- Bunionok
- Egészséges lábápolás
- Ízületi és ínszalagos kérdések
- Bőrproblémák
- Sarokfájdalom
- A köröm problémái
Első ránézésre
A legjobb gélbunion őr: NatraCure gél nagylábujj bunionvédő orrszóróval az Amazon-on
"A fájdalom enyhítésére és a lábujjak megfelelő igazítására szolgál."
A legjobb talpbetétek: Spenco Polysorb Cross Trainer talpbetét az Amazon-on
"Javíthatja a lábujjak összehangolását, és megakadályozhatja a bunionok visszatérését."
A legjobb lábujjszóró: ZenToes géllábujj-elválasztók az Amazon-on
"Segíthet a lábujjak igazításában, a súrlódás megakadályozásában és a nyomás enyhítésében."
Legjobb hüvely: Flyen Bunion Corrector & Bunion Relief Protector Sleeve Kit az Amazon-on
"Védi a nyulakat attól, hogy a cipőd oldalához dörzsölődjenek."
A legjobb Bunion Relief Kit: Dr. Frederick eredeti Bunion Corrector Kit az Amazon-on
"Ez a készlet gazdaságos módszer a különböző típusú párnák kipróbálására."
Legjobb zokni: SockWell női Sport Ease Bunion Relief zokni az Amazon-on
"Ezek segítenek csökkenteni a súrlódást és csökkenteni az átfedő lábujjak okozta kényelmetlenséget."
Legjobb ortotikus: PowerStep eredeti teljes hosszúságú ortotikus cipő talpbetét az Amazon-on
"Jó ívtartást és teljes hosszúságú kényelmet nyújtanak."
A bunionokat - azokat a fájdalmas, csontos dudorokat, amelyek a nagylábujj tövében jelennek meg - általában a csontok elmozdulása okozza, amikor a nagylábujj a második lábujjhoz nyomja. Örökletesek lehetnek, de a bunionok súlyosbodhatnak szoros cipő viselésével vagy a láb traumájával is.
Megfelelő típusú cipő viselése széles lábujjdobozzal és bőséges ívtámasszal változhat, de néha ez nem elegendő a teljes megkönnyebbüléshez. A tüneteitől függően hasznos lehet egy vény nélkül kapható termék, például egy bunionvédő, cipőbetét vagy lábujjelválasztó.
"Ha a bunionod csak a dudornál fáj a súrlódás miatt, gyakran hasznos lehet a gélpárna" - mondja Jane Anderson, a DPM, a DABFAS, az észak-karolinai Chapel Hill-i orvos. "Ha fájdalmas és mély az ízületben, előnyös lehet egy lábujj távtartó és esetleges egyedi ortotikum, amely elősegíti a láb mozgásának áthelyezését a járási ciklusban, a nyúl fájdalmainak megfékezését és esetleg a deformitás előrehaladásának lassítását."
Mint minden lábfájdalom esetén, a legjobb, ha konzultál az orvosával és ragaszkodik olyan termékekhez, amelyeket elismert szervezetek, például az American Podiatric Medical Association jóváhagyott. Íme néhány vény nélkül kapható opció, amellyel pontosan megcélozhatja a szükséges támogatást.
Legjobb választásaink
Legjobb gélbunion őr: NatraCure gél nagylábujj bunionőr lábujjszóróval
Az Amazon jóvoltából
Vásároljon az Amazon-on Vásároljon a Natracure.com oldalonEz a NatraCure két az egyben termék a fájdalom enyhítésére, valamint a lábujjak megfelelő összehangolására szolgál, így népszerű és hatékony választás a bunion enyhítésére és támogatására. A rugalmas gélvédő párnázást, ütéselnyelő képességet és védelmet nyújt a külső súrlódás ellen, míg a lábujjelválasztó megakadályozza az ujjak átfedését. Egyszerre kényeztetheti a lábát, mivel a gél lassan felszabadítja az orvosi minőségű ásványi olajat, az E-vitamint és az aloe verát. Kényelmes és újrafelhasználható, ez a bunionvédő könnyen elfér a legtöbb cipőben, és egész nap viselhető.
A legjobb talpbetétek: Spenco Polysorb Cross Trainer talpbetét
Vásároljon az Amazon-on Vásároljon a Zappos-onA lapos lábú emberek néha hajlamosabbak a bunionra, ezért a Spenco-hoz hasonló, ehhez hasonló támogató betét viselése javíthatja a lábujjak illesztését és megakadályozhatja a bunionok visszatérését. Ezenkívül további kényelmi és stabilitási réteget is kínálnak, hogy megakadályozzák a cipők súlyosbodását. A súrlódást csökkentő szövet antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, hogy hűvös, hólyagmentes és friss szagú legyen a lábad.
A legjobb lábujjszóró: ZenToes géllábujj-elválasztók
Vásároljon az Amazon-onA puha, csillapító gélből készült ZenToes géllábujj-elválasztók a lábujjak igazításával, a súrlódás megakadályozásával és a nyomás enyhítésével segíthetnek a bunion megelőzésében és a fájdalomcsillapításban. Az anatómiai alakú elválasztó kényelmesen illeszkedik az első két lábujj közé, kiegyenesíti a nagylábujját és megakadályozza a kettő átfedését. Csak csúsztassa a gyűrűt a második lábujja fölé, és helyezze a gélpárnát a nagyujjához. A rugalmas gyűrű megfelel a lábujjainak, így kényelmesen viselhet cipőt, járhat vagy állhat fájdalom nélkül. Latexmentes, orvosi minőségű gélből készült gyűrűk moshatók, újrafelhasználhatók és allergiabarátak.
Legjobb hüvely: Flyen Bunion Corrector & Bunion Relief Protector Sleeve Kit
Vásároljon az Amazon-on Vásároljon az EBay-enHasonlóan a bunion őrökhöz, ezek a bunion hüvelyek közvetlenül a nagylábujjnak ülnek, és megvédik a bunionokat a cipője oldalának dörzsölésétől. A gélpárnával kialakítva párnázza a lábközépfejet (labda-láb), hogy elősegítse a sokk elnyelését és a gyaloglás vagy futás okozta nyomás újraelosztását. A hüvely segítségével megtarthatja a készletben lévő lábujj távtartókat is.
A legjobb Bunion Relief Kit: Dr. Frederick eredeti Bunion Corrector Kit
Vásároljon az Amazon-on Vásároljon az EBay-enDr. Frederick eredeti Bunion Corrector Kit-jének köszönhetően a lehető legjobban előre tudja tenni a lábát. 14 orrú távtartóval rendelkezik, amelyek úgy lettek tervezve, hogy megkönnyebbüljenek a bunionoktól, így fájdalommentesen járhatnak, futhatnak és túrázhatnak. A szuperlágy, rugalmas gélből készült távtartók könnyű nyomást biztosítanak és elválasztják az első két lábujjat, hogy elősegítsék a nagylábujj kíméletes áthelyezését. Öt különböző típusú távtartó közül választhat a készletben, amelyek mindegyike különféle funkciókra szolgál. Néhányat cipővel kell viselni, míg másokat különböző szintű tevékenységekre szánnak, és cipővel vagy anélkül is használhatók. Ideális aktív emberek számára, ez a készlet gazdaságos módja a különböző típusú párnák kipróbálásának, ha nem biztos benne, hogy mi lesz az Ön számára.
Legjobb zokni: SockWell női Sport Ease Bunion Relief zokni
Vásároljon az Amazon-onHa nem szeretne távtartót vagy párnát viselni, különösen éjszaka, a SockWell Bunion Relief zokni intelligens alternatíva. Egyedülálló hasított lábujj-kialakítással a cipő nyomásának enyhítésével, a keringés elősegítésével és a természetes igazodás kíméletes elősegítésével segíthetik a nyulakat. A zokni elválasztja az első és a második lábujjat egy párnázott lábujjzsebben, ami segít minimalizálni a súrlódást és csökkenti az átfedő lábujjak okozta kényelmetlenséget. Ezenkívül a zokni ívtartója kivételes kényelmet nyújt, míg a varrat nélküli lábujjzárás segít a hólyagok védelmében. A merinó gyapjú, a bambusz műselyem, a nejlon és a Spandex tartós keverékéből készült zoknik természetes nedvességkezelést és szagkontrollt biztosítanak, frissen és hűvösen tartják a lábadat.
Legjobb ortotikus: PowerStep eredeti teljes hosszúságú ortotikus cipő talpbetét
Vásároljon az Amazon-on Vásároljon a Theinsolestore.com oldalon Vásároljon a Healthproductsforyou.com oldalonAz ív területén a hiányzó támogatás vagy instabilitás bunionokhoz vezethet, ezért szükség lehet némi extra megerősítésre a járás korrigálásához és a stressz levételéhez a lábujjízületen. Míg egyesek egyedi ortopédiát igényelnek, mások használhatják a vény nélkül kapható opciókat, például ezeket a PowerStep talpbetéteket. Alacsony profilú és kétrétegű párnázással a legtöbb alkalmi, ruha és sportcipőbe illeszkednek, hogy jó ívtartást és teljes hosszúságú kényelmet biztosítsanak.
Végső ítélet
Ha mérsékelt nyúlfájdalomtól szenved, akkor egy olyan vény nélkül kapható opció, mint a Natracure Gel Big Toe Bunion Guards, támogatást és stabilitást kínál, miközben elősegíti a lábujjak áthelyezését az idő múlásával. Ha lapos lábad van (ami a bunionok fő oka), a Spenco Polysorb talpbetétek teljes lábadat támogatják, miközben védelmet nyújtanak a nagylábujjadnak. Ezek beleférnek a legtöbb cipőbe, így továbbra is viselheti kedvenc rúgásait, miközben extra fájdalomcsillapítást kap.
Mit kell keresni a Bunion támogatási termékekben
Lábujjelválasztók: A bunionok a második lábujj felé kényszerítik a nagylábujjat, így azok a termékek, amelyek segítik a kettő elválasztását, működhetnek a nagylábujj átrendezésében. Keresse meg a lábujjelválasztókat, amelyek gélből vagy más puha, rugalmas anyagokból készülnek, hogy megakadályozzák a használat közbeni kellemetlenségeket.
Bunion védelem: A láb sérülése ronthatja a bunionokat és elősegítheti azok kialakulását. A lábujj körüli talpbetétek és zoknik segíthetik a lábat minden olyan véletlen sérülés esetén, amely súlyosbíthatja a nyúl fájdalmát.
Ívtámasz: A lapos lábak a bunionok gyakori okai, így az ívet támogató termékek segíthetnek csökkenteni a bunionok újbóli előfordulását. A talpbetétek, a zokni és az ívtartóval ellátott cipő egyszerű módja annak, hogy ápolja a lábát, miközben napját tölti.
Miért bízik a Verywell Healthben?
Christine Luff, minősített futóedző és maratonfutó éveken át kutatta és ajánlotta a vény nélkül kapható lábápolási termékeket a futóknak. Ragaszkodik azokhoz a márkákhoz, amelyeket olyan szervezetek ajánlanak, mint az APMA, és azt mondja gyakornokainak, hogy kérjenek tanácsot orvostól vagy más egészségügyi szakembertől.