Az osteoarthritis (OA) az ízületi gyulladás leggyakoribb formája az Egyesült Államokban, több mint 32 millió amerikait érint. Az OA egy krónikus ízületi állapot, amely a porc megszakadását okozza a nyakon, az alsó háton, a térdben, a csípőben, a vállakban és / vagy az ujjakban. Bár az osteoarthritisnek nincsenek konkrét ismert okai, számos kockázati tényezőt azonosítottak. Az életkor, a túlsúly, a női lét, a gének, a sérülések és a krónikus egészségi állapotok a leggyakoribb kockázati tényezők.
1:357 Az osteoarthritis kialakulásának kockázati tényezői
Közös kockázati tényezők
Az osteoarthritist nem egyetlen tényező okozza. Ehelyett vannak olyan kockázati tényezők, amelyek hajlamosabbá teszik Önt egy vagy több ízület osteoarthritisének kialakulására.
Kor
Az osteoarthritis az ízületek kopásához kapcsolódik, és gyakori az emberek életkorával. Leggyakrabban a 40 éves és annál idősebb embereket érinti.
Ugyanakkor a 40 év alatti embereket, még a gyermekeket is érinti, ha egy személynek más kockázati tényezői vannak az OA-val szemben.
Nem
Az osteoarthritis férfiakat és nőket egyaránt érint. Férfiaknál 45 éves korig gyakoribb; e kor után a nőknél gyakoribb, ez az Országos Öregedési Intézet szerint.
A kutatók korábban azt gondolták, hogy ennek köze van a különböző életkorú férfiak és nők által tapasztalt izületi stresszhez. Újabb kutatások rámutatnak a menopauza és az OA közötti kapcsolatra. Valójában számos tanulmány összefüggést talált az ösztrogén és az ízületek egészsége között.
Az egyik 2018-as jelentés szerint aJournal of Mid-Life Health, a menopauza az OA megjelenésével és progressziójával társul a nőknél, ami megmagyarázhatja, miért érinti az OA több idősebb nőt, mint az idősebb férfiakét.
Sérülés
Az osteoarthritis oka lehet az ízület fizikai sérülés utáni kopása is. Ezt az állapotot poszttraumás ízületi gyulladásnak nevezik, és a sérülés sporttal, zuhanással, járműbalesettel vagy más fizikai traumával lehet összefüggésben.
Egy 2016-os jelentés szerint a poszttraumás ízületi gyulladás okozza az OA-esetek 12% -át. A poszttraumás ízületi gyulladás olyan sérüléseket eredményez, amelyek károsítják a porcot vagy a csontot, és ezáltal az ízület gyorsabban kopik.
Az ízületi porc kopásának folyamatát felgyorsíthatja a folyamatos sérülés, valamint a testfelesleg.
Krónikus betegségek
A másodlagos osteoarthritist egy másik krónikus betegség okozza, beleértve a köszvényt, a reumás ízületi gyulladást (RA), a cukorbetegséget és a hormonzavarokat.
- A köszvény kiváltó kristálylerakódások porc degenerációt és osteoarthritist is okozhatnak.
- Az RA ismert az OA-hoz vezető porc ízületének és degenerációjának okozásáról.
- A hormonzavarok, beleértve a cukorbetegséget és a növekedési rendellenességeket, a porc korai kopásához és a másodlagos osteoarthritishez társulnak.
Ha egészségügyi állapota vagy az OA betegség kockázati tényezői vannak, beszéljen orvosával a másodlagos OA kialakulásának kockázatának csökkentésének legjobb módjairól.
Verywell / Alexandra GordonGenetika
Az osteoarthritis családokban fut. Ha szülője vagy testvére rendelkezik OA-val, akkor fokozott a kockázata a betegség kialakulásának.
A kutatók nem tudják, miért fut az OA családokban. Valójában egyetlen gén sem azonosította az állapot okozóját. A gének azonban hozzájárulnak a fokozott kockázathoz.
Veleszületett rendellenességek
Néhány embernél rendellenesen kialakult ízületek vannak, amelyek veleszületett rendellenességek. Ezek az ízületek különösen érzékenyek a kopásra, korai degenerációt, ízületi károsodást és fogyatékosságot okozva. A csípőízületek OA-ja általában együtt jár az ízületek veleszületett rendellenességeivel.
Az életmód kockázati tényezői
Számos módon csökkentheti az osteoarthritis kialakulásának esélyét. Lehetőleg segíthet néhány változtatás az életmódban.
Túlsúly
A túlsúly az OA specifikus kockázati tényezője. Számos tanulmány kimutatta a túlsúly és a térd OA összefüggését.
Egy 2014-es jelentésElhízás véleményekarról számol be, hogy a testmozgással csak 10 font leadása kulcsfontosságú lehet az OA kezelésében, és a tünetek, a fájdalom, a funkció és az életminőség jelentős javulásához vezet.
A túlsúly növeli az ízületek stresszét. A túlsúlyos emberek hajlamosabbak a térd, a csípő és a gerinc OA-jára.
Az OA a nem súlyt viselő ízületekhez is társul, mivel a súly önmagában nem elegendő az OA kockázatának növeléséhez.
Bizonyos foglalkozások
Ha munkája stresszt okoz az ízületein, vagy ismétlődő tevékenységeket igényel, ez növelheti az OA kockázatát.
Az olyan munkák, amelyek megterhelik az ízületeket, magukban foglalják azokat, ahol:
- Naponta több mint egy órán át térdel és guggol
- Emelés
- Hegymászó lépések
- Sok gyaloglás
- Közös intenzív sportokban való részvétel
A folyóiratban közölt kutatásokLegjobb gyakorlat és kutatás Klinikai reumatológiamegállapítja, hogy a nehéz kézi munka az osteoarthritis kockázati tényezője. Az Egyesült Királyságból érkező kutatók jelentése szerint a legnagyobb kockázatúak tíz vagy több évig a mezőgazdaságban és a mezőgazdaságban dolgoznak.
Az osteoarthritis fájdalom kezelésének 10 legjobb módja-and-ibuprofen.jpg)
