A fáradtság rendkívül gyakori a sclerosis multiplexben (SM), az SM betegek több mint 80 százalékát érinti. Sőt, sokak szerint a fáradtság jelenti a leggyengülőbb SM-tüneteket.
fizkes / Getty ImagesA fáradtság nagy problémája - kivéve a tagadhatatlan szenvedést, amelyet az emberek okoznak - annak következményei. Mivel a fáradtság megmaradás nélkül is fennáll, negatívan befolyásolhatja az ember életminőségét és mindennapi működését.
A fáradtság és annak következményei kezelésére a szakértők tesztet készítettek a fáradtság súlyosságának megfelelő mérésére.Ezt a módosított fáradtsági hatásskálának (MFIS) nevezett tesztet klinikai körülmények között (az orvosi rendelőben), valamint a kutatókat végző kutatóknál is fel lehet használni.
Hogyan lehet leküzdeni az MS fáradtságátÁttekintés
A módosított fáradtsági hatásskála (MFIS) egyike annak a tíz skálának, amelyek a szklerózis multiplexes életminőség (MSQLI) tesztet alkotják - egy olyan eszköz, amely információt nyújt az SM-ben élő személy életminőségéről.
Az MFIS kifejezetten értékeli a fáradtság észlelt hatását az ember mindennapi tevékenységeire az elmúlt négy hétben.
Adminisztráció
Az emberek többsége magával viheti az MFIS-t; azonban ha egy személynek látási problémái vannak vagy felső végtagi károsodások vannak (például izomgyengeség vagy szenzoros hiányosságok), akkor egy neurológus vagy más képzett szolgáltató adhatja be a tesztet.
Az MFIS-nek két változata létezik - egy teljes hosszúságú változat, amely 21 utasításból áll, és egy rövidített változat, amely 5 utasításból áll.
A teljes hosszúságú verzió elkészítése körülbelül 5-10 percet vesz igénybe, míg a rövidített MFIS verzió elkészítése 2-3 percet vesz igénybe.
Pontozás
Az MFIS-t felvevő résztvevők minden állítást 5 pontos skálán értékelnek, nulla (soha) és négy között (szinte mindig). Mivel a teljes hosszúságú változatban 21 kérdés van, az összesített pontszám 0 és 84 között változhat. Hasonlóképpen, a rövidített változat (5 állítás) esetében az összpontszám 0 és 20 között lehet. Összességében minél magasabb a pontszám, annál nagyobb a fáradtság.
A teljes hosszúságú változat előnye, hogy három alskála képviselteti magát - fizikai, kognitív és pszichoszociális.
Ez azt jelenti, hogy a teszt eredményei segíthetnek egy személynek meghatározni életének melyik részét érinti leginkább a fáradtsága - például a háztartási (fizikai) feladatok elvégzésének észlelt ereje, szemben a koncentrálóképességgel vagy a gondolatok szervezésével (kognitív) szemben a motivációval, hogy vegyenek részt társadalmi tevékenységekben (pszichoszociális).
Példa MFIS utasításokra
Az egyes állítások pontozásakor a résztvevőket felkérik, hogy jelezzék: "Milyen gyakran érezte őket ilyen módon a fáradtság az elmúlt 4 hét során." Vagy beírhatnak 0-t (soha), 1-et (ritkán), 2-et (néha), 3-at (gyakran) vagy 4-et (szinte mindig).
A rövidített MFIS verzió öt állítása:
- Kevésbé voltam éber.
- Korlátozott a képességem arra, hogy otthon tegyek dolgokat.
- Hosszú ideig gondjaim voltak a fizikai erőfeszítések fenntartásával.
- Kevésbé tudtam olyan feladatokat elvégezni, amelyek fizikai erőfeszítést igényelnek.
- Nehezen tudtam koncentrálni.
A teljes hosszúságú verzió további utasításokat tartalmaz - néhány példa a következőkre terjed ki:
- Ügyetlen voltam és koordinálatlan.
- Feledékeny voltam.
- Izmaim érezték a hetet.
- A gondolkodásom lelassult.
Korlátozások
Noha az MFIS egyszerű, egyértelmű és jól elismert teszt, mindig érdemes visszalépni és mérlegelni, hogy a teszt milyen hasznos lehet az Ön számára - két fő szempont, amelyet figyelembe kell venni: a teszt megbízhatósága és érvényessége.
Megbízhatóság
A megbízhatóság arra utal, hogy mennyire megbízható az eredmények - más szavakkal: egy személy MFIS-pontszáma pontosan tükrözi-e a fáradtság mértékét?
Míg az MFIS megbízhatóságára vonatkozó adatok korlátozottak, a rendelkezésre álló tanulmányok azt sugallják, hogy az MFIS elfogadható tesztellenőrzési megbízhatósággal rendelkezik.
Ez azt jelenti, hogy az MFIS-t ugyanazon a napon vagy napokon külön-külön két külön alkalommal szedő személy nagyon hasonló, ha nem azonos pontszámokkal rendelkezik.
Természetesen e biztató eredmények ellenére egyes szakértők attól tartanak, hogy az olyan tényezők, mint az alvás vagy a koffeinbevitel, ténylegesen befolyásolhatják a pontszámot, és a jövőbeni tanulmányokkal foglalkozni kell velük.
Sőt, egyes szakértők attól tartanak, hogy a fáradtság egyszerűen instabil az SM-ben - ezért egy valóban "megbízható" fáradtsági skála kidolgozása nem biztos, hogy reális.
Érvényesség
Az érvényesség arra utal, hogy a teszt mennyire jól méri azt, amit mérnie kell. Az MFIS érvényességének alátámasztására a nyomozók összefüggést találtak egy személy MFIS-pontszáma és más fáradtsági skálán, például a Fáradtság Súlyossága (FSS) skálája között. Ezenkívül néhány tanulmány kimutatta az MFIS pontszámának javulását fáradtságkezelő beavatkozásokkal, például testmozgással vagy gyógyszeres kezeléssel, például Provigil (modafinil).
Ez azt jelenti, hogy nem tudjuk pontosan, mit jelent a pontszámváltozás - például, ha egy személy "kognitív" pontszáma öt ponttal javul, ez azt jelenti, hogy egy személy gyorsabban képes feldolgozni az információt, vagy jobb rövid távú lehet memória?
Ezenkívül az MFIS-pontszámok korrelálnak a depressziót értékelő tesztekkel (Beck Depression Inventory, vagy BDI). Ez azt sugallja, hogy az MFIS esetleg nem képes ugratni az SM-hez kapcsolódó fáradtságot a depresszió következményeként fellépő fáradtsággal szemben.
Egy szó Verywellből
Ha fáradtságtól szenved, fontos, hogy beszéljen orvosával. Bár a fáradtság oka lehet az Ön SM-je, más tényezők is hozzájárulhatnak, például a gyógyszeres mellékhatások vagy a depresszió.
Miután elérte a fáradtságot, talán az MFIS segítségével, Ön és orvosa kidolgozhat egy "fáradtság elleni küzdelmet", amely számos terápiát - foglalkozási terápiát, testmozgást, stresszkezelést vagy gyógyszeres kezelést - tartalmazhat.