Az alvási apnoe és a száj egészségének kapcsolata

Az alvási problémák, például a horkolás és az álmatlanság, az alvási apnoe nevű alvászavar jelei. Az alvási apnoe hozzájárulhat a száj egészségi problémáihoz, a fogászati ​​problémák pedig alvási apnoét is okozhatnak. Tudjon meg többet az alvási apnoe és a száj egészsége közötti kapcsolatról.

Mi az alvási apnoe?

Az American Academy of Sleep Medicine szerint az alvási apnoe egy nagyon gyakori alvászavar, amely 25 millió amerikai felnőttet érint. Az alvási ciklusok során ismételt légzési megszakítások (apnoék) jellemzik. Az apnoét a légutak szöveti összeomlása okozza, amelyek a gyenge légúti izmokhoz, a nagy nyelvhez, a túlsúlyhoz vagy más kockázati tényezőkhöz kapcsolódnak. Az apnoe megakadályozza az oxigén eljutását a tüdőbe.

Mivel az alvási apnoe megzavarja az alvási ciklust, ez felszakítja a nappali energiát és szellemi teljesítményt, és kihat a hosszú távú egészségre.

A kezeletlen alvási apnoe halálos kimenetelű lehet, mert oxigénesést, megnövekedett vérnyomást és szívfeszültséget okozhat.

Az alvási apnoe gyakori tünetei a következők:

• Csökkent és hiányzó légzés
• Gyakori és hangos horkolás
• Levegő megkapása alvás közben
• Nappali álmosság és fáradtság
• Csökken a figyelem és a koncentráció
• Feledékenység
• Szájszárazság és fejfájás ébredéskor
• Nocturia (gyakran ébred éjszaka vizelni)
• Szexuális diszfunkció és / vagy csökkent libidó

A fentiek mellett a nők tünetei közé tartozik a szorongás, a depresszió, az álmatlanság és a különféle alvászavarok, például a gyakori ébredés. A gyermekek asztma súlyosbodását, hiperaktivitását, ágynedvesedését és tanulmányi teljesítményének problémáit tapasztalhatják.

Az alvási apnoe fő kockázati tényezői a túlsúly, a családban előforduló horkolás vagy alvási apnoe, valamint a férfi. További kockázati tényezők a következők:

• 40 évesnél idősebb
• Menopauza utáni nőnek lenni
• Egy nagy nyak
• Nagy mandulák vagy nagy nyelv
• Egy kis állcsont
• Orr- vagy orrmelléküreg-problémák

Kapcsolat a száj egészségével

A jó, minőségi alvás megőrzi egészségét, és csökkenti a rossz leheletet, a szájfekélyeket, valamint a parodontális betegség (ínybetegség) kialakulását és előrehaladását. Az alvási apnoéval kapcsolatos fogászati ​​problémák közé tartoznak a TMJ rendellenességek, a bruxizmus és a száj légzése.

TMJ

A bizonyítékok szerint a temporomandibularis ízületi rendellenességek (TMJ) és az alvási apnoe kéz a kézben járnak. A TMJ összeköti az alsó állkapcsot a felső állkapocsval. Két TMJ ízületed van, egy az arcod mindkét oldalán.

A TMJ rendellenesség tünetei a következők:

• Állkapocsfájdalom
• A fej, a nyak és a váll teljes fájdalma
• Rágási problémák
• Állkapocs ízületek, amelyek kattogó vagy csiszoló hangokat adnak ki
• Rögzített állkapocs (képtelenség egy ideig nyitni vagy becsukni a szájat)

Az egyik 2013-as tanulmány aJournal of Dental Researchtalált emberek, akiknél nagyobb valószínűséggel volt alvási apnoe (a kockázati tényezők alapján), szintén háromszor nagyobb valószínűséggel szenvedtek TMJ-rendellenességben. A tanulmány azt is megállapította, hogy az alvási apnoe két vagy több tünetével küzdő emberek életkoruktól, fajuktól, dohányzási előzményektől vagy testsúlyuktól függetlenül 73% -kal magasabbak a TMJ-betegség kockázata.

Bruxizmus

A bruxizmus egyszerűen fantázianév a fogcsikorgatásra vagy az állkapocs összeszorítására. Bár bármikor megtörténhet, gyakran akkor fordul elő, amikor az ember alszik. A bruxizmus negatív hatással van az alvásra, beleértve a felfrissülést, a fejfájást, valamint a nyak- és állkapocsfájdalmat. KutatásA Journal of Orális és Arcfájdalom és Fejfájásazt sugallja, hogy a bruxizmus a felnőttek 31% -át érintheti, és legalább negyedük alvási apnoe lehet.

A bruxizmust alvással kapcsolatos rendellenességnek tekintik, mert alvás közben az állkapocs kontrollálatlan és akaratlan mozgását okozza.

Lehetséges, hogy nem is tudja, hogy bruxizmusban szenved-e, de a fogorvos bizonyítékokat fedezhet fel egy tisztítóvizsga során.

A jelek a laza fogaktól az erodált fogfelületekig, vagy a repedezett, csorba és eltört fogakig terjedhetnek. Ha a fogorvos tüneteket észlel, kérdezhet a fej, a nyak, az arc és az állkapocs izomfájdalmairól, valamint az ébredéskor az ajkak, a száj és a torok szárazságáról.

Szájszívás

Az alvási apnoe miatt az ember a szájon keresztül lélegzik (szájjal lélegzik). A száj légzése szájszárazságot eredményez és fogszuvasodáshoz vezet. A szájszárazság további következményei a plakk, a szájfekélyek, az ínygyulladás (ínygyulladás) és a parodontális betegség.

AAz Indiai Periodontológiai Társaság folyóirata, a parodontális betegség az alvási apnoében és az ínygyulladásban szenvedők 62,3% -át érinti, az alvási apnoében szenvedők 34,1% -át.

Alvási apnoe gyermekeknél

Az American Sleep Apnea Association szerint a két és nyolc év közötti gyermekek legfeljebb 4% -ának van alvási apnoe. A gyermekkori alvási apnoe számos egészségügyi kockázattal jár, beleértve a száj egészségét is, amelyet gyakran figyelmen kívül hagynak. A gyermekek alvási problémái általában szájlégzést jelentenek, ami súlyos problémákat okozhat a fogukkal és az ínyükkel.

AJournal of Dental Sleep Medicinekapcsolatot talál a gyermekkori alvási problémák és a fogászati ​​problémák között, beleértve az üregeket és a parodontális betegségeket. A fogorvosi vizsgálatok révén a kutatók azt találták, hogy az alvászavarral küzdő gyermekeknél háromszor gyakoribb az üregek előfordulása, és mélyebb - akár háromszor mélyebb - tereket is létrehoztak az íny gyulladása. Több ínyvérzésük, fogfájásuk és érzékenységük, valamint szájfájásuk is volt.

Mit kell keresni

Az alvási apnoe egyes tünetei a fogászati ​​problémákra jellemzőek. A felnőtteknél és a gyermekeknél is figyelni kell a fogtünetekre:

• fogak összeszorítása és csikorgatása alvás közben, néha elég hangosan ahhoz, hogy felébressze Önt vagy partnerét
• feszesség és fájdalom az állkapocs ízületeiben
• fájó és nyers foltok az egyik vagy mindkét arca belsejének rágásától
• tompa fejfájás, amely a templomoknál kezdődik

Feltétlenül beszélje meg fogorvosával a fenti tüneteket. Lehet, hogy javaslatot tesz ezek enyhítésére. Orvosa megállapíthatja, hogy tünetei összefüggenek-e alvási apnoe vagy más alvászavarral.

Kezelés

Fogorvosa észreveheti az alvási apnoéval kapcsolatos fogászati ​​problémákat, és javasolja, hogy vegye fel a kapcsolatot orvosával. Az alvási apnoét általában orvos diagnosztizálja, aki korrekciós intézkedéseket javasol, például CPAP-gépet.

Fogorvosa viselkedésmódosításokkal segíthet a fogtünetek enyhítésében, ideértve az alvásminőség javítását, a fogak egészségének kezelését, a fogak elmozdulásával kapcsolatos problémák orvoslására szolgáló fogszabályozó kezelést, a szájszárazság kezelését és / vagy a fogcsőrét az őrlés és összeszorítás kezelésére.

A fúvókák fogorvosi rendelőkön keresztül egyedi gyártással készülhetnek, és meglehetősen drágák lehetnek, de életváltoztatóak, mivel drámai módon javíthatják az alvást és csökkenthetik a fogászati ​​problémákat. Egyre több lehetőség van az interneten elérhető és olcsóbb szócsövekre. Csak vásárlás előtt mindenképpen beszélje meg ezeket fogorvosával.

Egy szó Verywellből

Az alvási rendellenességek sok szempontból befolyásolják az egészséget, és a jó éjszakai alvás fontos a felfrissülés és az energikus érzés, valamint a mentális és fizikai egészség szempontjából. Ha aggódik, hogy alvási apnoéja lehet, beszéljen orvosával arról, hogy tesztelje magát az alvási problémáinak okának meghatározására. Feltétlenül kérdezzen meg minden rendelkezésre álló kezelési lehetőséget, beleértve a CPAP gépeket és a fogorvosi eszközöket is, hogy kitalálja, mely kezelések működnek a legjobban az Ön egyedi helyzetében.