A reiki egy alternatív gyógyító gyakorlat, amely Japánból származik. Az energiagyógyítás egyik fajtájaként a Reikit a "kézrátétel" végzi, és azon a meggyőződésen alapul, hogy az univerzális energiát át lehet adni a gyakorlattól az ügyfélig az egészség javítása érdekében, és hogy a "negatív energia" lehívható az ügyféltől a az univerzumba szétszórt gyakorló.
ZenShui / Frederic Cirou / Getty ImagesA szóReikia japán szavak összevonása,rei, jelentése "egyetemes szellem" éski, azaz "életerő".
A Reiki története
Egy Mikao Usui nevű japán tudósnak és zen buddhista nevéhez fűződik a Reiki technika kifejlesztése 1922-ben. A gyakorlatot más akkori gyógyítókra alapozta, köztük Mataji Kawakami-ra, akinek a gyakorlatát "Reiki Ryoho" -nak hívták. További inspirációkat Reikaku Ishinuki ("Reikan Tonetsu Ryoho"), Kogetsu Matsubara ("Senshinryu Reiki Ryoho") és Reisen Oyama ("Seido Reishojutsu") merített.
Mikao Usui Reiki-formáját, amelyet eredetileg "Usui Reiki Ryoho" -nak hívtak, egyik tanítványa, Dr. Chujior Hayashi módosította, aki három szintű gyakorlatot hozott létre, és hozzáadta a modern gyakorlók által elismert kézmozdulatok sokaságát.
1936-ban egy Hawayo Takata nevű amerikai Reiki-mester lett Dr. Hayashi felügyelete alatt, és elismerik a Reiki Észak-Amerikába való bevezetését. A Reiki különféle változatai léteznek, mivel a gyakorlat több mint 90 éves története során számos változáson ment keresztül.
A Reiki felhasználása
A gyakorlati gyógyítás más formáihoz hasonlóan a Reikit is spirituális gyakorlatnak tekintik - bár ez nem követeli meg az ügyféltől, hogy egy adott hitrendszert kövessen. Ennek ellenére sok ember, aki magáévá teszi a Reikit, úgy érzi, hogy ez összeegyeztethetetlen vallási vagy szellemi meggyőződésükkel.
Az alternatív gyógyászatban az emberek a Reikit számos egészségügyi állapot kezelésére vagy kezelésére használják, beleértve:
- Krónikus fájdalom
- Krónikus fáradtság
- Diabéteszes neuropathia
- Fibromyalgia
- Műtét utáni fájdalom
- A kemoterápia vagy a sugárterápia mellékhatásai
- Depresszió vagy szorongás krónikus betegeknél
A Nemzeti Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ (NCCIH) által finanszírozott 2015-ös felmérés szerint 31 000 megkérdezett résztvevő 1,1% -a használta a Reikit az elmúlt évben, és úgy vélte, hogy ez javítja általános egészségi állapotukat.
Bizonyíték
Bármennyire népszerű is a gyakorlat, kevés tudományos bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy a Reiki képes kezelni bármilyen egészségi állapotot. Ez nem azt sugallja, hogy a Reiki érdemtelen. Egyes tanulmányok szerint a Reiki csökkentheti aészlelésfájdalom, stressz, szorongás, fáradtság vagy depresszió, amelyek pozitívan befolyásolhatják a közérzetet és az életminőséget.
Ennek ellenére nincs tudományos bizonyíték arra, hogy "univerzális energiamezők" léteznének, vagy hogy a "gyakorlati gyógyítás" bármilyen módon megváltoztathatja az ember biológiai funkcióját vagy fiziológiai állapotát.
A. Tanulmányainak 2015. évi áttekintéseCochrane szisztematikus felülvizsgálatok adatbázisaarra a következtetésre jutottak, hogy nincs elegendő bizonyíték arra, hogy a Reiki enyhítheti a szorongást vagy a depressziót.
2014-ben közzétett áttekintésFájdalomkezelő ápolás, hét randomizált, kontrollált vizsgálat bevonásával, 2000 és 2011 között,hasonlóan nem talált bizonyítékot arra, hogy a Reiki csökkentette volna a fájdalmat vagy a szorongást.
Mi várható
A reikit általában az ügyfél teljes öltözetében, ülő vagy fekvő helyzetben végezzük. A gyógyulás akkor kezdődik, amikor a gyakorló kezét kissé az ügyfél teste fölé helyezi. (Hacsak a kezelő nem rendelkezik megfelelő engedéllyel a beteg megérintésére, a törvény gyakran megtiltja a kapcsolatot, így a Reiki többnyire nem érinti a kezét.)
A Reiki-hiedelmek szerint az univerzális energia a gyakorló kezéből jut át a kliens testének azon részein, ahol a legnagyobb szükség van rá. A gyakorló egyszerűen vezetõként viselkedik, amelyen keresztül az energia csatornázódik.
A reiki gyakorló különböző kézpozíciókat is használ annak biztosítására, hogy a test minden részét elérje. A kezeket általában tenyérrel lefelé helyezik kinyújtott ujjakkal, és két-öt percig a helyükön tartják.
Egy tipikus munkamenet 30 és 90 perc között tarthat. Vannak, akik Reiki-munkamenet után mély relaxációs érzésről számolnak be. Mások feszültséget éreznek, vagy fizikai érzéseket tapasztalnak, például meleget, hideget vagy bizsergést. Mások még mindig a fizikai tünetek, például a fájdalom, a fejfájás vagy az émelygés csökkenéséről számolnak be.
Másrészt a szakemberek arra figyelmeztetnek, hogy a Reiki-kezelés olyan mellékhatásokat okozhat, mint gyengeség, fáradtság, emésztési zavar vagy fejfájás, mivel a negatív energia felszabadulása "toxinokat" hagy maga után. Az ilyen mellékhatásokat tapasztaló klienseknek ajánlott pihenni és jól hidratálni.
Bár a Reikit saját terápiájának tekintik, kombinálható más kiegészítő és alternatív gyakorlatokkal, vagy alkalmazható hagyományos orvosi kezelésekkel.
Reiki képzés
Habár a Reiki-nek számos különféle iskolája létezik, ez általában magában foglalja a tanúsított Reiki-gyakorlók általi "ráhangolódás" megtanulását. A ráhangolódás olyan rituálé, amelyben a hallgató három különböző szimbólumon keresztül irányítja az energiát, amelyek mindegyike az univerzális energia más aspektusát képviseli:
- Erő (Choku Rei), az energia továbbításának képessége
- Mentális / érzelmi egyensúly (Sei He Ki), az agy és a test összefogása
- Távolsági gyógyítás (Hon Sha Ze Sho Nen), az energia távolsági, időbeli és térbeli továbbításának képessége
A képzés részeként a hallgatók olyan kézmozdulatsorokat tanítanak, amelyek állítólag meghatározott módon irányítják az energiát (vagy távolítják el az energiát).
A Reiki tanulásához vagy gyakorlásához nincs szükség hitelesítő adatokra. Sok Reiki-képzésen részt vevő ember szövetséges egészségügyi szakember, például masszázs vagy akupunktőr. A Reiki a legtöbb országban nincs szabályozva, beleértve azt is, hogy milyen egészségügyi állításokat tehet a szakember.
Egy szó Verywellből
A korlátozott kutatás miatt a Reiki nem ajánlható semmilyen egészségi állapot kezelésére. Fontos megjegyezni azt is, hogy egy állapot önkezelése vagy a szokásos orvosi ellátás elkerülése súlyos következményekkel járhat. Ha fontolgatja a Reiki bármilyen egészségügyi célú alkalmazását, konzultáljon orvosával is.
.jpg)
