Dave Kotinsky / Stringer / Getty Images
Key Takeaways
- Az amerikai News & World Report rangsorolta Amerika legegészségesebb közösségeit.
- Az első öt város közül sok az első években rangsorolt.
- Az amerikaiak egészségesek lehetnek, függetlenül attól, hogy hol laknak, de bizonyos tényezők, például a tiszta levegő és víz, a jó munkahely és az egészségügyi ellátás megnehezíthetik bizonyos területeken.
Nem titok, hogy hol él, mélyen befolyásolhatja egészségét. És most láthatja, hogy megyéje miként jár az amerikai News & World Report nemrégiben közzétett, 2020 legegészségesebb közösségek rangsorával.
Ebben az évben a rangsorok tartalmazzák a COVID-19 adatok nyomon követésére szolgáló eszközöket, valamint a COVID-19 és a társadalmi tényezők kapcsolatának mélyreható elemzését, különösen az Egyesült Államokban az alulteljesített közösségekben. A szeptember 22-én közzétett rangsor egy együttműködés az Aetna Alapítvánnyal, a CVS Health leányvállalatával.
Ha nem él egy legmagasabb rangú területen, lépéseket tehet az egészségének javítására a tartózkodási helytől függetlenül - mondja a Verywellnek Elizabeth Klodas, MD, a minnesotai Minneapolisban működő kardiológus. Míg viszonylag kevés ellenőrzésünk van a rangsorolást meghatározó néhány változó felett, mint például az infrastruktúra, szerinte mások, mint az étel és a táplálkozás, olyan dolgok, amelyeken az emberek egyéni szinten dolgozhatnak.
"Hatással lehet saját egészségére, még akkor is, ha nem befolyásolhatja közösségének általános egészségi állapotát" - mondja Klodas.
Annak ellenére, hogy lehetünk egészségesek egy olyan közösségen belül, ahol hiányzik ezek közül az egészséget elősegítő legfontosabb tényezők egy része, ez minden bizonnyal inkább felfelé irányuló csatát jelent - mondja a Verywellnek Sharon Palmer, az RDN, a kaliforniai táplálkozási szakember.
"Bár lehet, hogy olyan emberek százaléka képes megőrizni jó egészségét, ez általában alacsonyabb százalék a közösségen belül, mert nincs olyan támogatási rendszer, amely a jó egészséget a mindennapi életben elérhetővé tenné" - mondja Palmer. „Gondoljon mindarra, amire az embereknek minden nap szüksége van a jó egészség érdekében: tiszta levegő és víz, jó munkahelyek, egészségügyi ellátás, tisztességesen és méltányosan bánó közösség, egészséges ételek, biztonságos sétálóhelyek - ha ezek nem állnak rendelkezésre, akkor sokkal keményebbé teszi az egészséget. "
Mit jelent ez az Ön számára
Ha a közösség nem a legmagasabb rangú terület, akkor is egészséges életmódot folytathatnak - állítják szakértők. A rangsorok azonban rámutatnak az egészségügyi különbségekre az Egyesült Államokban.
„Legegészségesebb” közösségek
Az amerikai News and World Report öt legegészségesebb közösség:
- Los Alamos megye, Új-Mexikó
- Douglas megye, Colorado
- Falls Church város, Virginia
- Broomfield megye, Colorado
- Routt megye, Colorado
Ezek az eredmények továbbra is meglehetősen konzisztensek a korábbi évekkel. 2019-ben felcserélték Douglas megyét és Los Alamos megyét. A Falls Church megtartotta helyét 2019-től, és a Broomfield County megugrott egy helyet, miután korábban ötödik lett.
Idén Iowa 61 megyéje az első 500 legegészségesebb közösség közé került, ezzel a listán a legtöbb megyével rendelkező állam lett. Minnesotában a második legegészségesebb megyék száma van 48-ban, Nebraska pedig a harmadik 32-es országban.
Klodas értékelte az amerikai hírek rangsorát az ételek és a táplálkozás minősége szerint. Megállapította, hogy a legrosszabb besorolású megyék az Egyesült Államok középső vagy déli területein voltak, míg a lista élén álló parti vagy hegyvidéki államokban voltak.
"[Ez] egy újabb és újabb és újabb téma érvényesítése: amit eszünk, óriási hatással van az egészségügyi mutatókra" - mondja.
Ez a sorrend igaz maradt a lakosság egészségi állapotának, valamint az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség eloszlásának szűrésénél.
"Függetlenül attól, hogy hol laksz, vagy honnan indulsz a saját egészséged szempontjából, tedd a táplálkozást prioritássá" - mondja Klodas. "Ez az egyetlen legfontosabb tényező, amely meghatározza egyéni egészségi állapotát és egészségügyi eredményeit, és szinte azonnali egészségügyi előnyökkel jár."
Elizabeth Klodas, orvos
Függetlenül attól, hogy hol élsz, vagy honnan indulsz a saját egészséged szempontjából, tedd a táplálkozást prioritássá.
- Elizabeth Klodas, orvosCOVID-19 csatlakozások
A COVID-19 eszközök nyomon követik az esetek számát, a halálozási arányt, a munkanélküliséget és egyéb mutatókat. A frissítések szinte valós időben készülnek - és gyakoriak lehetnek, mint naponta -, így az emberek megtudhatják, hogy a járvány hogyan befolyásolja helyben az egészséget. Az elhízásra és a cukorbetegségre vonatkozó adatok, amelyek olyan tényezőket is tartalmaznak, amelyek nagyobb veszélyt jelenthetnek az emberekre a COVID-19 miatt.
"A COVID-19 járvány felhívta a figyelmet az egészségügyi rendszerünkben meglévő egyenlőtlenségekre, amelyek jelentős hatást gyakorolnak az alultáplált közösségekre" - mondta Garth Graham, a közösségi egészségügyért felelős alelnök és a CVS Health közösségi egészségügyi vezetője. "A legegészségesebb közösségek rangsorából származó adatok felhasználásával betekintést nyerhetünk a COVID-19 közösségi szintű kezelésének mikéntjébe."
Az augusztus 24. előtt összegyűjtött adatok szerint azoknak a megyéknek, amelyek jobban teljesítettek a 2020 legegészségesebb közösségek rangsorában, általában alacsonyabb volt a COVID-19 esetek aránya. Valójában az új-mexikói Los Alamosban - a legmagasabb rangú városban - a COVID-19 aránya 124 eset volt 100 000 lakosra.
A rangsoron belül a COVID-19 esetek aránya volt a legerősebben a "közösségi vitalitás" kategóriában elért pontszámokkal és a népszámlálási válaszaránnyal. A COVID-19 okozta halálozási arány a legerősebben a "saját tőke" kategóriában elért közösségi pontszámokhoz kapcsolódott, különösen a jövedelemegyenlőség mércéihez - ez a kapcsolat a meglévő COVID-19 faji különbségekre mutat.
A körülbelül 13% -os vagy annál nagyobb arányban fekete lakosokkal rendelkező megyék átlagos COVID-19-esetek aránya az országos átlag 1,4-szerese, az átlagos halálozási arány pedig az országos átlag 1,2-szerese. Azoknak a megyéknek, ahol 50% vagy több fekete lakos él, fekete többséggel az átlagos esetszám és a halálozási arány a duplája az országos átlagnak.
A COVID-19 esetek aránya 14% -kal magasabb volt az országos átlagnál azokban a megyékben, ahol a latinx lakosok száma körülbelül 18% vagy annál több volt. A Latinx többségű közösségek átlagos COVID-19-esetek aránya 1,4-szerese az országos átlagnak, és magasabb volt a COVID-19-es halálozási arány.
Vidéki vs. városi
A vidéki megyék összességében hat államban teljesítettek jobban a városi megyéknél: Massachusetts, Wyoming, Kansas, Nebraska, Iowa és New York. Ezekben az államokban a vidéki megyék általában jobb eredményeket értek el a "környezet" és az "élelmiszer és táplálkozás" kategóriában. A Massachusetts-i vidéki megyék rangsorolják a legmagasabban, 75% -os átlagos pontszámmal.
Michael Miller, MD, kardiológus és a Marylandi Egyetem Orvostudományi Karának professzora szerinte a magas rangú városok kevésbé lakott közösségek, amelyek rengeteg szabadtéri tevékenységet folytatnak. Azok a régiók élhetnek egyszerűbb életmódot, mint a városlakók. Kevesebb szennyezést és bűnözést tapasztalhatnak az ország számos nagyobb régiójához képest, ahol a stresszorok hozzájárulnak a szívbetegségek kialakulásához.
Városi területen akar maradni? Colorado, Vermont és Utah városi megyékben a legjobb átlagos összesített pontszám volt az összes városi közösség között. A városi megyék sok déli államban felülmúlják vidéki társaikat, de különösen Arizonában, Floridában és Dél-Karolinában.
Változás
Miller szerint úgy gondolja, hogy néhány ember nem veheti figyelembe, hogy a közösségük hol helyezkedik el.
"Azok számára, akiket kevésbé érdekel [egészségük] vagy akár apatikus, ez ürügyként szolgálhat arra, hogy ne változtassanak egészségesebb módon" - mondja Miller. "Egyesek még ésszerűbbé tehetik, hogy" nem mindegy, hogy mit csinálunk "az összes méreganyag miatt, amelynek ki vannak téve."
Ha egészséges életmódot folytat, amely magában foglalja a stressz kezelését, a nem dohányzást, időt szán a testmozgásra és a szilárd társadalmi hálózattal rendelkezik, "bizonyos mértékig még mindig legyőzheti a kevésbé egészséges környezeti lakóterületet" - mondja Miller.
Palmer azt javasolja, hogy tegyen lépéseket a közösség általános egészségi állapotának javítása érdekében. Ha a környéken egy közösségi vagy iskolai kertet hoz létre, hogy megossza a termékeket, az változást hozhat, mondja Palmer. Kutathat olyan programokról is, amelyek célja a közösségek megsegítése, és támogatnia kell a vetítéseket vagy a fitnesz lehetőségeket az Ön területén.
.jpg)
