Szorongásos tünetek

A szorongás a tested reakciója a várható veszélyre. Jellemzően aggodalommal vagy félelemmel társul, és gyakran olyan kognitív problémák kísérik, mint a koncentrációs nehézség és a fizikai tünetek, mint hányinger, remegés és izomfeszültség. A szorongás normális válasz lehet bizonyos helyzetekre, de néha a szorongás része a szorongásos rendellenességnek.

A szorongásos rendellenességeknek több típusa van, és hasonló tünetekkel járnak, tüneteikben némi különbség van.

Úgy érezheti, hogy a szorongásos tüneteid irányítják az életedet, akár pánikrohamtól való félelmet, akár társadalmi szorongásból fakadó emberek elkerülését, akár csak állandó aggodalom és izgatottság érzését jelenti. A szorongás specifikus típusának tüneteinek megértése segíthet a legmegfelelőbb kezelésben és javíthatja életminőségét.

Mi a szorongás?

A szorongást a "Mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve" (DSM-5) a jövőbeni fenyegetés előrejelzéseként írja le. Mindenki szorongást érez egy-egy ponton, de nem mindenki tapasztal szorongásos rendellenességet.

A szorongásos rendellenességeknek több típusa van, beleértve az általános szorongást, a szociális szorongást és még sok mást. Ezeket a feltételeket nem szabad összekeverni a napi aggodalommal.

Normális, hogy szoronganak olyan fontos események miatt, mint az állásinterjú, az előadás, az első randevú, a nagy vizsga, a szülés vagy akárhány életmozzanat. Néha azonban az aggódás kikerül az irányításból és szorongásos rendellenességgé válik.

A szorongásos rendellenességek diagnosztizálható mentális egészségi állapotok, amelyeket túlzott félelem, szorongás, valamint a kapcsolódó viselkedési és fizikai változások jellemeznek, amelyek idővel súlyosbodhatnak. Ezek a betegségek mind fizikai, mind mentális tünetekként jelentkeznek, és mindennapi tevékenységekben, például iskolában, munkában, szabadidő és kapcsolatok.

Tünetek

A szorongás hatása általában fizikai, pszichológiai és szociális tünetek kombinációját foglalja magában. Pontos tüneti profilja az Ön egyéni körülményeitől, a szorongásos rendellenesség meghatározott típusától és a személyes kiváltó tényezőktől függ.

A szorongásos rendellenességek néhány gyakori tünete a következők:

• Túlzott félelem és aggodalom
• Száraz száj
• Izomfeszültség
• Hányinger
• Szabálytalan szívverés
• Alvási nehézség
• Óvatos, kerülõ magatartás
• Pánikrohamok

Ne feledje, hogy ez nem a tünetek teljes felsorolása, mert a szorongásos rendellenességek mindegyik típusának megvan a saját tüneti profilja és diagnosztikai kritériumai a DSM-5 irányelvei alapján.

A szorongásos rendellenességek típusai

• Generalizált szorongásos rendellenesség
• Szociális szorongásos rendellenesség
• Obszesszív-kompulzív zavar
• Pánikbetegség
• Poszt-traumás stressz (PTSD) (egyfajta trauma és stresszhez kapcsolódó rendellenesség)
• Egyéb szorongásos rendellenességek (szeparációs szorongás, specifikus fóbiák, agorafóbia, szelektív mutizmus)

Generalizált szorongásos rendellenesség

A generalizált szorongásos rendellenességben (GAD) szenvedő emberek túlzott és tartós aggodalmat, félelmet és szorongást tapasztalnak, amelyet nehéz ellenőrizni és aránytalan a helyzet. A GAD akkor diagnosztizálható, amikor ezek a tünetek a napok többségében jelentkeznek legalább hat hónap.

A GAD tünetei a következők:

• Nyugtalanság
• Ingerlékenység
• Fáradtság
• Koncentrációs nehézségek
• Izomfeszültség, fájdalom és fájdalom
• Alvási nehézség

A felnőtteknek a szorongás vagy aggodalom mellett a fenti tünetek közül legalább hármat kell tapasztalniuk a GAD diagnosztizálásához. A diagnózis felállításához a gyermekeknek a szorongás vagy aggodalom mellett csak a fenti tünetek egyikére van szükség.

Szociális szorongásos zavar

A szociális szorongásos rendellenességet, amelyet korábban társadalmi fóbiának neveztek, túlzott félelem jellemzi a társadalmi és teljesítménybeli helyzetek miatt. Ez nem csupán félénkség. A szociális szorongásos betegségben szenvedők intenzív szorongást éreznek, ami elkerülhető magatartáshoz vezethet az új emberekkel való találkozás, a kapcsolatok fenntartása, mások előtt való beszéd, nyilvános étkezés stb.

A szociális szorongásos zavar tünetei a következők:

• Aránytalan félelem és szorongás egy vagy több társadalmi helyzetben
• Pirulás
• Izzadó
• Remegő
• Gyors pulzus
• Az az értelem
• Önbíráskodás és öntudat
• Hányinger
• Kerülje a társas helyzeteket, vagy éljen át erős félelmet azok során
• A szociális, foglalkozási és egyéb működési területek károsodása

Az emberek vagy általános szociális szorongásos rendellenességet, vagy teljesítményspecifikus szociális szorongásos rendellenességet tapasztalhatnak (például amikor a közönség előtt beszélnek vagy fellépnek).

A szociális szorongásos rendellenesség másképp nézhet ki a gyermekeknél. Különösen a gyermekek esetében a szorongásnak kortárs helyzetekben kell jelentkeznie, és nem csak felnőtteknél. A tünetek dührohamként, megfagyásként, sírásként, kapaszkodásként és a beszéd elutasításaként jelentkezhetnek.

Obszesszív-kompulzív zavar

Az obszesszív-kompulzív zavar (OCD) visszatérő, nem kívánt gondolatokat von maga után, amelyek specifikus és megismételhető cselekvésekhez vezetnek, amelyek zavarják a mindennapi életet. Az OCD-t a DSM-5 már nem minősíti szorongásos rendellenességnek, de tünetei szorongást okoznak. Ezért a szakemberek az OCD-t társítják szorongásos rendellenességekkel.

A rögeszmés-kényszeres betegség tünetei a következők:

• Megszállottság: Gondolatok és aggodalmak, amelyeket túlzottnak ismerünk el, de nem fognak megállni. A rögeszmék általában magukban foglalják a baktériumoktól való félelmet, valamit elvesztésétől való félelmet, agresszív vagy tabu gondolatokat, szimmetria vagy rend iránti vágyat és még sok mást.
• Kényszer: Ismételhető viselkedés, amelyet a szorongás enyhítésére végeznek, és jellemzően a rögeszmékhez kapcsolódnak. A kényszer általában magában foglalja a számlálást, a túlzott tisztítást vagy a kézmosást, a túl pontos megrendelést és elrendezést, az ismételt ellenőrzést és még sok mást.
• Naponta legalább egy óra a rögeszmékre és kényszerekre fordítva, és ezek jelentős szorongást vagy károsodást okoznak életének fontos területein.

Az OCD általában gyermekkorban vagy fiatal felnőttkorban jelentkezik, és a fiúknál korábban fordul elő, mint a lányoknál.

Pánikbetegség

A pánikbetegség olyan mentális egészségi állapot, amely visszatérő és váratlan pánikrohamokkal jár. A pánikroham rendkívüli félelem és kényelmetlenség epizódja, különféle fizikai érzések kíséretében, amelyeket egyesek szívrohamként éreznek.

A pánikroham tünetei a következők:

• Izzadó
• Hidegrázás
• Remegő
• Légszomj
• Szívdobogás és gyors pulzus
• Elfojtott vagy elfojtott érzés
• A közelgő végzet vagy halál érzése
• Mellkasi fájdalom

A pánikrohamok önmagukban nem jelentenek mentális egészségi diagnózist. Számos mentális egészségi állapotban fordulnak elő, beleértve a pánikbetegséget is.

Valaki, aki pánikbetegségben szenved, ismétlődő pánikrohamokat, intenzív szorongást fog tapasztalni a jövőbeli pánikrohamok körül, és elkerülő magatartást tanúsíthat olyan helyzetek körül, amelyek pánikrohamot válthatnak ki.

A pánikbetegség diagnosztizálásához legalább egy pánikrohamot követnie kell egy hónapig tartó tartós aggodalommal a további rohamok vagy az elkerülő magatartás miatt. Ez például azt jelentheti, hogy hónapokig nem megy el az élelmiszerboltba, mert Ön pánikrohamot élt át ott.

A poszttraumás stressz zavar

A poszttraumás stressz rendellenesség (PTSD) a szorongásos rendellenességek egy típusa, amely akkor jelentkezik, amikor egy személy vagy közvetlenül megtapasztal egy traumatikus eseményt, például súlyos sérülést, harcot, szexuális erőszakot, természeti katasztrófát vagy tényleges vagy fenyegetett halált. a személyzet, az elsősegélynyújtók és a rendőrök fokozottan ki vannak téve a PTSD kockázatának, de bárki szenvedhet PTSD-t.

A PTSD tünetei a következők:

• Elszakadás másoktól
• Ingerlékenység
• Magas éberség
• Koncentrációs nehézség
• Alvási nehézség
• Túlzott megdöbbentő válasz
• Nehéz emlékezni a traumatikus eseményre
• Negatív meggyőződés önmagáról vagy a világról
• Tartós negatív érzelmek, például félelem, rémület és bűntudat
• Tartós képtelenség olyan pozitív érzelmeket érezni, mint a boldogság és az elégedettség
• Önpusztító magatartások
• A traumás eseményhez kapcsolódó kiváltó tényezők elkerülése
• Behatoló tünetek, mint például visszatérő és akaratlan emlékek, szorongó álmok, disszociatív reakciók vagy visszaemlékezések, pszichés szorongás kiváltó tényezők hatásának kitéve.

A gyermekek a fejlődési különbségek miatt a PTSD-t a felnőttektől eltérően tapasztalhatják. A DSM-5 a 6 éves és annál fiatalabb gyermekeket PTSD-ként kategorizálja, bizonyos tünetekkel, amelyek egyedülállóak ahhoz, ahogyan a gyermekek megnyilvánulhatnak a rendellenességen. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy ahelyett, hogy a traumatikus esemény vagy a tolakodó tünetek szorongatnák, néhány gyermek izgatottnak vagy „túl fényesnek” tűnhet.

Egyéb szorongásos rendellenességek

A fent felsoroltakon kívül további szorongásos rendellenességek is vannak. Ezen szorongásos rendellenességek mindegyikének egyedi tünete és diagnosztikai profilja van, amelyet a DSM-5 részletez.

• Szeparációs szorongásos rendellenesség
• Specifikus fóbia
• Szelektív mutizmus gyermekeknél
• Tériszony
• Anyag / gyógyszer által kiváltott szorongásos rendellenesség
• Szorongásos rendellenesség más betegség miatt

Bonyodalmak

A szorongás tünetei idővel megváltozhatnak és súlyosbodhatnak, ha nem kezelik őket. A tünetek vagy a szorongásos rohamoktól való félelem miatt elkezdheti elkerülni azokat a helyzeteket, amelyek korábban értelmesek voltak vagy örömet okoztak. Ez társadalmi elszigeteltséghez vezethet.

A szorongásos rendellenességben szenvedők depressziót, szerhasználati rendellenességet és emésztési problémákat, például irritábilis bél szindrómát (IBS) is kialakíthatnak.

Mi a szorongásos támadás?

A "szorongásos roham" nem hivatalos orvosi kifejezés, de gyakran használják a pánikroham leírására. A pánikroham az intenzív, ellenőrizhetetlen szorongás időszaka, amely légszomjat, remegést, mellkasi fájdalmat és végzet érzését eredményezheti.

A szorongási rohamok mindent felemésztenek és félelmetesek, és néha összetévesztik őket szívrohammal. A pánikbetegség elsődleges tünetei, de előfordulhatnak bármely szorongásos rendellenességnél, valamint más pszichiátriai rendellenességnél is.

Mikor kell orvoshoz fordulni

A gond az élet normális része, de amikor aggodalma folytonossá válik és aránytalan a helyzettel, akkor ideje lenne orvoshoz fordulni.

A szorongásos betegségben szenvedők félelmet és szorongást tapasztalnak, ami rontja a napi működést. Ez megnyilvánulhat a nyilvánosságtól való félelemtől, a telefonhívások nem visszatérésétől vagy a barátokkal való találkozás elkerülésétől, az előadások vagy prezentációk lemondásától, a tartós hányingertől, az alvás változásától és egyebektől.

Ha úgy érzi, hogy szorongása akadályozza a teljes életet, beszéljen orvosával.

Ha Ön vagy egy szeretett személy szorongással küzd, vegye fel a kapcsolatot az Anyaggal való visszaélésekkel és a mentálhigiénés szolgáltatások ügyintézésével (SAMHSA) foglalkozó nemzeti segélyvonalon az 1-800-662-4357 telefonszámon, hogy tájékoztatást nyújtson a környéken lévő támogatási és kezelési lehetőségekről.

További mentálhigiénés forrásokért tekintse meg Nemzeti Segélyvonal adatbázisunkat.

Egy szó Verywellből

A szorongás fogyatékossági állapot lehet, amely életének minden területét érinti, kezdve attól, hogy gondolkodik önmagáról, kapcsolataitól kezdve a fizikai változásokig. Tudja, hogy a szorongáshoz rendelkezésre áll segítség.

A szorongás kezelhető, és sok ember képes személyre szabott kezelési terveken keresztül kezelni a szorongásos tüneteit, amelyek magukban foglalhatják a gyógyszeres kezelést, a terápiát, az életmód megváltoztatását és az egészséges megküzdési mechanizmusokat.