Miért gyakoribb a szélütés télen

Úgy tűnik, hogy az év hideg hónapjaiban enyhén nőtt a stroke előfordulása, valamint rosszabbak voltak a stroke eredményei, mint a meleg hónapokban. A téli hónapokban a stroke előfordulásának ennek az ütközésének az okai nem teljesen egyértelműek, de a kutatók rámutattak néhány lehetséges tényezőre, amelyek megmagyarázhatják ezt a kissé meglepő megfigyelést.

Szezonális stroke

A legkülönfélébb országokból, például Finnországból, Ausztráliából, az Egyesült Államokból, Németországból, Tajvanból, Kínából és Iránból származó kutatások mind azt jelentették, hogy a szélütés gyakrabban fordul elő a hidegebb hónapokban, mint a melegebb hónapokban.

Érdekes módon egy kutatási tanulmány kimutatta, hogy Indiában nincs szezonális stroke tendencia, a szerzők szerint a stroke előfordulása nem változott az év hónapjától vagy évszakától függően. Ez összefüggésben lehet India éghajlatával, egy olyan országban, ahol melegebb a tél és az egész év folyamán következetesebb a hőmérséklet, mint a többi olyan országban, ahol szezonális stroke-csúcs volt.

Lehetséges okok

Úgy tűnik, hogy számos olyan ok megelőzhető, amelyekről feltételezik, hogy a hidegebb hónapokban növelik a stroke előfordulását. Ezek közé tartozik a fertőzések megnövekedett gyakorisága, a napfény hiánya, a depresszió, a beltéri életmód és a testmozgás hiánya.

A pitvarfibrilláció miatti stroke, az egyik agyvérzést okozó szívbetegség, a téli hónapokban is fokozódik. Ennek az összefüggésnek az oka nincs egyértelműen megmagyarázva.

Fertőzés

Kutatások kimutatták, hogy egyes fertőzések növelhetik a stroke kockázatát - különösen a súlyos fertőzések. Általánosságban elmondható, hogy a fertőzések a hideg téli hónapokban fokozódnak, ugyanazokban a hónapokban, amikor a stroke előfordulása megugrott.

A fertőzés megelőzése segíthet csökkenteni a stroke kockázatát. Számos módon csökkentheti a fertőzés elkapásának esélyét. Ide tartozik az alapos kézmosás és a körültekintő odafigyelés, hogy elkerüljék a baktériumokat, amikor olyan tárgyakat érintenek, vagy olyan embereket, amelyek csírát hordozhatnak. Fontolja meg fertőtlenítő vagy kézi törlőkendő vásárlásakor vagy munkahelyén, hogy elkerülje a csírával fertőzött tárgyak, például bevásárlókocsik, tárgyak, fogantyúk és asztalok megérintését.

A fertőzés csökkentésének egyik módja az, hogy az ajánlott védőoltásokat naprakész állapotban tartsa. A legtöbb felnőtt számára kimutatták, hogy az influenza elleni oltás csökkenti a fertőzést és a kórházi kezelést. Néhány kutatási cikk azt sugallta, hogy az influenza elleni oltásokban részesülő felnőttek csökkenthetik a stroke kockázatát.

A pihenés, a hidratálás és a munkából vagy az iskolából való otthonmaradás beteg állapotban segíthet a gyorsabb felépülésben, csökkentve a tartós fertőzés esélyét.

Beltéri életmód és mozgáshiány

Ha az összekapcsolt tereken kívülre vagy legalább azokon kívülre kerül, megvédheti Önt a fertőzéshez hozzájáruló baktériumoktól. Ha egészséges, akkor egy gyors séta vagy mérsékelten hideg időjárás kifutása nem káros az egészségére, és hasznosnak tekinthető. Valójában a testmozgás nagyszerű módja az immunrendszer erősítésének.

Fontos különös figyelmet fordítani a fizikai aktivitás növelésére télen, mert a testmozgás értékes eszköz az egészség megőrzéséhez. Valójában a testmozgás egyes előnyei, például a magas vérnyomás csökkentése, a káros koleszterinszint csökkentése és a jó koleszterinszint növelése, valamint a fogyás mind segítenek megvédeni a szélütéstől.

Depresszió

A napfény hiánya, a fizikai aktivitás hiánya és a szabadba járás képtelensége bizonyítottan hozzájárul a téli szezonális depresszióhoz, ami viszont a stroke megnövekedett kockázatához és a stroke rosszabb kimeneteléhez kapcsolódik.

A depresszió olyan orvosi állapot, amelyről kiderült, hogy megfelelő kezeléssel javul. Az első lépés az elismerés.

Néhány ember számára a kognitív stratégiák segíthetnek a téli depresszió csökkentésében. Számos személynek azonban szükség lehet olyan beavatkozásokra, mint tanácsadás és / vagy depresszió kezelésére szolgáló gyógyszer.

Napfény hiánya

A napfény hiánya hozzájárul a depresszióhoz és esetleg a stroke-hoz. A D-vitamin-hiány télen gyakoribb, és összefüggésben áll a depresszióval és a szezonális affektív rendellenességekkel.

Lakóhelyének éghajlatától függően a napfény elérésének leghatékonyabb módja a nyaralás. Ez azonban a legtöbb ember számára nem reális lehetőség. A szezonális affektív rendellenességekhez tervezett lámpák fényt bocsátanak ki, ami segíthet csökkenteni a téli depresszió tüneteit.

Egy szó Verywellből

A stroke előfordulásának enyhe szezonális növekedése némileg meglepő. A jó hír az, hogy van mód arra, hogy csökkentse a stroke kockázatát. A fizikai aktivitás fenntartása az őszi és a téli hónapokban, orvosi segítség igénybevétele a depresszió tünetei miatt, a napfénynek való kitettség megkísérlése és a fertőzés elkerülése érdekében tett lépések mind szerepet játszhatnak a stroke kockázatának csökkentésében.

Természetesen a stroke kockázati tényezőire és a megelőzésre való odafigyelés egész évben fontos mindenki számára, még akkor is, ha meleg éghajlaton él.