Emberi ízületek magyarázata

Az emberi ízületek akkor vannak, amikor két csont vége összeér. Az ízületek összetartják őket, és lehetővé teszik a csontváz mozgását.

Ízületeink többsége ízületi ízület, kenésként ízületi folyadékot tartalmaz. Az izmok és szalagok mozgást és stabilitást biztosítanak. Az összes csont, kivéve a nyaki hyoid csontot, ízületet képez.

Hogyan kategorizálják az ízületeket?

Az ízületeket általában a hozzájuk kapcsolódó mozgás szerint kategorizálják. Az ízületek némelyike ​​rögzített, mint például a koponyában, nem engedve mozgást. Más ízületek, például a gerinc csigolyái között, bizonyos mozgást tesznek lehetővé. Ízületeink többsége szabadon mozgó ízületi ízület.

Az ízületi gyulladás két fő típusa

Az ízületi gyulladásnak két fő típusa van, a degeneratív ízületi gyulladás (pl. Osteoarthritis) és a gyulladásos ízületi gyulladás (pl. Rheumatoid arthritis). Ha osteoarthritisben szenved, az ízületi gyulladás leggyakoribb formája, a védő porc, amely a csontok végét egy ízületben fedi, évek alatt elhasználódik. Bár az osteoarthritis bármely ízületet érinthet, a térdben, a csípőben, a kézben és a gerincben fordul elő leggyakrabban.

A rheumatoid arthritis ezzel szemben autoimmun betegség és gyulladásos típusú ízületi gyulladás. Az immunrendszer elromlik, és megtámadja a szervezet saját szöveteit. Bármely életkorban kialakulhat. A reumás ízületi gyulladás a test bármely ízületét is érintheti, de általában a csuklóját, a csülköt és az ujjainak középső ízületeit érinti.

A köszvény egy másik példa a gyulladásos ízületi gyulladásra. A köszvény valójában gyakoribb, mint a reumás ízületi gyulladás.

Az ízületi gyulladás és az ízületi fájdalom által érintett közös ízületek

A nyakától a lábujjig ízületei vannak, és az ízületi gyulladás bármelyiküket eltalálhatja. Íme az ízületi gyulladás és a fájdalom által általában érintett ízületek leírása.

• Gömb- és foglalatcsukló: Ez a típusú kötés széles körű forgást és mozgást tesz lehetővé. A váll és a csípő a labda és a foglalat ízülete.
• Condyloid ízület: Ez a fajta ízület joystick-szerű mozgást tesz lehetővé, de nem forog. Az állkapocsban és az ujjakban kondiloid ízületek vannak.
• Sikló ízület: Ez a fajta ízület lehetővé teszi, hogy a csontok elcsússzanak egymás mellett. A bokáján, a csuklóján és a gerincén csúszó ízületek vannak.
• Zsanér ízület: Ez a fajta csatlakozás lehetővé teszi a mozgást, hasonlóan az ajtó zsanérjához. A könyök térde és ulna része csuklóízületek.
• Forgócsukló: Ez a fajta ízület lehetővé teszi a csontok forogását és csavarodását a többi csont körül. A nyakban és a könyök sugara részén forgócsuklók vannak.
• Nyeregízület: Ez a fajta ízület lehetővé teszi az előre-hátra és az oldalról az oldalra történő mozgást, de korlátozott forgást. A hüvelykujj tövében van egy nyeregízület.

Az ízületek egészségének javítása

Számos olyan termék kapható vény nélkül, amelyek elősegítik az ízületek jobb egészségét. Az étrend vagy az étrend-kiegészítők valóban javíthatják-e az ízületek egészségét? A diéta nem gyógyíthatja meg az ízületi gyulladást. Egyes tanulmányok azonban kimutatták, hogy a reumás ízületi gyulladásban szenvedő betegeknél kiegészítő terápiaként alkalmazott halolaj-kiegészítés jótékony hatással lehet. A halolaj gazdag omega-3 zsírsavakban, amelyek szerény előnyökkel járnak és csökkenthetik a gyulladást.