Járványos szintű krónikus fájdalmak esetén óriási az igény a támogató csoportokra. A fájdalommal élni nehéz, és a legtöbb ember, aki nem foglalkozott vele, nem érti a küzdelmeket.
A krónikus fájdalom sokféle formában és sokféle okból származik: szisztémás állapotok, például ízületi gyulladás és fibromyalgia; harci sérülések veteránokban; és lokalizált kényelmetlenség, például hátfájás, fejfájás és migrén. Ismétlődő stressz rendellenességek, valamint a műtét vagy sérülés miatt elhúzódó fájdalom is okozhatja.
Eközben sok orvos nincs megfelelően kiképezve a krónikus fájdalom kezelésére. Lehet, hogy az életében néhány ember nem érti vagy akár el is hiszi, hogy a fájdalma valódi. Mindez elzárhatja a krónikus fájdalomtól szenvedőket és kétségbeesetten megkönnyebbülést szenvedhet.
Itt érkeznek a támogató csoportok, biztonságos helyet biztosítva, ahol érzelmi támogatást találhat, és megismerheti a kezeléseket és a kezelési stratégiákat. Nagyon sok lehetőséged van: online támogatási csoportok léteznek a helyi közösségekben, sőt telefonon is. Nézze meg az alábbi választásainkat a legjobb krónikus fájdalmat támogató csoportok számára, és keresse meg az Önnek megfelelőt.
2021 6 legjobb krónikus fájdalmat támogató csoportja
- A legjobb összességében: Országos Fibromyalgia & Krónikus Fájdalom Egyesület
- A legjobb a családok számára: Fájdalom kapcsolat
- A legjobb az online fórumok számára: A hatalmas
- Legjobb a támogató kapcsolatok kialakításához: MyChronicPainTeam
- Legjobb a szerkezethez: Névtelen krónikus fájdalom
- A legjobb a helyi támogató csoportok kereséséhez vagy indításához: Amerikai Krónikus Fájdalom Egyesület
A legjobb összességében: Országos Fibromyalgia & Krónikus Fájdalom Egyesület
Országos Fibromyalgia & Krónikus Fájdalom Egyesület
Iratkozz fel mostAz Országos Fibromyalgia & Krónikus Fájdalom Egyesület (NFMCPA) támogató csoportokat és rengeteg más forrást kínál. Bár a tagság elérhető, soha nem kell csatlakoznia. Bárki ingyenesen használhatja az erőforrásokat és csatlakozhat a közösségekhez.
A szervezet támogató közösségeket fogad mindenkinek, aki krónikus fájdalommal küzd, és kifejezetten a fibromyalgiában szenvedőknek, beleértve a szűkebb fókuszú alcsoportokat is, például újonnan diagnosztizáltak, a jelenlegi kutatások, a kezelési típusok, a tünetek, a megküzdés stb.
A webhely oktatási cikkeket is kínál különféle kapcsolódó témákról, és listákat vezet a helyi támogató csoportokról, amelyek segítenek megtalálni egyet a közösségében. Az erőforrások részben talál egy krónikus fájdalom és fibromyalgia egészségügyi szolgáltatók adatbázisát.
Az NFMCPA bejegyzett 501 (c) nonprofit szervezet. Míg erőforrásai szabadon felhasználhatók, a szervezet arra ösztönzi az embereket, hogy fizessenek egy kis díjat annak támogatása érdekében.
A legjobb a családok számára: Fájdalom kapcsolat
Fájdalom kapcsolat
Iratkozz fel mostA Pain Connection számos ingyenes programon keresztül nyújt támogatást, mind helyi, mind videokon keresztül. A weboldalon megtalálható az országszerte támogatott személyes támogató csoportok listája Michiganben, Massachusetts-ben, Ohio-ban, Iowa-ban (Kalifornia) és még sok másban (és sokan tartanak videotalálkozókat is). Bár egyelőre nincs túl sok, a szervezet képzést kínál mindazoknak, akik szeretnének elindítani egyet a saját területén.
Ha nem tud eljutni személyes megbeszélésre, regisztrálhat a Pain Connection Live videokonferencia támogató csoportjaiba. Idő előtt regisztrálnia kell, de nincs díj. Videokonferenciákat kínálnak különböző időpontokban és napokban, különböző beosztásoknak megfelelően.
Ezenkívül a Pain Connection gyermekgyógyászati fájdalomharcosoknak nevezett programmal a gyermekekre és családjaikra / gondozóikra összpontosít. A gyermekkori fájdalomharcosok célja, hogy „erőforrásokat, oktatást, támogatást és visszavonulást biztosítsanak mindazoknak, akiket gyermeki fájdalom sújt.” Jelenleg a PainPals nevű tollas-pal programon keresztül köti össze a gyerekeket a fájdalommal. A program webináriumokat és visszavonulásokat is tartalmaz krónikus fájdalommal küzdő gyerekek és családjaik számára.
A Pain Connection az amerikai Pain Foundation része, amely bejegyzett 501 (c) nonprofit szervezet.
A legjobb az online fórumok számára: A hatalmas
A hatalmas
Iratkozz fel mostA Mighty egy közösségi oldal, amely támogató fórumokat kínál olyan emberek számára, akik széles körű egészségügyi problémákkal küzdenek - a webhely szerint több mint 600-nál -, beleértve a krónikus fájdalmat és a kapcsolódó állapotokat. Ha több betegségben szenved (mint sok krónikus fájdalommal küzdő ember), akkor találhat támogató csoportot mindegyikük számára ezen az oldalon.
A 2014-ben alapított The Mighty célja mindig is az emberek megsegítése volt. A hirdetési bevételek támogatják, de a hirdetések finomak és nem zavaróak, amikor közzéteszik vagy böngészik a webhelyet.
A Mighty fórumai informálisan vannak felépítve, hogy lehetővé tegyék a beszélgetések böngészését és a könnyű csatlakozást. Az oldal a pozitív és támogató környezet megőrzésén dolgozik. Tagság szükséges, de ingyenes. Mivel csak a tagok láthatják a bejegyzéseidet, nem kell attól tartanod, hogy egészségügyi információid láthatók az interneten.
Az ilyen online fórumok előnye, hogy bármikor bejelentkezhet. Nincs azonban garancia arra, hogy mások azonnal válaszolnak a bejegyzéseire. Ha strukturált csoportot keres meghatározott találkozási időkkel, lehet, hogy ez nem megfelelő formátum az Ön számára.
Legjobb a támogató kapcsolatok kialakításához: MyChronicPainTeam
MyChronicPainTeam
Iratkozz fel mostA The Mighty-hoz hasonló - de kevésbé rendetlen dizájnnal és meghittebb érzéssel - a MyChronicPainTeam. A MyHealthTeams nevű hálózat része, amely 40 különböző egészségi állapotra kiterjedő online támogató fórumot rendez, beleértve a reumás ízületi gyulladást, a fibromyalgiát, a spondylitist, a migrént, az ételallergiákat és az irritábilis bél szindrómát. Ezek a közösségek elérhetőek online és mobilalkalmazásokon keresztül, ingyenes tagsággal.
Miután csatlakozott, létrehozhat egy profilt, megoszthatja történetét, és megkezdheti a közzétételt. A The Mightyhoz hasonlóan ez is egy strukturálatlan fórum, ahová bármikor beugorhat és beszélgethet.
A MyHealthTeams kockázati tőkével támogatott független vállalat. A weboldal szerint a vállalat elképzelése a „biztonságos, objektív, beteg által vezérelt közösségi hálózatok” biztosítása. A főoldalon olyan válsághálózatok találhatók, mint az öngyilkosság és a visszaélések forródrótjai, valamint webhelyek.
Ha problémája van az érzékszervi túlterheléssel, akkor ez a webhely jobb lehet az Ön számára, mint mások. A kialakítás tisztább és egyszerűbb, sok a fehér tér és nincsenek olyan sikító színek, amelyek elsöprőek lehetnek a fibromyalgiában és hasonló állapotban szenvedők számára.
Legjobb a szerkezethez: Névtelen krónikus fájdalom
Névtelen krónikus fájdalom
Iratkozz fel mostA Névtelen Krónikus Fájdalom (CPA) 12 lépéses programot kínál krónikus fájdalmakkal való együttéléshez. Ez hasonló a függőség-függő programokhoz, például az Névtelen Alkoholistákhoz, de a szervezetek nem állnak kapcsolatban.
A szervezet küldetése: „Meghívni minden krónikus fájdalomban vagy krónikus betegségben élő embert, hogy fogadják el a derűt, hogy egy-egy napot éljenek, egy-egy pillanatot élvezve, és a nehézségeket a béke felé vezető útnak tekintik. Bízunk abban, hogy amikor átadjuk magunkat egy nálunk nagyobb hatalomnak, akkor erőt és felfoghatatlan békét találunk. ”
A munkamenetek úgy vannak felépítve, hogy végigvezessék Önt a 12 lépésen. (Felhívjuk figyelmét, hogy a 12 lépés nagyrészt az Istenben vagy egy magasabb hatalomban való hiten alapul, ezért előfordulhat, hogy ez a program nem megfelelő vallási vagy szellemi emberek számára).
A CPA személyes találkozókat kínál az ország néhány helyszínén, mint például Arizona, Hawaii, Pennsylvania és még sok más, valamint online, Zoom-alapú találkozókat.
A szervezet könyvet ad el a program mellé, de ez nem kötelező, és nincsenek tagdíjak vagy díjak. A CPA oktatási anyagokat is kínál azok számára, akik csoportot szeretnének alapítani a saját közösségükben, és bejegyzett 501 (c) nonprofit szervezet.
A legjobb a helyi támogató csoportok kereséséhez vagy indításához: Amerikai Krónikus Fájdalom Egyesület
Amerikai Krónikus Fájdalom Egyesület
Iratkozz fel mostAz American Chronic Pain Association (ACPA) országszerte helyi támogató csoportokat fogad. Jelenleg a legtöbb államban vannak olyan közösségei, amelyek megtalálhatók egy könnyen használható listában. Ha nincs egy a közeledben, akkor felveheti a kapcsolatot velük, hogy létrehozzanak egy ACPA támogató csoportot a közösségedben.
A webhely szerint az ACPA csoport célja "támogatás, validálás és oktatás biztosítása az alapvető fájdalomkezelési és életvezetési ismeretekről". A csoport tagjai megkönnyítik az értekezleteket, és nem a tünetekre koncentrálnak, vagy bármilyen kezelést biztosítanak. Inkább azt jelentik az emberek számára, hogy megosszák a tanultakat, és másokat arra ösztönözzenek, hogy kielégítőbb életet teremtsenek.
Az ACPA webhelye néhány forrást is kínál, beleértve oktatási információkat, a krónikus fájdalommal kapcsolatos aktuális híreket, a naprakész kutatással kapcsolatos információkat és a hírlevelet. A támogató csoport ülésein való részvételhez nem kell tagnak lenni. Ha a szervezet tagjává akar válni, akkor ezt megteheti nagyjából 25 dolláros vagy annál nagyobb adományért.
Az ACPA bejegyzett 501 (c) nonprofit szervezet.
GYIK
Mik azok a krónikus fájdalmat támogató csoportok?
A krónikus fájdalmat támogató csoportok személyesen, online vagy telefonon találkozhatnak azzal a céllal, hogy érzelmi támogatást, barátságot, esetleg oktatást nyújtsanak a fájdalom állapotáról, a kezelésről és a kezelési stratégiákról.
Mibe kerülnek?
Számos támogató csoport ingyenesen áll rendelkezésre, de egyesek díjat számíthatnak fel. Mások, különösen azok, amelyeket nonprofit szervezetek támogatnak, adományokat kérhetnek a csoport finanszírozásához.
Hogyan épülnek fel a krónikus fájdalmat támogató csoportok?
A támogató csoportok felépítése változó. Néhányan egy központi programra összpontosítanak, mások kevésbé formálisak. Általában a találkozókkal foglalkozó csoportokban a szervezők kiválasztanak egy témát vagy témát, és olyan forrásokat biztosíthatnak, mint például információs csomagok vagy speciális előadók. Az online fórumok a legkevésbé strukturáltak, és az emberek kényelmükre betérnek.
Nekem megfelelő egy krónikus fájdalmat támogató csoport?
Annak eldöntéséhez, hogy a krónikus fájdalomtámogató csoport megfelelő lehet-e az Ön számára, tegyen fel magának néhány kérdést:
- Elszigeteltnek érzi magát krónikus fájdalmai miatt?
- Szüksége van több érzelmi támogatásra?
- Úgy érzi, hogy az életében senki sem érti, min megy keresztül?
- Segítségre van szüksége a fájdalom kezelésére?
Ha bármelyik kérdésre igent mondott, akkor egy támogató csoport segíthet.
Előfordulhat, hogy több közösséget kell meglátogatnia, mielőtt megtalálja az Önnek megfelelőt. Egyetlen csoport sem lesz mindenki számára megfelelő. A keresés során gondolkodjon el azon, hogy egy szabadon mozgó struktúrát szeretne-e bármikor felkeresni, rendszeresen tervezett találkozót, egy-egy telefonos támogatást vagy bármi mást.
Mivel a krónikus fájdalom megnehezítheti a rendszeres személyes találkozókon való részvételt, sok vele élő ember online támogató csoportokat vagy fórumokat választ. És természetesen mindig többhez tartozhat.
Hogyan válasszuk ki a legjobb krónikus fájdalomcsoportokat
Az ebben a listában szereplő támogató csoportok mind szabadok, bárkit elfogadnak, aki krónikus fájdalommal küzd, és mögöttük egy jól elismert jótékonysági szervezet vagy cég áll, amely kifejezetten a krónikus egészségi állapotban szenvedőknek nyújt szolgáltatásokat (és nem termékeket).
Pozitív online véleményekkel és könnyen használható funkciókkal rendelkeznek. Közülük sok kiváló forráskínálatot kínál, mint például az NFMCPA oktatási cikkei és a Pain Connection hívócsoportjai, vagy egy olyan fórum, amely jól formázott és moderált, hogy pozitív élményt nyújtson belőle, például a The Mighty és a MyChronicPainTeam.
.jpg)
.jpg)
