A nyak, más néven nyaki gerinc, a csontok, a lemezek, az izmok, az idegek és az ínszalagok összetett sorozata. Hét csont van, mindegyiket nyaki csigolyának hívják, amelyek egymásra vannak rakva.
Ezek a nyaki csigolyák speciálisan kialakítottak és úgy vannak kialakítva, hogy lehetővé tegyék a maximális mozgást, miközben támogatják a koponyát és védik a gerincvelőt, a szomszédos ereket és az idegeket.
Melena-Nsk / Getty Images
Anatómia
A hét nyaki csigolya két csoportra osztható: atipikus csigolyákra és tipikus csigolyákra.
Atipikus csigolyák
Az atipikus csigolyák első és második nyaki szintűek (C1 és C2). A méhnyakot atlasnak is hívják, mivel támogatja a koponya súlyát. A nyaki kettőt tengelynek nevezzük, mivel ez az egyik alapvető fontosságú ahhoz, hogy a nyaki gerincben forgás fordulhasson elő. Az atlasz és a tengely is kicsi, lapos csigolya.
Az első nyaki szinten lévő atlasz lapos, gyűrű alakú csigolya. Nincs csigolyateste. A felső felületén található sík terület támogatja a koponyáját. A fej bólintása során fellépő hajlítás és meghosszabbítás nagy része a koponya és az atlasz közötti csuklónál történik.
A második nyaki szintet tengelynek nevezik, és nagy csontos kiemelkedése van, amelyet dens vagy odontoid folyamatnak neveznek. Ez a csontos odontoid folyamat áthalad a gyűrűszerű atlas csigolyákon és képezi az atlantoaxiális ízületet. Itt történik a méhnyak rotációjának körülbelül 50-60% -a. Kis szalagok kötik az odontoid folyamatot az atlaszhoz.
Tipikus nyaki csigolyák
A 3-6. Nyaki szint tipikus nyaki csigolyának tekinthető, és alakja és funkciója hasonló. Mindegyik csigolyának van egy csigolyateste, íve és facetete (egy a csigolya mindkét oldalán).
A csigolyatest a nagy hengeres csont a csigolya eleje felé. Támogatja a koponya és a csigolyák felette levő terhelését. Az intervertebrális lemez a csigolyatesthez kapcsolódik.
Minden csigolya íve két pedikulumból és két lamellából áll. A kullancsok a csigolyatestből származnak, és a hátuk köré tekerednek a rétegekig.
A csigolya mindkét oldalán lévő rétegek a hátulján kötődnek a gerinces folyamat kialakításához. Az ív képezi a csontgyűrűt, amely megvédi a gerincvelőt. A keresztirányú folyamatnak, egy kis csontos kiemelkedésnek a csigolya mindkét oldalán, van egy lyuk, amely a felemelkedő csigolya artériákat helyezi el.
Minden egyes nyaki csigolya facetárizületei artikulációs pontot biztosítanak a csont fölötte és alatt. Ezek az ízületek hasonlóak a test többi ízületéhez, mivel sima porcokkal vannak bélelve, és fájdalommentes csúszást és csúszást tesznek lehetővé két csont között.
A hetedik nyaki csigolya kissé eltér a nyak három-hat szintjétől. Ennek a csontnak nagyobb felülete van a testén, hogy az alatta lévő mellcsigolyához kapcsolódjon, és ezzel a cervicothoracikus csomópontot képezze.
Ennek a csigolyának a keresztirányú folyamataiban nincs lyuk a csigolya artériára, mint a felette lévő csigolyákra. A hét nyaki nyak gerincében a legnagyobb spinous folyamat is van; ez az a dudor, amelyet könnyen láthat és tapinthat, ha előre hajtja a nyakát.
Ha a hét nyaki csigolya egymásra halmozódik, akkor a nyakának enyhe görbének kell lennie. Ezt a görbét lordózisnak nevezzük. A lordosis elvesztése a gerinc izomzatának görcsét vagy az egyes nyaki csigolyák közötti lemezek problémáit jelentheti.
Funkció
A nyaki csigolyák fő feladata a gerincvelő védelme. Az egymásra rakott hét csont egy csontos alagutat képez a gerincvelőd számára, amelyen keresztül haladhat.
Két csont artikulációja egy kis lyukat hoz létre, amelyet foramennek hívnak, és amelyen a perifériás gerincidegei átjutnak. Ezek az idegek áthaladnak a vállán és lefelé a karodig és a kezedig.
A nyaki csigolyák a maximális mozgás létrejöttének érdekében is működnek. A csigolya ízületei lehetővé teszik a hajlítást, a meghosszabbítást és az oldalhajlítást.
Az első és a második nyaki csigolya különleges alakja alátámasztja a koponya súlyát, és lehetővé teszi, hogy jelentősen elforduljon a felső nyaki gerinc. Ez lehetővé teszi, hogy szabadon mozgassa a fejét sokféle irányban.
A nyaki csigolyák másik fontos funkciója az erek védelme, amelyek keringést biztosítanak az agyad számára. A nyaki csigolyák mindkét oldalán van egy kis lyuk, és ezen a lyukon át halad a csigolya basilaris artéria. A csontos nyaki csigolyák védik ezt a létfontosságú eret.
A nyaki csigolyák a váll és a csomagtartó számos izma számára is rögzítési pontot biztosítanak.
Társított feltételek
A nyaki csigolyák védik a gerincvelőt és az ereket, és lehetővé teszik, hogy elég sok mozgás következzen be. De esetleges sérüléseknek is kiteszik őket, amelyek fájdalmat vagy mobilitásvesztést okozhatnak a nyakadban. A nyaki csigolyákkal kapcsolatos problémák, amelyek nyaki fájdalmat okozhatnak, a következők lehetnek:
- Nyaki csigolyatörés
- Degeneratív lemezbetegség
- Méhnyak szűkület
- Porckorongsérv
- Nyaki ízületi gyulladás
Ezen állapotok mindegyike fájdalmat okozhat a nyakában, a vállában vagy a karjában. A nyak és a váll körüli izmok feszességét vagy a nyak egy vagy több mozgásának elvesztését is tapasztalhatja.
A méhnyak-szűkület súlyos állapotot okozhat, amelyet nyaki myelopathiának neveznek, ahol a nyaki csigolya a gerincvelőjét nyomja. Ez fájdalmat, bizsergést okozhat a karjában vagy a lábában, vagy egyensúlyvesztést okozhat járás közben.
Ez orvosi sürgősségnek minősül, és általában ajánlott a gerincvelő gyors dekompressziója műtéten keresztül. Hasonlóképpen, a nyaki csigolya törése veszélyesnek tekinthető, mivel ez a gerincvelő sérüléséhez vezethet.
Ha nyaki fájdalmat tapasztal, vagy nehezen mozog a feje, azonnal keresse fel orvosát. Megvizsgálhatják és diagnosztizálhatják állapotát. Ezután elkezdheti visszanyerni a normális fájdalommentes mobilitást.
Rehabilitáció
Ha nyaki fájdalma, a nyakából fakadó karfájdalma vagy a nyaki mozgás elvesztése van, akkor előnyös lehet, ha egy gyógytornásszal együttműködve visszanyeri a fájdalommentes mobilitást. Leggyakrabban a nyaki állapotok jól reagálnak a konzervatív kezelésekre, így gyorsan visszatérhet a fájdalommentes funkció korábbi szintjére.
Különböző kezelések a nyakához tartozhatnak:
- Gyakorlat: Olyan gyakorlatok végezhetők, mint a nyaki forgatás, az oldalhajlítás vagy a visszahúzás, hogy javítsa a nyak általános mozgástartományát.
- Testtartás: Az elülső fejtartás fokozott stresszt és megterhelést okozhat a nyakán, ami fájdalomhoz vagy korlátozott mozgékonysághoz vezethet.
- Hő: A hőt gyakran használják a nyaki fájdalomra az izomgörcsök csökkentésére és a nyak izmainak keringésének javítására.
- Nyaki tapadás: A nyaki ízületek és a lemezek közötti fájdalom és nyomás csökkentésére vonóerő alkalmazható.
- Masszázs: A masszázs a véráramlás növelésére és a nyaki gerinc körüli izmok fájdalmának csökkentésére szolgál.
- Elektromos stimuláció: Az elektromos stimulációt, gyakran transzkután elektromos neuromuszkuláris stimuláció (TENS) formájában, fel lehet használni a fájdalom csökkentésére és a helyi véráramlás fokozására.
A legtöbb nyaki fájdalom vagy nyaki radikulopátia néhány héten belül megszűnik. Ha fájdalma továbbra is fennáll, keresse fel orvosát. Lehet, hogy invazívabb kezelésekre, például gerincinjekciókra vagy műtétre van szüksége.
Ha a nyaki fájdalma trauma következtében jelentkezett, azonnal orvoshoz kell fordulnia. Röntgenfelvétel készíthető a csontos integritás értékelésére, a mágneses rezonancia képalkotás (MRI) teszt pedig a nyak körüli lágyrész állapotának ellenőrzésére szolgál.
Ha trauma történt, akkor szükség lehet a nyak rögzítésére egy nyaki gallérral, amíg a dolgok gyógyulnak. Ha meggyógyult, a fenti kezelések előnyeit élvezheti, hogy visszanyerje a nyaki gerinc normális mobilitását.
