Ha nehezen emlékszik a koleszterinszint ellenőrzésére, talán ennek oka van - egy tanulmány szerint a memóriavesztés alacsony HDL-szinttel, a "jó koleszterinnel" jár együtt. A kutatók úgy vélik, hogy ez a memóriavesztés későbbi életkorban demenciához vezethet.
BSP / UIG / Getty ImagesTanulmányok azt mutatják, hogy az alacsony HDL vagy a magas LDL növeli a memóriavesztés kockázatát
A tanulmány 2008 júliusában jelent megArteriosclerosis, trombózis és érbiológia: Journal of the American Heart Association, megállapította, hogy 60 éves korukra az alacsony HDL-szinttel rendelkező férfiak és nők 53% -kal nagyobb eséllyel rendelkeznek memóriavesztéssel, mint a magasabb szinttel rendelkezők.
A statin gyógyszerek HDL szintjének emelésére vagy az LDL, a "rossz koleszterin" szintjének csökkentésére történő alkalmazásának a vizsgálat során nem találtak összefüggést az emlékezetkieséssel.
És ez az első eset, hogy a kutatók nem találtak kapcsolatot a koleszterin és a memóriaproblémák között. Egy tanulmány 2002-ben, amelyet aNeurológiai levéltármegállapította, hogy a magas LDL-szinttel rendelkező nőknél fokozott a kognitív károsodás, beleértve a memóriavesztést is. Négy évvel később azok a vizsgálati alanyok, akik csökkentették LDL-szintjüket, csökkentették a kognitív károsodás esélyeit is.
2004-ben egy holland tanulmány kimutatta, hogy a magas koleszterin- és telített zsírtartalmú étrend a kognitív hanyatlás fokozott kockázatával függ össze a középkorú vizsgálati alanyok körében. A folyóiratban megjelent tanulmányIdeggyógyászatazt is megállapította, hogy a hal és a halolaj fogyasztása a kognitív hanyatlás alacsonyabb kockázatával jár; a hal "agyi táplálékként" való hírnév sértetlennek tűnik.
A koleszterin és a memóriavesztés rejtélyének megoldása
Hogyan befolyásolja a koleszterin a memóriát és a kognitív funkciót? A kérdésre adott pontos válasz rejtély marad. A kutatók feltételezik, hogy a HDL számos módon javíthatja a memóriát. A HDL gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek javíthatják az agy működését. A HDL megakadályozhatja az Alzheimer-kórban szenvedő betegek agyszövetében képződő plakkokhoz kapcsolódó béta-amiloid képződését is.
Más kutatók, mint William Connor, MD, az oregoni Portland-i Oregoni Egészségügyi és Tudományegyetem orvosprofesszora, úgy vélik, hogy a koleszterin elsősorban az LDL és a stroke közötti kapcsolat révén befolyásolja az agy működését, amelyet a plakk képződése okoz a agy.
"A magas koleszterinszint a vérben hajlamosíthatja a lepedék lerakódását az erekben" - mondja Connor, az érelmeszesedés (az artériákban a lerakódások felépülésének folyamata) szakembere. És hozzáteszi: "a stroke memóriavesztést eredményezhet".
A 2011-es tanulmányok áttekintése megállapította, hogy "úgy tűnik, hogy a koleszterin szorosan összefügg az Alzheimer-kórban kialakuló amiloid plakkok keletkezésével". Az általuk vizsgált tanulmányok többsége összefüggést talált a koleszterin és az Alzheimer-kór között.
Mit tehet a koleszterin és az emlékezet ellen
Míg a kutatók továbbra is összerakják a koleszterin és a memóriavesztés rejtvényét, sok mindent megtehet most, ha aggódik a koleszterinszintje miatt.
Az American Heart Association szerint a rendszeres testmozgás és a dohányfüst elkerülése mind hozzájárulhat a koleszterinszint mérsékléséhez. A koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek szintén segíthetik a betegeket a koleszterinszint elérésében.
És természetesen a szív egészséges táplálkozása erősen ajánlott. A telített zsírok és koleszterin elkerülése mellett Dr. Connor és más szakértők arra ösztönzik az embereket, hogy sok rostot kapjanak, rendszeresen fogyasszanak gyümölcsöt és zöldséget, és egy vagy két adag halat fogyasszanak hetente.
