Megfelelően mérik a vérnyomását? A pontos vérnyomásmérés elengedhetetlen a magas vérnyomás diagnosztizálásához és kezeléséhez. A lehető legpontosabb vérnyomás-leolvasás érdekében speciális technikákat és eljárásokat fejlesztettek ki.
De a kutatások kimutatták, hogy az orvosi szakemberek gyakran nem követik teljes mértékben ezeket az irányelveket. Fontos, hogy Ön, mint beteg, képes legyen azonosítani, hogy a megfelelő protokoll betartását követi-e, vagy sem.
Mikor kell mérni
Universal Images Group / Getty Images
Normális, ha kis mennyiségű vérnyomásingadozást tapasztal a nap különböző szakaszaiban. Több mérés elvégzése korrigálja ezeket a nappali ingadozásokat, de van néhány speciális időzítési probléma, amelyet meg kell oldani.
Az American Heart Association szerint a vérnyomását ellenőrzött körülmények között kell mérni, hogy valóban pontos eredményt kapjon. Egy széken kell ülnie, háttámlával és lábával a padlón. (A vizsgaasztalon ülni lógó lábbal nem elegendő.) Csendben kell ülni, anélkül, hogy legalább öt percig beszélne vagy nem lépne kapcsolatba. Nyilvánvaló, hogy sok orvosi rendelőben végzett vérnyomás-leolvasás nem felel meg ezeknek a kritériumoknak. Mindazonáltal tudnia kell, hogy a magas vérnyomás diagnózisát csak akkor szabad felállítani, ha orvosa megtette ezeket a lépéseket a valóban kiinduló vérnyomásmérés biztosítása érdekében.
Válassza ki a megfelelő mandzsetta méretet
Universal Images Group / Getty Images
Az egyik legfontosabb tényező, amely befolyásolhatja a vérnyomásmérés pontosságát, az alkalmazott vérnyomásmérő mandzsetta mérete. A mandzsetta pontos méretezéséhez nagyon specifikus irányelvek vannak. De a betegek számára nehéz lehet csak megnézni, ha egészségügyi szolgáltatójuk megfelelő méretű mandzsettát használ.
Ha Ön jelentősen meghaladja vagy meghaladja az "átlagos" magasságot vagy súlyt, akkor az orvos vagy a nővér valószínűleg nem használja a mandzsettát, amely már a szobában van. Az "alapértelmezett" mandzsetta, amelyet általában a vizsgáló helyiségben tartanak, átlagos méretű emberek számára készült, és nem eredményez pontos leolvasást, ha nagyobb vagy kisebb az átlagnál.
A hivatalos irányelvek a következő mandzsetta méreteket határozzák meg:
- A kar kerülete 22–26 cm, „kis felnőtt” mandzsetta, 12 x 22 cm
- A kar kerülete 27–34 cm, „felnőtt” mandzsetta: 16 x 30 cm
- A kar kerülete 35–44 cm, „nagy felnőtt” mandzsetta: 16 x 36 cm
- A kar kerülete 45–52 cm, „felnőtt comb” mandzsetta: 16 x 42
Megfelelő pozícionálás
Katrina Wittkamp / Getty Images
A helyes pozícionálás létfontosságú a pontos vérnyomásméréshez.
Általában a vérnyomást kell mérni, miközben kényelmesen ül. A használt karnak lazán, fedetlenül és a szív szintjén kell lennie. Csak a karnak annak a részének, ahol a vérnyomásmérő mandzsetta van rögzítve, kell lennie a szív szintjén, nem az egész karnak.
Előfordul, hogy orvosa meg fogja mérni a vérnyomását, amíg fekvő helyzetben van, vagy feláll. Bizonyos esetekben ez megfelelő, de a vérnyomását is meg kell mérnie, amíg Ön ülő testhelyzetben van, a fent leírtak szerint.
Többször kell olvasni
Terry Vine / Getty Images
Egy vérnyomásmérés nem elegendő a pontos méréshez. Míg a sok leolvasás sajátosságai sok tényező alapján változhatnak, a többszörös méréshez elengedhetetlen szükséglet nem.
A pontos leolvasás érdekében orvosának idővel ellenőriznie kell a vérnyomását, és figyelnie kell arra, hogy az értékek hogyan változnak az irodai látogatások között. Ennélfogva azonban minden irodalátogatás alkalmával valóban többször is meg kell tennie a vérnyomását.
Mivel olyan dolgok, mint a hőmérséklet és a stressz, megváltoztathatják a vérnyomást, egy irodai látogatás során több mint egy olvasás lehetővé teszi e változások korrigálását. Például az irodalátogatás kezdetén gyakran magasabb a vérnyomása, mint a végén. Ha mind az elején, mind a végén leolvasunk, pontosabb átlagolvasást kapunk.
Orvosának ellenőriznie kell a vérnyomását:
- Mindkét karjában, nem csak egyben
- A találkozó elején és végén egyaránt
Számítson a helyes technikára
Terry Vine / Getty Images
Nincs oka arra, hogy elvárja, hogy orvosa vagy nővére a tökéletes technikán kívül kevesebbet alkalmazzon a vérnyomásmérés során. Ha látja, hogy orvosa hibát követ el, vagy nem követi a megfelelő eljárást, akkor meg kell kérdeznie, miért. Bár néha szükség van a technika variációira, képesnek kell lennie arra, hogy ezeket világosan elmagyarázza neked, vagy elnézést kell kérnie, hogy nem követte az elfogadott eljárást, és kezdje elölről a mérést.
Azt is el kell mondania orvosának, ha valamilyen gyógyszert szedett a kinevezése előtt, vagy ha az elmúlt egy órában dohányzott, tornázott vagy evett valamit - még akkor is, ha ő nem kérte.
