A menstruációs görcsök áttekintése

A menstruációs görcsök a méh hormon okozta izomösszehúzódásainak következményei. Gyakran a menstruáció első egy-két napján a legnehezebbek, és általában néhány napon belül alábbhagynak. A görcsök normális része a ciklusnak, mivel a méh minden hónapban eldobja a bélését, de a jelentős fájdalmat vagy erős áramlást nem szabad elvetni. Lehet, hogy más okaik vannak, és mindig kezelhetők.

Tünetek

Mint minden nő, aki átesett a vajúdáson, elmondhatja, hogy a méh egy erős izom, amely nagyon intenzív összehúzódásokra képes. Amit nem tudhat, az az, hogy a normális változások, amelyek havonta vérzést okoznak, a méh összehúzódását is előidézik. Ezek az összehúzódások - menstruációs görcsök - nem olyan erősek, mint a vajúdás alatt, és meglehetősen enyhék lehetnek, de sokak számára a kellemetlen érzés súlyos lehet.

A menstruációs görcsök fájdalomként, tompa lüktetésként és kellemetlen érzésként jelentkeznek a has alsó részén és a kismedence területén, bár a fájdalom a combig és a hát alsó részéig is terjedhet. A görcsök néhány nappal a menstruáció előtt kezdődhetnek, és gyakran a legnehezebbek a menstruáció legsúlyosabb áramlása során.

Néhány nő a görcsök mellett puffadást, gázképződést és egyéb emésztési problémákat is tapasztalhat - esetleg hányingert, fejfájást és szédülést.

Okoz

A méhed két fő rétegből áll. A külső izomréteg, a myometrium simaizomsejtekből áll. A belső réteg, az endometrium reagál a hormonszint változásaira. Az endometrium a menstruációs ciklus első felében épül fel a terhességre való felkészülés részeként.

Ha nem következik be terhesség, a hormonváltozások miatt prosztaglandinként ismert anyagok szabadulnak fel az endometriumból. Ezek összehúzódják a méh izomzatát vagy a myometriumot, aminek következtében a méhnyálkahártya elválik. Ez a bélelt bélés a menstruáció áramlásának nagy része.

Néha a menstruációs összehúzódások elég intenzívek ahhoz, hogy zavarják a méh szokásos véráramlását. Ez a csökkent véráramlás fájdalomreakciót vált ki, amelyet dysmenorrhoának hívnak. Elég jelentős lehet ahhoz, hogy megszakítsa szokásos tevékenységeit.

A dysmenorrhoának két típusa van. Általában a különböző típusok azon alapulnak, hogy mikor kezdődtek a görcsök, és mi okozza őket.

• Elsődleges dysmenorrhoea: Néhány nő számára menstruációja kezdettől fogva fájdalmas volt. Ha mindig fájdalmas időszakai voltak, valószínűleg menstruációs görcseit a test normális változásaira adott túlzott válasz okozza. Pontosabban azt gondolják, hogy az elsődleges dysmenorrhoában szenvedő nőknél megnőtt a prosztaglandin mennyisége, amely a méh összehúzódását okozza.
• Másodlagos dysmenorrhoea: Ha idővel fájdalmas periódusok alakultak ki, különösen 25 éves kor után, akkor kialakulhat egy mögöttes állapot, amelyet súlyosbítanak a méhösszehúzódást okozó normális változások. A másodlagos dysmenorrhoát okozó gyakori problémák közé tartoznak a mióma, az adenomyosis, a fertőzés és a réz IUD használata.

Diagnózis

Ha bármilyen problémája van a menstruációs görcsökkel, akkor beszélje meg orvosával. Az orvos által feltett kérdésekre adott válaszai és az Ön által megadott egyéb részletek segíteni fognak az ok meghatározásában.

Lehet, hogy orvosa kismedencei vizsgálatot végez, vagy nem. Szükség lehet további vizsgálatra is, a többi bejelentett tünettől és a vizsga eredményeitől függően. Azonban ne csodálkozzon, ha orvosa nem rendel el vizsgálatot, különösen akkor, ha tinédzser vagy, és még nem vagy szexuálisan aktív.

Mikor keresse fel orvosát menstruációs görcsök miatt

Kezelés

A dysmenorrhoea kezelésére számos lehetőség kínálkozik. Az életmódváltástól (például a testmozgásig) a gyógyszeres kezelésig és ritka esetekben a műtétig terjednek. Néha több kezelést kombinálnak.

Ha orvosának gyanúja merül fel elsődleges dysmenorrhoában, akkor valószínűleg további vizsgálatok elvégzése előtt három hónapos vizsgálatot javasol a nem szteroid gyulladáscsökkentőkről (NSAID) vagy a hormonális fogamzásgátlókról.

A kiegészítő és alternatív kezelések egy másik lehetőség. Néhány gyógynövényt, például a chasteberry-t évszázadok óta használnak erre a célra, másokat, például a gyömbért és az édesköményt, érdemes lehet kipróbálni. Segíthetnek olyan kiegészítők is, mint a kalcium, a magnézium, a B-vitaminok és az omega-3 zsírsavak.

Megbirkózni

A hő javíthatja a véráramlást és csökkentheti a fájdalmat, ezért próbáljon fűtőbetétet használni vagy meleg fürdőt venni a további megkönnyebbülés érdekében. Hasznos lehet a fekvés és a térd mellkasra hozás is.

Nem számít, mi a helyzet, ne szenvedjen csendben: a fájdalmas időszakokat nem kell megélni. A dysmenorrhoea gyakran sikeresen kezelhető.

Egy szó Verywellből

Ha fájdalmas időszakok miatt havonta akár egy napra is elmulasztja az iskolát, a munkát, a sportot vagy bármilyen más tevékenységet, beszéljen orvosával. Annak ellenére, hogy a menstruációs görcsök a test működésének normális részét képezik, nem normális, ha elég jelentősek ahhoz, hogy megzavarják a szokásos napi tevékenységeit. Számos biztonságos és hatékony kezelési lehetőség kínálkozik arra, hogy jól éljen a menstruációs görcsökkel.