A combfájdalom gyakori probléma, amelyet sokan tapasztalnak. Előfordulhat, hogy hirtelen vagy fokozatosan jelentkezik, és nehézségeket okozhat a normál funkcionális mozgékonyságban, például gyaloglás, futás vagy lépcsőzés. Néha combfájdalom fordulhat elő trauma vagy sérülés után, máskor pedig nyilvánvaló ok nélkül jelentkezhet.
Anatómiailag a combja a felső lábának a csípőízülete és a térde közötti területe. Pontosabban:
- A négyfejű izmok a comb elülső részén helyezkednek el, és arra szolgálnak, hogy felhajlítsák a csípőt és kiegyenesítsék a térdet.
- A combhajlító izmaid hátul vannak, és segítenek a térd hajlításában.
- A comb belső oldalán lévő ágyéki izmok behúzzák a lábad.
- A csípőizmaid, mint a gluteus medius, húzd ki a combodat oldalra.
- Számos ideg járja végig a combodat.
Ábra: Alexandra Gordon, Verywell
Okoz
A combfájdalomnak sokféle oka van, némelyik nyilvánvaló, mások pedig nem annyira. A combfájdalmának megértése és annak oka lehet az első lépés az állapot megfelelő kezeléséhez. A combfájdalom gyakori okai lehetnek:
Csípett gerincideg
A combfájdalmat a gerinc idegének megcsípése okozhatja. A herniált ágyéki lemezek vagy a deréktáji ízületi gyulladás megcsípheti azokat az idegeket, amelyek kilépnek a gerincoszlopból és a combon haladnak.
A becsípődött ideg tünetei lehetnek:
- Fájdalom a comb elülső vagy hátsó részén
- Zsibbadás vagy bizsergés a combodban
- A combizmok gyengesége
- Nehézség ülni vagy emelkedni ülve
Az elcsípett idegek általában combfájdalmat okoznak, amely a gerinc helyzetétől függően változik, így ez utalhat az orvosra, hogy a deréktájék valóban a comb fájdalmát okozza.
Gerinc ferdülés
A gerinc szűkület olyan állapot, amikor a gerinc idegeit összenyomja a gerinc csontos anatómiája.
A szűkület tünetei a következők:
- A comb és a láb fájdalma
- Zsibbadó és nehéz érzések a combodban
A gerincszűkület okozta fájdalom jellemzően mindkét lábában érezhető egyszerre. A tünetek súlyosbodnak az állással, a járással és az üléssel szinte azonnal enyhülnek.
Sérülés
Ha bármilyen traumatikus eseménye van, ahol a combját megütötte, ez fájdalmat okozhat. Általában a combfájdalom oka nyilvánvaló a trauma után; a combod megsérült, és most fáj.
A combcsapás tünetei közé tartozhat a comb elülső vagy hátsó részén fellépő fájdalom, amely még rosszabb az aktivitással. Zúzódás lehet jelen. A fájdalom általában szakaszos; a tevékenység szintjétől függően jön és megy.
Quadriceps vagy combhajlító íngyulladás
A combizmok túlzott használata és ismételt stressz gyulladást okozhat az inakban, ezt az állapotot íngyulladásnak nevezik.
A quad vagy a combhajlító íngyulladás tünetei a következők:
- Fájdalom a comb elülső vagy hátsó részén, általában a térd vagy a csípő közelében
- A fájdalom miatt nehéz járni vagy lépcsőn mászni
- Gyenge érzés az izmokban a comb elülső vagy hátsó részén
A tünetek általában négy-hat hétig tartanak, és gyengéd testmozgással lassan javulnak.
Iliotibiális sáv súrlódási szindróma
Az iliotibialis szalagod egy vastag fascia és szövetdarab, amely a combod külső oldalán halad. Néha túlzott használat vagy ismételt stressz hatására irritálódhat. Ez egy gyakori futó sérülés, amelyet iliotibiális sávdörzsölési szindrómának (ITBS) neveznek.
Az ITBS tünetei a következők:
- Fájdalom a comb külső részén a csípő vagy a térd közelében
- Feszes érzések a csípő vagy a térd közelében
- Nehéz járni vagy futni
Az ITBS által okozott fájdalom általában fokozódik a fokozott aktivitással, és jobb a pihenéssel. Sok ember számára előnyös a fizikoterápia, hogy megtanuljon szakaszokat és erősítő gyakorlatokat az ITBS számára.
Stroke
Néha egy agyi érrendszeri baleset (CVA), más néven stroke, fájdalmat okozhat a combjában. Ez általában zsibbadással és bizsergéssel, valamint hirtelen fellépő izomgyengeséggel jár.Ez orvosi vészhelyzet, így ha gyanúja merül fel agyvérzésben, azonnal menjen a helyi sürgősségi osztályra.
Vérrög
Az alsó lábszárában vagy a combjában lévő vérrög combfájdalmat okozhat. Ezt általában a comb melegsége, duzzanata és bőrpírja kíséri. A vérrögöt azonnal diagnosztizálni és kezelni kell - ha az alvadék elmozdul a vénájából, a tüdejébe juthat, és gyakran végzetes tüdőembóliává válhat.
A combfájdalom egyéb okai közé tartozik a csípőízületi gyulladás és a meralgia paresthetica.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Sok combfájdalommal küzdő ember orvosi beavatkozás nélkül képes kezelni. Néha orvoshoz vagy orvoshoz kell fordulnia a combfájdalom miatt. Tehát honnan tudhatja, mikor szükséges orvos a combfájdalmai miatt?
Általában jobb, ha az óvatosság mellett téved. Ha combfájdalmai vannak, amelyekben nem biztos vagy bizonytalan vagy idővel és / vagy gyógyszeres kezeléssel nem csillapodik, keresse fel orvosát a megfelelő diagnózis érdekében.
Az orvoshoz való látogatást indokoló jelek és tünetek a következők:
- Erős fájdalom, amely korlátozza a normális működés képességét. Ha fájdalmai miatt nehézségei vannak a normális járásban, keresse fel orvosát.
- Fájdalom, amelyet láz vagy rossz közérzet kísér. Ez a fertőzés jele lehet, és a háziorvosának ellenőriznie kell a dolgokat.
- A comb fájdalma bőrpírral, duzzanattal és melegséggel. Ez a vérrög jele lehet, és azonnali orvosi ellátást igényel.
- Combfájdalom, amelyet deformitás kísér. Egy izomfeszülés vagy -szakadás a comb deformálódását okozhatja, és az orvostudományi orvos látogatására lehet szükség az állapotának pontos diagnosztizálásához és kezeléséhez.
- A hirtelen jelentkező combfájdalom, amely korlátozza a járás képességét. Lehet, hogy a hátadba szorított ideg a bűnös, ezért ajánlott egy ortopéd orvoshoz bejelentkezni.
A combfájdalmak többségét pontosan diagnosztizálhatja háziorvosa vagy ortopéd. Néhány combfájás, amelyet idegtömörítés vagy neurológiai állapotok okoznak, szükségessé teheti egy neurológust, hogy pontos diagnózist és kezelési tervet kapjon.
Diagnózis
A combfájdalom kezelésének első lépése az orvos pontos diagnosztizálása. Amikor meglátogatja orvosát, kérdéseket fognak feltenni Önnek a fájdalma természetével és annak kezdetével kapcsolatban.
Orvosának tudnia kell azt is, hogy a fájdalma hogyan viselkedik. Állandó vagy szakaszos, és változik-e a pozíciók bizonyos mozgatásával? Mióta zavarja a fájdalma, és trauma után vagy nyilvánvaló ok nélkül jelentkezett?
Orvosa valószínűleg megvizsgálja a combját és a környező ízületeket és izmokat is. Megtapinthatja vagy megérintheti a combját. Valószínűleg kipróbálja az erejét, és figyelni fogja, ahogy sétál és mozog. Különböző teszteket lehet végezni a combfájdalom diagnosztizálásához.
Diagnosztikai tesztek
- Röntgen: Ez a teszt megvizsgálja a comb, a térd vagy a csípő csontjait, és a fájdalom okaként szabályozhatja a törést.
- Elektromiográfiai (EMG) teszt: Az EMG tájékoztatja kezelőorvosát arról, hogy a comb idegei hogyan működnek, és megmutathatja, hogy az elcsípett ideg vagy az idegműködés elvesztése okozhatja-e a comb fájdalmát.
- Mágneses rezonancia képalkotás (MRI): Az MRI a comb körüli lágyrész képeit mutatja, és fel lehet használni az izom- vagy ínkönnyek be- vagy kizárására a combfájdalom okaként.
- Ultrahang: Ultrahangos teszt felhasználható a comb körüli artériák és vénák vizualizálására. Ez felhasználható a vérrög be vagy ki zárására a fájdalom okaként.
Orvosának képesnek kell lennie a combfájdalom pontos diagnosztizálására, miután a klinikai vizsgálat és a diagnosztikai teszt befejeződött. Ezután megkezdődhet a koncentrált kezelés.
Kezelés
A combfájdalom kezelése pontos diagnózison és állapotának okán alapul. Nyilvánvaló, hogy egyes állapotok, amelyek combfájdalmat okoznak, vészhelyzet. Ha fájdalmát stroke vagy vérrög okozza, azonnal orvoshoz kell fordulnia. A stroke kezelésében orvosi szakemberek csoportja vesz részt, és a vérrög kezeléséhez emboliaellenes ellátás és vérhígító gyógyszerek szükségesek.
Szerencsére a legtöbb combfájdalmat nem egy baljós probléma okozza, és elég sikeresen kezelhető. A combfájdalom kezelésére különféle dolgokat tehet, a fájdalom okától és állapotának súlyosságától függően.
Gyakorlat
A testmozgás bizonyítottan segíti a mozgásszervi eredetű combfájdalmat. Ha a fájdalma a hátadból származik, ágyéki nyújtások és erősítő gyakorlatok végezhetők a gerincidegek nyomásának enyhítésére. Hasznosak lehetnek a testtartás-korrekciós gyakorlatok is.
A combfájdalom a quad vagy a combhajlító erőfeszítéstől jól reagál a nyújtó és erősítő gyakorlatokra. Helyi fizikoterapeutája segíthet meghatározni a combjának legmegfelelőbb nyújtásait.
A testmozgás segíthet a megfelelő súly és testtömeg-index fenntartásában is. Ez enyhítheti a tüneteit, és megakadályozhatja a comb- és lábfájdalmak megjelenését.
Gyógyszer
A combfájdalom kezelésére orvosa felírhat gyógyszert. Ha gyulladásos állapot, például íngyulladás vagy akut törzs okozza a fájdalmat, orvosa gyulladáscsökkentő gyógyszert írhat fel.
Fájdalomcsillapító gyógyszerek is alkalmazhatók a combfájdalmak kezelésére.Súlyos fájdalom esetén vényköteles fájdalomcsillapító alkalmazható; enyhe tünetek esetén vény nélkül kapható acetaminofen (Tylenol) írható fel.
Kiegészítő / alternatív gyógyászat
Sok combfájdalommal küzdő ember részesül az öngondoskodó szerekben, különösen, ha a fájdalom enyhe és nem korlátozza a funkciót.
Hő
Hő alkalmazása a comb fájdalmas területére csökkentheti a fájdalmat. A hő növelheti a fájdalmas terület keringését is, tápanyagokat hozva be a gyógyuláshoz. A hőt egyszerre 10-15 percig lehet alkalmazni. Óvatosan kell figyelni a bőrére, hogy elkerülje az égési sérüléseket.
Jég
A jég segíthet csökkenteni a comb izmainak és inainak fájdalmas gyulladását. A jeget naponta többször 10-20 percig kell felhordani, és ügyelni kell arra, hogy elkerülje a fagy égését a bőrön.
Fizikoterápia / Kiropraktika
Ha fájdalmát a gerinc idegének megcsípése okozza, előnyös lehet, ha gyógytornásszal vagy csontkovácssal dolgozik együtt. Ezek az egészségügyi szakemberek megtaníthatják, mit kell tennie, hogy nyomást gyakoroljon a megszorult idegre és helyreállítsa a normális mobilitást.
Akupunktúra / masszázs terápia
Néhány embernek előnyös az akupunktúra, amely segít a combfájdalom kezelésében.A test meghatározott meridiánjaiban elhelyezett akupunktúrás tűket engedéllyel rendelkező szakember alkalmazhatja. A masszázsterápia segíthet a keringés javításában, valamint az izomcsomók és a feszültség enyhítésében, ami csökkent combfájdalomhoz vezet.
Krémek / Salves
Különböző otthoni gyógymódok kaphatók izom eredetű combfájdalmakra. Ide tartozhatnak olyan krémek vagy kencék, mint a Biofreeze vagy a BenGay. Néhány ember arnika gélt használ a combfájdalom kezelésére. Bár ezek átmenetileg enyhíthetik a tüneteket, általában nem a combfájdalom kiváltó okának kezelésére szolgálnak.
Bármilyen kezelést is választ a combfájdalma ellen, a legjobb, ha először orvoshoz fordul. Így biztos lehet abban, hogy gondozása az Ön egyedi állapotához és igényeihez igazodik.
Egy szó Verywellből
A combfájdalmak legtöbbje könnyen diagnosztizálható és kezelhető, és a combfájdalom többsége csak kisebb és átmeneti funkcionális korlátokat okoz. Néha a combfájdalom súlyos lehet, és elengedhetetlen az orvoshoz fordulni a pontos diagnózis és kezelés érdekében.
A combfájdalmainak megértése és a teendő, ha úgy érzi, segíthet a megfelelő ellátásban, így gyorsan visszatérhet a szokásos életmódhoz és a mindennapi tevékenységekhez.
.jpg)
