A C-vitamin és a cink valószínűleg nem segítenek a COVID-19 tüneteiben

Grace Cary / Getty Images

Key Takeaways

• Egy új tanulmány megállapította, hogy a C-vitamin és a cink nem segítik felgyorsítani a COVID-19 fertőzés felépülését.
• A vizsgálatot eredményhiány miatt korán leállították.
• Néhány előnye lehet a cink és a C-vitamin használatának, hogy megpróbálja elősegíteni az immunrendszerét.

A világjárvány kezdete óta az emberek kiegészítőket kerestek, hogy gyorsítsák a COVID-19 gyógyulását. Most egy új kutatás megállapította, hogy különösen két kiegészítő - a cink és a C-vitamin - valószínűleg nem lesz hasznos.

A februári tanulmány, amelyet 2006 - ban tettek közzéJAMA, véletlenszerűen kijelölt 214 beteget, akiknél megerősített COVID-19 esetek fordultak elő, vagy nagy dózisú cinket, C-vitamint, mindkettő kombinációját, vagy placebót kaptak. A kutatók nyomon követték, hogy a vizsgálat résztvevőinek hány napra van szükségük, hogy elérjék a tünetek 50% -os csökkenését, beleértve a lázat, a köhögést, a légszomjat és a fáradtságot.

A kutatók azt találták, hogy azoknál az embereknél, akiknek szokásos ellátása kiegészítők nélkül történt, körülbelül 6,7 nap alatt 50% -kal csökkentek a tüneteik, szemben a C-vitamin-csoport 5,5, a cink-csoport 5,9, míg a mindkettőt kapó csoport 5,5 nappal. Noha az idővonalon kismértékű különbség volt, ez nem tekinthető statisztikailag szignifikánsnak.

A vizsgálatot végül korán leállították a statisztikai szignifikancia hiánya és a beiratkozott betegek alacsony száma miatt. Azok az emberek, akik a kiegészítőket szedték, nagyobb valószínűséggel voltak olyan mellékhatásokkal, mint émelygés, hasmenés és gyomorgörcsök. A kísérő szerkesztőség megjegyezte, hogy "sajnos ez a két kiegészítés nem tudta kielégíteni a hype-ot".

"Amikor elkezdtük ezt a vizsgálatot, nem végeztek olyan kutatásokat, amelyek támogatták volna a kiegészítő terápiát a COVID-19-ben szenvedő betegek megelőzésében vagy kezelésében" - mondta Milind Desai, a tanulmány társszerzője, a Clevelandi Klinika Szív Érrendszeri és Mellkasi Intézetének klinikai műveletek igazgatója, mondta sajtóközleményben. „Ahogy figyeltük a világszerte elterjedt járványt, milliókat megfertőzve és megölve, az orvosi közösség és a fogyasztók egyaránt megkísérelték kipróbálni azokat a kiegészítőket, amelyek szerintük esetleg megelőzhetik a fertőzést, vagy enyhíthetik a COVID-19 tüneteit, de a kutatás csak most zárkózik fel. ”

Desai azt is elmondta, hogy míg a C-vitamin és a cink „hatástalannak bizonyult” a COVID-19 kezelésének egyik formájaként, rámutatott, hogy más kiegészítőket még vizsgálnak.

Mindkét táplálékkiegészítőre vonatkozó adatok eddig vegyesek voltak, a tanulmány társszerzői azt írták, hogy a korábbi kutatások „következetlenek voltak, egyes vizsgálatok arra utalnak, hogy az aszkorbinsav és a cink-glükonát nagy dózisa csökkentheti a megfázásos tünetek időtartamát és csökkentheti a a tünetek súlyossága, míg más vizsgálatok nem mutattak hasznot. ”

Mit jelent ez az Ön számára

A jelenlegi adatok nem utalnak arra, hogy a cink vagy a C-vitamin szedése COVID-19-fertőzés esetén felgyorsíthatja betegségét vagy elősegítheti a tünetek gyorsabb javulását. A kiegészítők azonban általában hozzájárulhatnak az immunrendszer erősítéséhez. Szakértők szerint nem árt elvinni őket, ha érdekel.

Cink és C-vitamin a megfázás ellen

A cink olyan tápanyag, amely segíti az immunrendszert a behatoló baktériumok és vírusok elleni küzdelemben. A testnek cinkre van szüksége a fehérjék és a DNS előállításához, és a tápanyag elősegíti a sebek gyógyulását.

Cinkre van szükség ahhoz, hogy a szervezet immunrendszere elvégezhesse munkáját, és az alacsony cinktartalmú embereknél nagyobb a kockázata a tüdőgyulladás és más fertőzések kialakulásának. A kutatások szerint a cinktabletták vagy szirupok felhasználása akár egy nappal is felgyorsíthatja a közönséges megfázásból való kilábalást, ha azt a tünetek kialakulásától számított 24 órán belül beveszik. A tanulmányok azonban még folyamatban vannak.

A C-vitamin, más néven aszkorbinsav antioxidáns, amely segíti az immunrendszer működését. A C-vitamin megvédi a test sejtjeit a szabad gyökök által okozott károsodásoktól is, amelyek olyan vegyületek, amelyek akkor keletkeznek, amikor a test az ételt energiává alakítja.

Kutatások szerint a C-vitamin-kiegészítők felnőtteknél 8% -kal, gyerekeknél 14% -kal csökkenthetik a megfázás időtartamát.

C-vitamin és cink a COVID-19 ápolásához

Jelenleg az Egyesült Államokban és Kínában folynak klinikai vizsgálatok, amelyek a IV C-vitamin szerepét vizsgálják a légzési elégtelenség és a mechanikus lélegeztetés kockázatának csökkentésében COVID-19 betegeknél.

Bizonyíték van arra, hogy a cink hiánya csökkentheti a test antitesttermelését, elméletileg megnehezítve a COVID-19 elleni küzdelmet. És egy tanulmány megállapította, hogy azok a kritikus betegek - nem a COVID-19-ben szenvedők -, akik nagy dózisú C-vitamint kaptak, rövidebb ideig tartózkodtak egy lélegeztetőgépen, és rövidebb ideig kórházba kerültek, mint azok, akik nem szedték a vitamint.

De annak ellenére, hogy néhány kutatás azt sugallja, hogy a cink és a C-vitamin potenciálisan segíthet a COVID-19 elleni küzdelemben, a szakértők rámutatnak, hogy ez nem azonos a valódi kapcsolattal. "Nem lepődöm meg a megállapításokon, mert ezeknek a kiegészítőknek a hatása más vírusfertőzésekre meglehetősen minimális" - mondja a Verywellnek Richard Watkins, MD, fertőző betegség orvos és az északkelet-ohioi orvosi egyetem belgyógyász professzora.

Jamie Alan, RPH, PharmD, PhD, a Michigan Állami Egyetem farmakológiai és toxikológiai adjunktusa egyetért ezzel. "A cinkre és a C-vitaminra vonatkozó adatok a vírusos megbetegedések kezelésében még soha nem voltak túl meggyőzőek" - mondja Verywell.

Alan szerint azonban a cink és a C-vitamin betegségmegelőzésre történő felhasználására vonatkozó adatok "kissé erősebbek".

"Úgy tűnik, hogy a cinknek és a C-vitaminnak jobb hatása van, amikor a vírus először megfertőzi az embert" - mondja. "Vannak adatok, amelyek arra utalnak, hogy a cink csökkentheti a vírus kötődését és a helyi fertőzést, mielőtt a szisztémás fertőzés bekövetkezne."

Ha érdekel ezen kiegészítők bármelyike, hogy megpróbálja megelőzni vagy kezelni a COVID-19-et, Alan szerint ez nem árt. Csak tudd, hogy ez nem sokat tehet. "A cink- és C-vitamin-kiegészítés általában nagyon biztonságos, ezért a legtöbb esetben nem ártana kipróbálni ezeket a kiegészítőket" - mondja Alan.