Az avokádó szójabab szappanozhatatlanok (gyakran ASU néven említik) természetes növényi kivonatok, amelyeket avokádóból és szójaolajból készítenek. Az ASU-ról kimutatták, hogy jótékony hatással van az osteoarthritis egyes tüneteire, és ez lelassíthatja az állapot előrehaladását. Az Arthritis Alapítvány szerint az avokádó szójabab nem szappanosítható anyagokat biztonságosnak és hatékonynak tartják az osteoarthritisben szenvedők számára.
Gyakran a Piascledine márkanéven ismert, az ASU-kiegészítők a vény nélkül kaphatók kapszulákként, amelyeket szájon át szednek.
Manoa / Getty ImagesHogyan működik az ASU
Az ASU egyharmad avokádót és kétharmad szójabab-szappanozhatatlan anyagot tartalmaz - a lipidek olyan összetevői, amelyek összetételükben egyedülállóak, mivel nem alakíthatók szappanná. Bár a meghatározás második része irrelevánsnak tűnik, a szappanozhatatlanok egyedülálló összetétele. amely vélhetően részt vesz az egészségügyi előnyeiben.
Érdekes módon azonban a szakértők nem biztosak bennemelyikspecifikus vegyi anyag ebben a kombinációban a hatóanyag; lehet az összetevők kombinációjával létrehozott vegyi anyag is.
Az ASU hatásai közé tartozik a porc lebontásának csökkentése, valamint a porc helyreállításának támogatása.
Az ASU csökkenti a gyulladást, és kimutatták, hogy csökkenti azokat a gyulladásos sejteket és fehérjéket, amelyek szerepet játszanak a porc pusztulásában az osteoarthritisben.
Milyen kutatások mutatják az ízületi gyulladással járó ASU-t
Az avokádó és a szója fogyasztása, még nagy mennyiségben sem, elegendő mennyiségű szappanosíthatatlan anyagot szolgáltat ahhoz, hogy jótékony hatást váltson ki az osteoarthritisben. Az olajnak csak kis része a szappanosíthatatlan rész.
Számos humán és számos állatkísérletet végeztek, amelyek értékelték az ASU hatását az osteoarthritisre, beleértve a térd osteoarthritist és a csípő osteoarthritist is. Az eredmények általában ígéretesek voltak a tünetek javulása szempontjából, és nem voltak dokumentált oldalak hatások vagy biztonsági kérdések.
Például egy hat hónapos kutatási tanulmány értékelte az ASU hatását a temporomandibularis ízületi osteoarthritisben szenvedő nőkre. A vizsgálat során az ASU-t használó résztvevők csökkent fájdalmat tapasztaltak, javult az életminőség, és beszámoltak a fájdalomcsillapítók, például a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID) csökkent használatáról, összehasonlítva azokkal a résztvevőkkel, akik nem használták az ASU-t.
Hároméves vizsgálat követte a csípőízület osteoarthritisében szenvedő résztvevők csoportját. Az ASU-t használó csoportnál valamivel kevesebb az ízület térszélesség-vesztése, mint azoknál, akik nem használták a kiegészítést. A csökkent ízületi térszélességet képalkotó tesztek segítségével mérik, és széles körben a súlyosbodó osteoarthritis tükrének tekintik. A vizsgálati időszak alatt nem figyeltek meg biztonsági kérdéseket.
Szakértők szerint az ASU alkalmazása akkor is előnyös lehet, ha az osteoarthritis korai szakaszában profilaktikusan alkalmazzák.
Adagolás és felhasználás
Az ASU-kiegészítők puha gélek vagy tabletták formájában kaphatók. Javasoljuk, hogy étellel és vízzel együtt vegye be őket.
Az osteoarthritis ajánlott adagja napi 300 milligramm (mg). Az avokádó szójabab szappanosíthatatlanok magasabb dózisai esetén nincs további előny.
Az ASU önmagában vagy az osteoarthritis kezelésében alkalmazott egyéb gyógyszerekkel együtt szedhető. Az ASU és a glükózamin / kondroitin-szulfát kombinációját széles körben biztonságosnak tekintik, és fokozhatja a kezelés hatásait.
Legalább két hónapba telhet, mire észleli a tüneteinek javulását az ASU megkezdése után. A kezelés abbahagyása után körülbelül két hónapig tartós tünetek enyhülését is tapasztalhatja.
Ha ASU-t szed, feltétlenül vegye fel az orvosával és gyógyszerészével megosztott gyógyszerek listájára. A vizsgálatok során néhány mellékhatást figyeltek meg:
- Gasztrointesztinális idegrendszer
- Hányinger / hányás
- Fejfájás / migrén
Az avokádóra és a szójababra allergiás embereknek kerülniük kell a kiegészítést, és allergiás reakciókról is beszámoltak azok a betegek, akik latexérzékenységgel avokádó alapú termékeket fogyasztottak.
Bár ennek a kiegészítésnek nincs más ismert ismert mellékhatása, nem ajánlott gyermekek, terhes nők vagy súlyos máj- vagy vesebetegek számára.
Egy szó Verywellből
Az osteoarthritis egy degeneratív állapot, amely az évek során előrehaladva fájdalmat, kényelmetlenséget és csökkent mozgékonyságot okoz a porc lebontása miatt. Számos vény nélkül kapható és vényköteles gyógyszer, kiegészítők, gyakorlat, fizikoterápiás lehetőség és életmódbeli intézkedés létezik, amelyek segíthetnek a tünetek kezelésében és lassíthatják a betegség előrehaladását.
Jelenleg az ASU-t előnyös lehetőségnek tekintik az osteoarthritis kezelésében, de még nem világos, hogy az előnyök tartósak-e, vagy mennyi ideig kell az embernek továbbra is használnia a kiegészítést. Mielőtt elkezdené szedni, feltétlenül beszéljen meg orvosával bármilyen kiegészítésről, amelyet fontolgat.
.jpg)
.jpg)
