Az olívaolaj egy kamra, amely étrendünkben ismert egészségügyi előnyeiről, és kiderül, hogy ugyanolyan előnyös lehet a bőrünk számára is. Az olívaolaj vitaminokban és antioxidánsokban gazdag, és a jobb bőrnedvességhez, öregedésgátló hatásokhoz és a napsugárzás enyhítéséhez kapcsolódik. Az olívaolaj önmagában vagy a bőrápoló termékek részeként használható a bőrön mint például arctisztítók vagy testápolók.
Audrey Saracco / EyeEm / Getty Images
Mi az olívaolaj?
Az olívaolaj tápanyagokkal töltött olaj, amelyet olajbogyó préseléséből, majd az olaj kifejeződéséből állítanak elő. Gazdag egészséges egyszeresen telítetlen zsírokban és antioxidánsokban, amelyek közvetlenül a bőrére kerülhetnek a bőr számára.
Az olajbogyót puha gyümölcsnek tekintik, hasonlóan az őszibarackhoz és a szilvahoz. Ez azt jelenti, hogy könnyen zúzódhatnak, ami befolyásolja az olaj minőségét. Keresse meg azokat az olívaolajokat, amelyek a „kézzel szedett olívabogyót” tartalmazzák a címkén, hogy kiváló minőségű termékkel rendelkezzen. Miután az olajbogyót leszedtük, egy rozsdamentes acél hengerbe tesszük, amely péppé őrli őket. Ezt a pasztát ezután lassan összekeverik vízzel az úgynevezett rosszindulatú folyamatban. Ez segít kihúzni az olajmolekulákat. Ezután az olíva pasztát centrifugába helyezzük, amely elválasztja a szilárd komponenseket a víztől és az olajtól.
Mivel az olívaolaj segít megkötni a nedvességet, felhasználható a bőrön extra hidratálásra és a száraz bőr kezelésére. Számos olyan kozmetikai termék létezik, mint a szappanok és testápolók, amelyek olívaolajat adtak készítményeikhez a bőr előnyei érdekében.
A bőr előnyei
Az olívaolaj tele van egészséges vitaminokkal, zsírokkal és antioxidánsokkal, és ezek az összetevők hozzájárulhatnak az egészségesebb megjelenésű bőrhöz. Hidratálja a bőrt a nedvesség bezárásával, antioxidánsai pedig javíthatják az öregedés jeleit.
Jelenleg az olívaolaj bőrének következő előnyeiről tudunk:
- Hidratálja a bőrt
- Csökkenti az öregedés jeleit
- Harcol az oxidatív stressz ellen
- Növeli a kollagént
- Tisztítja a bőrt
- Csökkenti a pattanások kockázatát
- Elősegíti a sebgyógyulást
- Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik
- Megakadályozza a nyomási fekélyeket
Az olívaolaj mellékhatásai
Bár az olívaolaj számos egészségügyi előnnyel büszkélkedhet, nem mindenki számára való. A felesleges olaj a bőrén eltömődhet a pórusoktól és pattanásoktól. Ez irritálhatja a bőrt is. Egy 2012-es tanulmány megállapította, hogy az olívaolaj helyi alkalmazása károsíthatja a bőr gátját, ami érzékeny bőrhöz és atópiás dermatitishez vezethet. Az olívaolajat óvatosan kell használni, ha érzékeny a bőre. Soha nem szabad csecsemő bőrén sem használni.
Hogyan kell használni
Két módon lehet elkezdeni az olívaolajat beépíteni a bőrápolási rutinjába. Először is befektethet olyan termékekbe, amelyek fő összetevőként az olívaolajat sorolják fel. Ma már sok olyan arctisztító, szappan és hidratáló krém található, amelyek az olívaolajat használják összetevőként.
A másik lehetőség az, hogy a kamrájában ülő olívaolajat használja. Válasszon minőségi extra szűz olívaolajat vegyi adalékok nélkül. Vigyen fel kis mennyiséget hidratáló krémként a bőrére. Egy kicsit hosszú utat tehet meg, és a felesleges olajat letörölheti egy tiszta törülközővel. A felesleges olaj eltávolítása azért fontos, mert segít megakadályozni, hogy az olaj eltömítse a pórusokat. Az eltömődött pórusok kitörésekhez vezetnek.
Az olívaolaj a napi bőrápolás részeként vagy szükség szerint használható, amikor a bőre száraznak érzi magát. Tisztítás után vékony réteggel vigye fel az arcát. Az olívaolaj segít bezárni a nedvességet, ezért krém felvétele és sminkelés előtt használja. Ha mindennap napi fényvédőt használ, akkor a fényvédő előtt közvetlenül vigyen fel egy vékony olívaolajréteget, és tapossa le a felesleges mennyiséget.
Az olívaolaj segítségével a makacs sminket is kimoshatja a nap végén. Ha valaha is le kellett vésnie a vízálló szempillaspirált, akkor tudja, milyen durva sminklemosók lehetnek a bőrén. Az olívaolaj természetesen felemeli a sminket a bőrödről, és ezzel sokkal hatékonyabbá teszi a rendszeres lemosót.
Kezdje a Patch Testtel
Ha még nem használta az olívaolajat a bőrén, akkor a legjobb, ha lassan halad. Egyszerű módja annak megállapítására, hogy a bőre tolerálja-e az olívaolaj-kezelést, ha néhány cseppet alkalmaz egy kis bőrfoltra, és megfigyeli. Ha egy-két napig nem észlel semmilyen bőrreakciót, biztonságosnak kell lennie, ha nagyobb bőrfoltot próbál fel. Ha a bőre elvörösödik vagy gyullad, akkor tudja, hogy az olívaolaj nem a legjobb választás az Ön számára. A tapaszteszt különösen hasznos, ha hajlamos érzékeny bőrre vagy allergiás reakciókra.
Egy szó Verywellből
Egyre többet megtudunk a helyi olívaolaj lehetséges bőrelőnyeiről. Ha természetes hidratáló krémet vagy sminklemosót keres, az olívaolaj megfelelő lehet. A legjobb, ha mindig törölje le a felesleges olajat, és kerülje az érzékeny bőrön történő felhasználást a reakciók elkerülése érdekében. Ne feledje, hogy az olívaolaj összetétele megváltozhat, ha fénynek vagy hőnek van kitéve, ezért tartsa palackját hűvös, száraz helyen, mint a kamra.
.jpg)
.jpg)
