POJCHEEWIN YAPRASERT FOTOGRAFIA / Getty Images
Key Takeaways
- A közösségi média, mint a TikTok, képesek felhívni a figyelmet az étkezési rendellenességekre és a gyógyulási forrásokra.
- Az étkezési rendellenességekből felépülő egyének közösségi és megerősítő tereket találtak a közösségi média alkalmazásaiban, mint például a TikTok.
- De a platform nem jár hátrányokkal. A TikTok továbbra is azon dolgozik, hogy az étkezési rendellenességek tartalmát betiltsa alkalmazásából.
A közösségi médiának nem mindig volt jó hírneve a testkép egészséges érzékelésének előmozdításáról. A legrosszabb esetben akár platformot is adhat a káros, étkezést zavaró nyelvezetnek. De a felépülés során sokan olyan közösségi alkalmazásokhoz is fordulnak, mint a TikTok, hogy közösséget találjanak.
Drew G., ohiói egyetemi hallgató elmondja a Verywellnek, hogy a TikTok támogató és inspiráló teret jelentett anorexia nervosa gyógyulásukhoz. Számukra Drew gyakran eloszlatja az étkezési rendellenességekkel kapcsolatos tévhiteket, és megosztja tapasztalatait a gyógyulás során.
Mi az étkezési rendellenesség?
Az Országos Mentális Egészségügyi Intézet szerint az étkezési rendellenességek súlyos változások vagy zavarok az emberek étkezési magatartásában. A gyakori étkezési rendellenességek a következők:
- Anorexia nervosa: olyan állapot, amikor az emberek korlátozzák az étkezésüket az alacsony súly megtartása érdekében.
- Bulimia nervosa: olyan állapot, amikor az emberek túlevnek, amelyet erőltetett hányás, túlzott hashajtók használata és túlzott testmozgás követ.
- Binge-étkezési rendellenesség: olyan állapot, amikor az étkezés felett nincs kontroll, ami gyakran ahhoz vezet, hogy az egyén túlsúlyos vagy elhízott.
Bár a társadalom a közösségi média veszélyeire összpontosított, Chelsea M. Kronengold, az Országos Étkezési Zavarok Egyesületének (NEDA) kommunikációs menedzsere szerint a közösségi média jó potenciállal rendelkezik.
"Ebben az évben a TikTok egyike a NEDA-val együttműködő közösségi média-vállalatoknak, hogy felhívják a figyelmet az étkezési rendellenességekre, életmentő erőforrásokat biztosítsanak (a NEDA segélyvonal) és ápolják a közösséget a NEDA héten" - osztja meg Kronengold. A közösségi média partnereinek támogatásával az olyan szervezetek, mint a NEDA, bővíthetik a helyreállítást támogató fiókokat és az olyan közösségi platformokon elérhető erőforrásokat, mint a TikTok.
Közösséget találni
Drew számára a TikTok a helyreállítást támogató tartalom létrehozásának és az étkezési rendellenesség tudatosításának terévé vált.
Drew TikTok egyik videójában az étkezési rendellenességekkel és a súlytalansággal kapcsolatos tévhitekkel foglalkoznak. "Annyi oka van annak, hogy valakinek étkezési rendellenességei vannak, de lehet, hogy nincsenek túlsúlyosak" - mondja Drew a TikTok-ban. "Először is, csak gyógyulhat, és alulsúlyos, és már nem. Előfordulhat olyan étkezési rendellenessége is, amelynek semmi köze nincs a súlyhoz a diagnosztikai kritériumokban. "
Amellett, hogy a közösségi média a figyelemfelkeltés eszközeként szolgál, megkönnyítheti az online kényelmes és magabiztos teret azáltal, hogy összeköti az étkezési rendellenességekkel küzdőket.
"Az étkezési rendellenességek az elszakadás betegségei, és önmagukban boldogulnak" - mondja Kronengold. "Az étkezési rendellenességekkel küzdő emberek sokan nem érzik magukat kényelmesen vagy biztonságosan, ha bizalmasan élnek a valós életükben." Itt léphetnek be a társadalmi közösségek, és szolgálhatnak olyan terekként, ahol az emberek támogatást kereshetnek.
Maris Degener, vezető szakértő mentor és marketingstratéga az Equip-en, egy egészségügyi technológiai vállalatnál, amely gyakorlatilag bizonyítékokon alapuló étkezési rendellenesség-kezelést nyújt, a TikTok helyreállítási központú és felhatalmazó helyet is biztosíthat. "Olyan emberekkel állhatunk kapcsolatban, akik tapasztalattal rendelkeznek és képesek igazán felhatalmazó módon beszélgetni" - mondja Degener Verywellnek.
Drew szerint az emberek támogathatják a TikTok helyreállítást támogató tartalmait és részt vehetnek abban, ha kedvelik a videókat, kommentálják és követik egymást. Az emberek a következő hashtagek használatával is részt vehetnek: #Deudatosság és #NEDtudat. "Az online közösségek segíthetnek az emberek virtuális vagy személyes erőforrásokhoz való kapcsolódásában is" - mondja Kronengold.
A TikTok tartalommal való kapcsolattartás mellett a Degener azt állítja, hogy az emberek a szociális média alkalmazásokban is támogatást tudnak mutatni az ellenőrzés útján. „Tehát ez egyszerűen olyan egyszerű, mint egy olyan megjegyzés elhagyása, amely azt mondja:„ Tudod, látom, mennyire keményen próbálsz, vagy mennyi erőfeszítést teszel a gyógyulásodért, vagy hogy ez mennyire kihívást jelenthet számodra. És ezt elismerem "- mondja.
Degener elmagyarázza, hogy mások is támogathatnak online. "Azt hiszem, sokszor előfordulhat kísértés, hogy más észrevételeket tegyünk, például kommentáljuk, hogyan néz ki valaki, vagy hogyan változik a súlya" - mondja. "És ezek nem igazán szükségesek ahhoz, hogy támogatóvá váljanak." Ehelyett a Degener azt ajánlja helyet tartani az evészavarral küzdők számára, és nem kínál felkéretlen tanácsokat.
Mit jelent ez az Ön számára
Ha Ön vagy szeretett embere étkezési rendellenességgel küzd, segítséget és támogatást kérhet az Országos Étkezési Zavarok Szövetségének (NEDA) segélyvonaláról - hívja vagy küldje el a 931-2237 telefonszámot. A NEDA webhelyén további források is találhatók, beleértve az ingyenes és olcsó támogatást.
A TikTok bukásai
A TikTok étkezési rendellenességeinek helyreállítását támogató terek ellenére az alkalmazás nem tökéletes. Míg a TikTok arányban részesíti a helyreállítást támogató videókat, az étkezési rendellenességeket tartalmazó tartalom is burjánzik az alkalmazásban.
2020 decemberében a TikTok vizsgálatot indított, miután a Guardian megállapította, hogy a káros anorexia-tartalom még mindig könnyen elérhető az alkalmazásokon, annak ellenére, hogy a vállalat erőfeszítéseket tett a súlycsökkentő termékek reklámozásának megtiltására.
"A képek előtt és utána pofátlanul kiváltóak" - mondja Drew. "Ha szükségét érzi arra, hogy olyan képeket tegyen közzé magáról, amelyek akkor vannak, amikor valóban alacsony a súlya, akkor azt gondolom, hogy ez önmagában evészavar." Drew rámutat a képek előtti és utáni fogyasztás káros hatásaira is: szerintük versenyképességet okozhat az ember saját étkezési rendellenességeivel szemben.
Az alkalmazásban navigáló emberek számára Degener azt állítja, hogy figyeljen olyan videókra, amelyek nem támogatják a gyógyulást, például olyan ételeket tartalmazó videókról, amelyeket az emberek beteg állapotukban szoktak enni, valamint a túlzott testedzést bemutató videókról. Ezek a videók kiválthatják és akadályozhatják a helyreállítási folyamatot.
A TikTok korlátai végül is az algoritmusában rejlenek. Drew azt mondja, hogy amikor az emberek videókat tesznek közzé, bárki használhatja az étkezési rendellenességgel kapcsolatos hashtageket - ez azt jelenti, hogy még az étkezési rendellenességet elősegítő videóknak is lehetnek ugyanazok a hashtageik, mint a helyreállítást támogató videóknak. "A TikTok algoritmusa nehezen képes felismerni, hogy valójában mit akar nézni" - mondja Drew. "És így összekeveri a hashtageket, és az étkezési rendellenességek tartalmát dobja el."
Ha kiváltó videót vagy tartalmat talál, Drew azt javasolja, hogy tegyen további óvintézkedéseket annak érdekében, hogy biztonságban érezze magát az online térben. "Ne féljen blokkolni az embereket, és ne kövesse azokat az embereket, akikkel úgy érzi, hogy össze kell hasonlítania" - mondják.
De összességében elmondható, hogy ha az online közösségekben való megosztás nem neked való, akkor az is rendben van. A Degener osztja, hogy az embereknek nem szabad érezniük nyomást az étkezési rendellenességekkel kapcsolatos történeteik online megosztására. "Nem hiszem, hogy az étkezési rendellenességeknek titoknak kellene lenniük, amelyekről nem beszélhetünk" - mondja Degener. "De ha nem érzi felhatalmazást a helyreállítási történet online közzétételére, az nem teszi kevésbé érvényesülni a tapasztalatait."
.jpg)
