ölelje meg, ha úgy érzi, hogy köhögni vagy tüsszenteni kell a nyitott szívműtét után.
4. Kérjen segítséget tárgyak emelésénél. A nehéz tárgyak emelése nem-nem a nyitott szívműtét után. Ha orvosa szigorú óvintézkedésekkel látja el, feltétlenül kérjen segítséget a tárgyak emelésénél. Ne aggódjon - lesz idő, amikor újra fel tudja emelni a dolgokat, de meg kell várnia, amíg orvosa megengedi tehát csináld meg.
5. Használja a rönktekercs technikáját, amikor felkel az ágyból. Amikor az ágyból felemelkedik, sok ember karjaival és kezeivel felhúzza magát. Ha szigorú óvintézkedéseket tart be, akkor ezt nem szabad megtennie. Az ágyból való emelkedéshez használja a rönktekercses technikát. Egyszerűen feküdjön a hátán, majd görgessen az egyik oldalára. Hagyja, hogy a lábai lassan lehulljanak az ágy széléről, és hagyja, hogy lendületükkel a felsőtestünk felemelkedhessen, ügyelve arra, hogy ne nyomja vagy húzza a karjait.

A szívrehabilitáció és a nyitott szívműtét utáni gyógyulási folyamat hosszú útnak érezheti magát. A szegycsont óvintézkedéseinek betartása szükséges lehet annak biztosításához, hogy a szegycsont metszése megfelelően gyógyuljon, minimális fertőzésveszély nélkül.

Egy szó Verywellből

Szorosan működjön együtt gyógytornászával és orvosával, hogy megértse a szegycsont óvintézkedéseit, és hogy kidolgozza azokat a módszereket, amelyek megakadályozzák a szabályok megsértését ezen óvintézkedések fenntartása során.