Verywell / Anastasia Tretiak
Angelica (Angelica archangelica) az évelő gyógynövény, amelyet az alternatív gyógyászatban a gyomorégéstől az álmatlanságig terjedő állapotok széles skálájának kezelésére használnak. Az Angelica olyan vegyi anyagokat tartalmaz, amelyek segíthetnek a gomba felszámolásában, csökkenthetik a szorongást, megtelepíthetik a gyomrot és elősegítik a rák kezelését. De a gyógynövény egészségügyi célú felhasználását alátámasztó tudományos bizonyítékok hiányoznak.
A folklór szerint az angyalgyökér egy olyan angyalról kapta a nevét, amely a pestis által sújtott Európában jelent meg, és szerzetesnek az angyalgyökér növényt mutatta kúraszerűen. Ma az angyalgyökér-kivonatok és teák gyógyszerként történő alkalmazása mellett a gyógynövényt főzéshez és ízesítőszerként használják alkoholos italokban, például a ginben és a benedictinben.
Más néven
- Európai angyalgyökér
- Kerti angyalgyökér
A gyógynövényes angyalkát nem szabad összetéveszteni a kínaiAngelica sinensis), más néven dong quai.
Egészségügyi előnyök
Noha vannak olyan kutatások, amelyek megvizsgálják az angyalgyökér egészségre gyakorolt lehetséges hatásait, az Angelica használatát alátámasztó erős tudományos bizonyítékok hiányoznak.
Például egy 2019-ben publikált tanulmány az angelica archangelica daganatellenes szerként történő alkalmazását vizsgálta az emlőrák kezelésében. De az eddigi kutatások rágcsálókra és in vitro vizsgálatokra (kémcsövekre) korlátozódtak. Nem lehet tudni, hogy lehet-e előnye az emberek számára.
Íme egy áttekintés arról, hogy a meglévő kutatások mit mondanak az angyalgyökérről.
Emésztési problémák
Az angyali bármilyen emésztőrendszeri kezelésre vonatkozó tudományos bizonyíték kevés. Ezenkívül a rendelkezésre álló, dátummal ellátott és korlátozott bizonyítékok arra utalnak, hogy az angyalgyökér segíthet az emésztési problémák megnyugtatásában, az angyalgyökér más növényi kezelésekkel kombinálva történő alkalmazását vizsgálja.
Bár fennáll annak a lehetősége, hogy az angyalgyökér segíthet megnyugtatni a gyomor problémáit, mint például a dyspepsia, további kutatásokat kell végezni annak előnyeinek megértése érdekében.
Néhány országban az alternatív gyógyászat gyakorlói az angikát más gyógynövényekkel együtt használják az irritábilis bél szindróma kezelésére.
A. - ban megjelent áttekintésbenWorld Journal of GastroenterologyA kutatók csak azt javasolták, hogy az angyalgyökér és más növényi készítmények "tanulmányozhatók" az IBS kezelésében betöltött szerepük miatt.
Nokturia
A nokturia olyan állapot, amelyet úgy határoznak meg, hogy szükség van egy vagy többször alvásból ébredni a vizeléshez. Egy 2017-es tanulmány, amelyet aScandanavian Journal of Urologymegvizsgálta Angelica lehetséges alkalmazását az állapot kezelésére.
A kutatók aAngelica archangelica levél 69 45 éves és idősebb férfi kezelésére. A pácienseket randomizálták, hogy nyolc héten át kettős-vak alapon kapják a gyógynövényes kezelést vagy a placebót. Az ürítési naplókat a kezelés előtt és után értékelték.
A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a növényi kezelés biztonságos volt, de összességében nem javította a nocturia-t a placebóhoz képest.
Lehetséges mellékhatások
Az Angelica valószínűleg biztonságos, ha az ételekben jellemző mennyiségben fogyasztják. Az angyalgyökér gyógyászati célú felhasználásáról azonban nem tudni annyit, hogy ugyanezt elmondhassuk.
Az angelikát szedőknek kerülniük kell a túlzott napsugárzást, mert az angyalgyökér növelheti a bőr fényérzékenységét.
Állatkísérletek során az angyalgyökérben található furocoumarin nevű vegyületeket összefüggésbe hozták a rákkal.
A terhes nők nem használhatják az angyalkát. Angelica méhösszehúzódásokat okozhat, amelyek veszélyeztethetik a terhességet.
Ne feledje, hogy egy állapot önkezelése és a szokásos ellátás elkerülése vagy késleltetése súlyos következményekkel járhat. Ha bármilyen egészségügyi célú felhasználását fontolgatja, akkor először forduljon orvosához.
Kiválasztás, előkészítés és tárolás
Az Angelica elérhető az egészséges élelmiszerboltokban és az interneten. A szárított gyógynövény teaban is felhasználható.
Bármilyen formában vásárolja az angyalgyöngyöt, feltétlenül olvassa el a termékcímkéket. Néhány angyalgyökérként azonosított termék dong quai-ból készülhet. Az angelika kombinálható más összetevőkkel is.
Ne feledje, hogy az angelikához hasonló kiegészítőket az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) nagyrészt nem szabályozza. A kormányzati előírások szerint nem törvényszerű az étrend-kiegészítők forgalmazása egy adott betegség kezelésére vagy gyógyítására, illetve a betegség tüneteinek enyhítésére. De a termékeket az FDA nem teszteli biztonságossága vagy hatékonysága szempontjából.
Bizonyos esetekben a termék olyan adagokat adhat, amelyek eltérnek az egyes gyógynövények meghatározott mennyiségétől. Más esetekben a termék más anyagokkal szennyeződhet (ami különös gondot jelent a Kínából importált gyógynövények esetében).
Egyes fogyasztók olyan termékeket keresnek, amelyeket a ConsumerLabs, TU.S. tanúsított. Pharmacopeia vagy NSF International. Ezek a szervezetek nem garantálják, hogy egy termék biztonságos vagy hatékony, de a minőség egy bizonyos szintű tesztelését biztosítják.
Hogyan készítsünk Angelica teát
Tegyen egy csésze forrásban lévő vizet egy teáskanál szárított angyalgyökérhez, és meredeken fedje le legalább 10 percig. Egyes alternatív gyakorlók azt javasolják, hogy minden étkezés előtt 30 perccel igyanak meg egy 1/3 csésze angyalom teát.
Gyakori kérdések
Milyen íze van Angelicalának?
Angelica földes, fás íze kissé keserű. Egyesek a borókabogyók ízével hasonlítják össze.
Hogyan használják az angyalkát a főzés során?
Vannak, akik likőrökben, süteményekben, sütikben és édességekben szárított angyalgyökmagot használnak. A kandírozott angyalgyökér házi készítésű és étkezés után fogyasztható csemege.
