Férfiak és nők egyaránt hajlamosak a kismedencei ideg fájdalmára, általában a következő négy ideg egyikének károsodásából erednek:
- Pudendalis ideg
- Iliohypogastricus ideg
- Ilioinguinalis ideg
- Genito-femoralis ideg
Ezek az idegek vagy a hasfalban, a medenceüregben és annak környékén, valamint az ágyék és a perineális területen találhatók. Ezen idegek bármelyikének károsodása krónikus kismedencei fájdalomhoz vezethet.
Jessica Olah, Verywell illusztrációjaMi okozza a medenceideg károsodását?
A kismedencei fájdalmat a kismedencei idegek károsodása vagy működési zavarai okozzák, amelyek a következők révén történhetnek:
- Diabéteszes neuropathia
- Túlzott összenyomás, például hosszan tartó ülés a kerékpárülésen
- Hasüregi műtétek alatt kések vagy vágások
- Túlzott nyújtás műtéti beavatkozások során
- Trauma vagy az idegek környékén
A krónikus kismedencei fájdalom a medence idegkárosodása vagy diszfunkciója által okozott fájdalom, amely a várt gyógyulási időnél hosszabb ideig tart, vagy legalább három-hat hónapig fennáll.
Kismedencei fájdalom tünetei
A neuropátiás fájdalom más típusaihoz hasonlóan a krónikus kismedencei fájdalmat gyakran égésnek vagy szúrásnak írják le. Ez jöhet és mehet, vagy meglehetősen stabil lehet. Bizonyos tevékenységek, például az ülés vagy a fekvés, fokozhatják a tüneteket.
Az érintett idegtől függően a krónikus kismedencei fájdalommal küzdő emberek a következő tünetek bármelyikét tapasztalhatják:
- Fájdalom ülve, enyhülni állva
- A külső nemi szervekbe sugárzó fájdalom
- Fájdalom a perineumban (gondoljunk erre arra a területre, amely megérinti a kerékpár ülését)
- A hasba vagy a hát alsó részébe sugárzó fájdalom
- Fájdalom a közösülés során
- Fájdalom vizelés vagy székletürítés esetén
Kismedencei fájdalom kezelése
Ha kismedencei fájdalommal foglalkozik, van olyan kezelés, amelyet kipróbálhat. A medenceideg fájdalma a következők bármelyikével kezelhető:
- Gyógyszerek, például görcsoldók, triciklusos antidepresszánsok vagy NSAID-k
- Idegtömbök
- Gerincvelő stimuláció és sacralis neuromoduláció
- Krioterápia
- Műtét (az ideg beszorulásának megfordítására)
- Szteroid injekciók
- Pulzáló rádiófrekvencia (jelenleg kutatás alatt áll)
Bizonyos típusú kismedencei fájdalom, például a genitofemorális neuropathia, jó kezelési sikeraránnyal rendelkezik. Mások, például a pudendalis neuropathia, nehezebben diagnosztizálhatók és kezelhetők.
Birkózás a kismedencei idegfájdalommal
A krónikus fájdalom diagnosztizálásával nehéz megbirkózni, de mivel a kismedencei fájdalmat gyakran félreértik és nehéz kezelni, a megbirkózás módjának megtalálása létfontosságú az életminőség javításához.
Íme néhány ötlet a kezdéshez:
- Fájdalomnapló vezetése: Írja le, mikor jön és megy a fájdalma, és mi súlyosbítja azt. Ez nem csak orvosának segíthet a diagnózisban és a kezelésben, hanem ennek megfelelő tervezésben is. A fájdalomnapló segítségével fel is írhatja érzéseit ahelyett, hogy bent tartaná őket.
- Gyakorold a pihenést: A stressz fokozhatja a fájdalom érzését. Mivel a stressz a valós világban alig kerülhető el, tanulja meg ellazítani elméjét és testét, hogy csökkentse ezt a választ.
