Az influenzát az influenza vírus okozza, amely személyről emberre terjed a légzőcseppek útján. Ezek lehetnek megosztottak tüsszögés, köhögés, beszélgetés vagy orrfújás vagy az e cseppek által szennyezett felületekkel való érintkezés miatt. Lehetséges, hogy influenzát kap, ha korábban is volt már nála, mivel különböző törzsek vannak, és ezek folyamatosan mutálódnak - vagyis az immunitása soha nem lehet teljesen előzi meg a játékot.
A legjobb, amit tehetünk, hogy megakadályozzuk magunkat az influenza vírus fertőzésében, ha az influenzaszezon kezdete előtt minden évben meglőttük az influenzát. Csökkentheti az esélyeit azáltal is, hogy elkerüli a szoros kapcsolatot a beteg emberekkel, és tisztában van más tényezőkkel, amelyek komoly komplikációk kockázatát jelenthetik.
Aggódik az új koronavírus miatt? Tudjon meg többet a COVID-19-ről, beleértve a tüneteket és a diagnózist.
Gyakori okok
Az influenza vírusnak több típusa, altípusa és törzse van. Az éves influenzaszezonban általában csak egy vagy két törzs kering. Az Egyesült Államokban az influenzaszezon októbertől áprilisig tart.
Julie Bang / VerywellFertőző időszak
Lehetséges, hogy az influenzát egy nappal terjesztheti, mielőtt tüneteit tapasztalná, egészen öt-hét napig, miután rosszul érzi magát. A kisgyermekek és a károsodott immunrendszerrel rendelkező emberek nagyobb kockázatot jelenthetnek arra, hogy hosszabb ideig megfertőzzék másokat.
Cseppecske továbbítás
Az influenza vírus megfertőzi az orrot, a tüdőt és a torkot. Akkor terjed, ha a fertőzött személy köhög, tüsszent vagy beszél más emberek jelenlétében. A vírust tartalmazó cseppek a szájukon, orrukon vagy a szemükön keresztül érintkezhetnek egy emberrel, majd fertőzést okozhatnak.
A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) szerint a legjobb bizonyíték az, hogy az influenza általában nagy cseppfertőzés útján terjed, amely az egyén hat lábán belül jelentkezhet.
Felületi átvitel
Az influenzavírusok néhány órán át élhetnek a felületeken. Egy 2011-es tanulmány megállapította, hogy a legtöbb felületen négy óra elteltével még mindig életben vannak a vírusok, néhány nem porózus felületen pedig akár kilenc óra elteltével is, de 24 óra elteltével mindegyik eltűnt.
Ha megérint egy felületet, majd megérinti a száját, az orrát vagy a szemét, az átviheti az influenzát. A vírus a felszínre kerülhet a légzőszervek által szennyezett légzőcseppek vagy kezek miatt. A társas interakciók, például a kézfogás, a vírust is így továbbíthatják.
A kézmosás megzavarhatja az átviteli ciklust, így nem szedi fel a baktériumokat a felületekről, és nem rakja le azokat. Az influenza terjedésének kulcsfontosságú elemei a kézmosás 20 másodpercig szappannal és vízzel, valamint alkoholos kézfertőtlenítőszerek használata, amikor nincs hozzáférése szappanhoz és vízhez.
Egészségügyi kockázati tényezők
Bárkit fennáll annak a veszélye, hogy influenzával fertőződik meg, és elterjedhet más emberek számára. Bizonyos csoportokat azonban jobban fenyeget az influenza elkapása, mert immunrendszerük nem termel elegendő védő antitestet, ha vakcinának vannak kitéve. Ezek a csoportok a következők:
- Kisgyermekek
- 65 éves és idősebb felnőttek
- Azok, akiknek már vannak olyan betegségei, mint a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, a krónikus légzési elégtelenség vagy a terhesség
- Az immunhiányos állapotban lévők, például vérrákban vagy HIV / AIDS-ben szenvedők, akik rákkezelés alatt állnak, vagy más gyógyszereket szednek, amelyek elnyomják az immunrendszert
Ezeknek a csoportoknak nagyobb a kockázata az influenzával összefüggő szövődmények átélésének, valamint az asztmában vagy szívbetegségben szenvedőknek, akiknél ezek a körülmények súlyosbodhatnak.
Míg az összes 5 évesnél fiatalabb gyermeket a súlyos influenzás szövődmények magas kockázatának tartják, a legnagyobb a 2 évesnél fiatalabbak kockázata. A legmagasabb kórházi kezelés és halálozási arány a 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőknél van. (Megjegyzés: a 6 hónaposnál fiatalabbakat nem lehet oltani influenza ellen.)
Az életmód kockázati tényezői
Bizonyos szokások és gyakorlatok felvetik annak kockázatát, hogy elkapja az influenzát és elterjeszti másoknak.
Az éves influenza-felvétel elmaradása
A legjobb módszer az influenza kockázatának csökkentésére az éves influenza elleni oltás (influenza elleni oltás) megszerzése, amelyet minden 6 hónaposnál idősebb embernek ajánlunk. Ha úgy dönt, hogy nem kapja meg az oltást, akkor fennáll a veszélye az influenza elkapását és a körülötted lévő kiszolgáltatott emberek számára történő továbbítását
Az influenza elleni oltást minden évben újra megfogalmazzák annak alapján, hogy milyen influenza törzsek keringenek. Bár a jóslat nem mindig tökéletes, megakadályozhatja az influenza elkapását, vagy enyhébbé teheti az influenzát, ha mégis elkapja.
A vakcina a szervezet stimulálásával antitestek létrehozására ösztönzi az influenza vírust.Ha valóban ki van téve az influenza vírusnak, akkor a szervezete felismeri és képes lesz leküzdeni.
Több embernek való kitettség
Néhányan nagyobb kockázatnak vannak kitéve, mert körülményeik nagyobb emberek vagy nagyobb valószínűséggel influenzában szenvedők körében teszik ki őket. Ide tartoznak azok, akik napköziotthonokban, kiskereskedelmi és egészségügyi intézményekben dolgoznak.
A tömegközlekedés vagy a zsúfolt helyeken való összejövetel szórakoztatás céljából növelheti az influenzát átterjedő emberek számára. Valamint egyes munkahelyek együtt tervezik a dolgozókat, vagy ösztönzik a közös felületeket, ami növelheti az átvitel kockázatát.
Lax higiéniai gyakorlatok
Mivel az influenza vírus felszedhető a felületekről, a vécé használata után, étkezés előtt vagy az arc megérintése előtt a kezek mosásának elmulasztása növeli az átvitel kockázatát. Ha nem fedi le a köhögést és a tüsszentést, cseppek átterjedhetnek másokra.
Szegény életmódbeli szokások
Növelheti az influenza kockázatát, ha nem tartja fenn általános egészségi állapotát azáltal, hogy elegendő alvással alszik, fizikailag aktív, táplálkozóan táplálkozik, elegendő folyadékot fogyaszt és kezelheti a stresszt. Az egészséges szokások segíthetnek megelőzni vagy kezelni azokat a körülményeket, amelyek emelik az influenza szövődményeinek kockázata. Ezek közé tartozik a 2-es típusú cukorbetegség és az elhízás.
Egy szó Verywellből
A legjobb módja annak, hogy csökkentse az influenza megbetegedésének esélyét, ha évente oltja be az influenzát. Ha megismeri a megnövekedett kockázati tényezőket, és lépéseket tesz a baktériumok elterjedésének elkerülése és a beteg emberekkel való érintkezés elkerülése érdekében, akkor még jobban megvédheti magát a fertőzéstől ebben az évben.
