Amikor valaki hiperventilál a tévében vagy a filmben, gyakran látja, hogy kivesz egy barna papírzacskót, és belélegezni kezd. Lehet, hogy látta már, hogy valaki a papírzacskó módszert alkalmazza a való életben - talán maga is kipróbálta.
martin-dm / Getty ImagesBár egy tévés karakter enyhülhet a hiperventiláció tüneteiben a módszer alkalmazásával, ez nem mindig működik a való életben. Lehetséges, hogy a trükk a valódi hiperventiláció bizonyos eseteiben is működhet, de ez nem az ideális kezelés.
Ennél is fontosabb, hogy egyes esetekben veszélyes lehet. Ha úgy gondolja, hogy hiperventiláló, de valóban egy komolyabb egészségi állapot tüneteit tapasztalja, akkor veszélybe sodorhatja egészségét - ha nem az életét.
Elmélet
A hiperventilációs szindróma leggyakrabban pánikbetegségekkel társul. Ha egy személy pánikrohamot szenved, a pszichés állapot túl gyors légzést okozhat, ami a szervezet szén-dioxid (CO2) vesztését eredményezi.
Bár igaz, hogy a CO2 egy metabolikus melléktermék a kilégzett levegőben, a vér pH-jában továbbra is minimális mennyiségre van szükség a test pH-egyensúlyának fenntartásához. Amikor a hiperventiláció miatt jelentős mennyiségű CO2-t veszít, a test szövetei rosszul működhetnek.
A papírzacskóba vagy maszkba való belégzés ötlete az, hogy a kilélegzett levegő újravezetése elősegíti, hogy a szervezet visszategye a CO2-t a vérébe. Míg a hiperventiláció kezelésére szolgáló papírzacskóba történő belégzés elméletileg működhet, sok orvos (és beteg) nem találja ezt különösen gyorsnak vagy hatékonynak.
Ha gyakori pánikrohama és szorongása van, krónikus esete lehet a hiperventiláció. Orvosa segíthet megtalálni a legjobb kezelési és kezelési stratégiákat.
Biztonság
Bár nem volt elegendő kutatás a papírzacskó módszer végleges károsodásának végleges bizonyítására, nincsenek valódi bizonyítékok sem arra, hogy ez segítene.
Érdekes módon a kutatás azt találta, hogy kapcsolat állhat fenn a magas CO2-koncentráció és a pánikrohamok között - vagyis a CO2 mesterséges növelése a belélegzett levegőben (mint például papírzacskóba lélegezve) nagyobb valószínűséggel váltja ki a pánik szorongó emberekben.
A papírzacskós módszer használata akkor a legveszélyesebb, ha valaki a légzési zavart tévesztette hiperventilációval, amikor ez valójában egy súlyosabb egészségi állapot tünete.
A hiperventiláció gyakori tünetei közé tartozik a mellkasi szorítás, a légszomj és a szédülés - mindez szívrohamok során is előfordulhat.
Ha szívinfarktusban szenvedő személy úgy dönt, hogy a papírzacskó módszert alkalmazza, mert azt gondolja, hogy hiperventilálódik, a döntés késleltetheti az életmentő orvosi beavatkozást.
Továbbá, mivel a papírzacskóba történő belélegzés korlátozza az ember mennyi friss levegő belélegzését (ami csökkenti a vér oxigénszintjét), ez ronthatja a mögöttes egészségi állapotot. Szívrohamok gyakran előfordulnak a szív oxigénjének csökkenése miatt.
Más súlyos állapotok tünetei szintén átfedésben lehetnek a hiperventilációval, és súlyosbodhatnak, ha orvosi ellátás helyett papírzacskós módszert alkalmaznak.
Egyéb állapotok, amelyek a hiperventilációhoz hasonló tüneteket okozhatnak, a következők:
- Fejsérülések: A fejsérülés a légzés megváltozásához vezethet.Fizikai tünetek jelenléte nélkül a fejsérülés észrevétlen maradhat, ha a hiperventiláció az egyetlen figyelembe vett ok. A fejsérülés további tünetei közé tartozik a fejfájás, zavartság és súlyos hányinger.
- Tüdőbetegség: A tüdőbetegségek, például a krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) és az asztma megnehezíthetik a légzést. További tünetek, például zihálás, köhögés és mellkasi fájdalom különböztetik meg ezeket a feltételeket a hiperventilációtól.
- Diabéteszes ketoacidózis: A diabéteszes ketoacidózis hiperventilációt okozhat. További tünetek: hányinger, túlzott szomjúság és gyakori vizelés. Menjen az ügyeletre, ha két óránál hosszabb ideig dobál fel, a lélegzete gyümölcsillatú, zavart és fáradt és / vagy a lélegzésért küzd.
- Nagy magasságú expozíció: A magas magasságban lévő alacsony oxigén hiperventilációhoz vezethet még tüdőbetegség nélküli embereknél is. A szövődmények elkerülése érdekében inkább értékelje és kezelje a tüneteket, ne pedig próbáljon meg papírzacskót használni nagy magasságban.
Kezelés
A hiperventiláció kezelésének célja a légzés lelassulása és normális visszatérése. A hiperventilációs epizód előnyben részesített és legbiztonságosabb kezelési módja a nyugalom fenntartása. Az embereket arra kell ösztönözni, hogy lassan és ne túl mélyen gyakorolják a légzést.
A nyugtató légzőgyakorlatok ugyanolyan hatékonyak, ha nem is inkább, mint a papírzacskóba történő belégzés a szorongásos rendellenességekben szenvedő emberek hiperventilációjának kezelésére. Ezek a gyakorlatok szintén nem jelentenek további egészségügyi kockázatot.
Az Egyesült Királyság Brunel Egyetemének kutatói megerősítették ezeket az eredményeket, amikor a relaxációs terápiát a légzési terápiával kívánták összehasonlítani a hiperventiláció kezelésében. A tanulmány a hiperventilációs rohamok gyakoriságának és súlyosságának jelentős csökkenését állapította meg a légzési gyakorlatokat alkalmazó csoportban.
A légzőgyakorlatok nem az egyetlen lehetősége. Orvosa segít megtalálni a hiperventiláció kiváltó okainak kezelésének módját, amely a legjobb módja annak megakadályozására.
Mivel a hiperventiláció gyakran a félelem, a szorongás és a pánikrohamok okozta pszichés stresszhez kapcsolódik, a kezelés néhány lehetséges lehetősége a következő:
- Szorongás elleni gyógyszerek
- Beszélgetés és tanácsadás
- Kognitív viselkedésterápia
Mikor kell sürgősségi ellátást kérni
Hiperventilációval vagy anélkül egyes tünetek súlyos, életveszélyes állapotra utalhatnak.
Tünetek, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni
Ha ezen tünetek bármelyikét tapasztalja, azonnal forduljon orvoshoz:
- Mellkasi fájdalom
- Kék ajkak, bőr vagy ujjak
- Ájulás
- Zavar
- Láz
Van, amikor nehéz lesz meghatározni, hogy a hiperventiláció szorongás, stressz vagy súlyosabb egészségi állapot eredménye-e. Általános szabály, hogy ha súlyos hiperventilációt tapasztal vagy először tapasztal, akkor a legjobb, ha orvoshoz fordul.
-and-alcohol.jpg)
.jpg)
.jpg)
