A Billings-módszer a természetes fogamzásgátlás egyik formája, amelyet Billings-ovulációs módszernek, ovulációs módszernek vagy nyaki nyálka-módszernek is neveznek. Ez a fogamzásgátló módszer egy olyan termékenységi tudatossági módszer (FAM) fogamzásgátlás, amelynek során a nők elsajátítják, hogyan ismerjék fel saját termékenységi szokásaikat, így kiválaszthatják, hogy mikor kerüljék el a szexuális érintkezést (a terhesség megelőzése érdekében), vagy amikor szexuális kapcsolatban állnak (a kísérlet során) teherbe esni).
numbeos / Getty ImagesHogyan működik
A Billings ovulációs módszer a nyaki nyálka alapos értékelésén alapul. Általánosságban elmondható, hogy az egyes menstruációs ciklusok során a méhnyak nyálka kiszámítható módon megváltozik. Általában a méhnyak nyálka az ovuláció előtt hat nappal tiszta és rugalmas lesz, az ösztrogén hatása miatt. Ovuláció valószínűleg az utolsó napon következik be, amikor a méhnyak nyálka ezen jellemzőkkel rendelkezik.
Az ovuláció után a méhnyak nyálkahártyáját a progeszteron befolyásolja, sűrűvé, ragadóssá és átlátszatlanná válik.
Mit tanít ez a módszer
A Billings ovulációs módszer arra tanít, hogy azonosítsa a menstruációs ciklus termékeny szakaszát. Amikor megtanulja ezt a módszert, nyomon követheti egyéni termékenységi mintázatát, ha havonta elemzi a nyaki nyákát.
A módszer szempontjából kritikus fontosságú a váladék következetes megfigyelésének és értékelésének elsajátítása. Kezdené azzal, hogy naponta többször figyel a váladékára.
A módszer hatékony alkalmazásához naponta kézzel vesz egy méhnyak-nyálka mintát, és napi diagramon rögzíti annak mennyiségét, megjelenését és érzetét (valamint megjegyzi az egyéb termékenységi / fizikai jeleket). A nyaki nyálkája száraznak, vizesnek, ragacsosnak, krémesnek, vizesnek vagy tojásfehérjének írható le - attól függően, hogy hol tart a ciklusa.
Négy számlázási módszer szabály
A Billings-módszer szerint négy szabályt kell betartani a természetes fogamzásgátláshoz. Ezek közé tartozik három korai napi szabály és a csúcsszabály.
- A korai napi szabályok az ovuláció előtti napokkal kapcsolatosak. Ez idő alatt a méhnyak nyálkájának jellegzetes változásai meg fognak felelni a termékeny szakaszának kezdetével. A csúcsszabály a csúcsnap (ovuláció) azonosítása után alkalmazandó.
- A csúcsnap a "kenő érzés" utolsó napja, és rendkívül közel esik az ovuláció idejéhez. A Billings ovulációs módszer szerint a csúcsnap után még három napig termékeny lehet, és a menstruációnak 11-16 nappal később kell bekövetkeznie.
A Billings ovulációs módszer nem igényel semmiféle ritmusszámlálást, hőmérsékletmérést, hormonális gyógyszereket vagy eszközöket, és lehetővé teszi a párok számára, hogy részt vegyenek a természetes családtervezés felelősségében. A módszer hívei szerint ez a természetes fogamzásgátló módszer alkalmazható pubertástól a menopauzáig, szoptatás alatt, valamint olyan nőknél, akiknek nincs rendszeres menstruációs ciklusa.
Mikor nem használható a számlázási módszer?
Fontos megjegyezni, hogy a Billings-módszer nem alkalmazható hormonális fogamzásgátlóval (mint például a tabletta), mert ezek a fogamzásgátló módszerek befolyásolják azokat a hormonokat, amelyek megváltoztatják a termékenység természetes jeleit, például a méhnyak nyálkahártyáját. Amikor elkezdi a Billings-módszert, a legjobb, ha tartózkodik a szexuális együttléttől, amíg meg nem tanulja felmérni a nyaki nyálkajellemzőit, mert összekeverheti a spermiumokat és / vagy a spermiumfolyadékot a nyaki nyálkával.
Elengedhetetlen, hogy pontos ismeretekkel és képzéssel rendelkezzen erről a természetes születési módszerről, mielőtt a terhesség megelőzésére támaszkodna. A Billings-módszer sikere nagymértékben függ a megfelelő tanítástól, a helyes megértéstől, a nyaki nyálka pontos megfigyelésétől, a napi térképektől, a kölcsönös motivációtól és a pár közötti együttműködéstől.
Fontos megjegyezni, hogy orvosa nem biztos, hogy ismeri ezt a módszert. Egy 2017-es tanulmány megállapította, hogy az orvosi iskolák nem mindig tartalmazzák a FAM-ot az OB / GYN tanterv részeként, és sok orvost nem képeznek ki, hogyan tanítsák ezeket a módszereket. Hivatalos oktatási tervet kaphat akkreditált Billings használatával. ovulációs módszer tanára.
Hatékonyság
A 2018-ban közzétett klinikai irányelvek szerint a nem kívánt terhességi ráta egy év utántökéletesena Billings módszerrel 0,4% és 5% között változik. A szokásos gyakorlatban azonban ez 8%.
Ez kevésbé hatékony, mint a tabletta és sok más általánosan alkalmazott fogamzásgátló módszer. A kutatás szerzői csak akkor javasolták a Billings-módszer alkalmazását, ha egy váratlan terhesség elfogadható lehet. Azt is javasolják, hogy az ezt a módszert alkalmazó pároknak tisztában kell lenniük a sürgősségi fogamzásgátlás módjával.
A lényeg
A fogamzásgátlás Billings-módszere egyfajta természetes családtervezés, amelynek során a nő megtanulja követni a méhnyak nyálkájának változó jellemzőit az ovuláció előrejelzése érdekében. Ez és más FAM fogamzásgátló segíthet a terhesség megelőzésében és az ovuláció előrejelzésében, amikor egy nő teherbe kíván esni.
Az olyan módszerek, mint a Billings-módszer, nem mindenki számára működnek, hatékonyságuk pedig a gondos utasításoktól és a motivációtól függ.
Ha véletlenül teherbe esni nem lesz a világ vége, akkor az ilyen típusú családtervezés erős előnye, hogy nincsenek mellékhatások, és a tanultakat felhasználhatja, ha inkább tervezni szeretne mint megakadályozni a terhességet.
.jpg)
.jpg)
