A krónikus fáradtság szindróma tünetei

A myalgic encephalomyelitis / krónikus fáradtság szindróma (ME / CFS) diagnózisának felállításához szükséges tünetek között szerepel a fáradtság, a testmozgás intoleranciája és a frissítő alvás. Azonban ebben a szindrómában szenvedők általában sokkal több tünetet tapasztalnak. Minden embernek megvan a maga sajátos tünetegyüttese, ezért ritkán találunk két hasonló esetet.

Míg néhány ember képtelen a krónikus fáradtság szindróma tünetei miatt, másoknak kevésbé súlyos tünetei vagy epizódjai lehetnek, amelyek jönnek és mennek. Az összes lehetséges tünet ismeretében segíthet orvosának a megfelelő diagnosztizálásában. A tünetek nyomon követése segíthet a kiváltó okok azonosításában. Talán a legfontosabb, hogy ez a tudatosság segíthet abban, hogy lássa, hogy nem csak Ön éli meg ezeket a problémákat.

Gyakori tünetek

2015-ben a Nemzeti Orvostudományi Akadémia megállapította, hogy a ME / CFS diagnosztizálásához fáradtságnak, terhelés utáni rossz közérzetnek és alvási problémáknak kell lenniük. Ezenkívül meg kell jegyezni vagy kognitív károsodást (agyi köd), vagy a tünetek súlyosbodását függőleges állapotban (ortosztatikus intolerancia).

Sok krónikus fáradtság-szindrómában szenvedő embernek vannak olyan tünetei, amelyek jönnek és mennek, és súlyosságuk napról napra, hétről hétre vagy hónapról hónapra nagyon eltérő. Más embereknek állandó tünetei lehetnek, nagyon kevés változással az idő múlásával.

Csökkent aktivitási szint és fáradtság

Olyan fáradtság alakul ki benned, amely előzőleg nem volt jelen. Nem hajthatja végre azokat a tevékenységeket, amelyeket korábban munkája során végzett, iskolában, otthon vagy a társadalmi életében. Szokatlan fáradtságot érez, amely súlyos és alkalmatlan lehet.

• A fáradtságot nem enyhíti az alvás vagy a pihenés.
• A fáradtság nem a megerőltető fizikai munkának köszönhető.
• A fáradtság jelentősen csökkenti a normális működés képességét a legtöbb helyzetben.
• Legalább hat hónapig volt ilyen fáradtságod és aktivitásod csökkenése.

A terhelés utáni rosszullét

A terhelés utáni rosszullét (PEM) olyan fizikai vagy szellemi tevékenység után következik be, amely nem vezetett fáradtság vagy betegség érzéséhez, mielőtt megbetegedne.

Az intenzív kimerültség és az egyéb tünetek fellendülése legalább 24 órán át, néha napokig vagy hetekig tart.

A PEM epizódja az enyhe - extra fáradtsággal, fájdalommal és agyi köddel - a teljes rokkantságig terjedhet. A kiváltó erőfeszítések mennyisége alacsony lehet, például élelmiszerbolt vásárlás vagy zuhanyozás. Leírhatja úgy, hogy milyen érzés mono-állapotban lenni, vagy felépülni az influenza súlyos rohamából.

Alvási problémák

A frissítetlen alvás kulcsfontosságú tünet. Lehet, hogy úgy ébred, mintha egyáltalán nem aludtál, függetlenül attól, hogy mennyi ideig aludtál. Lehet, hogy álmatlanságod is van, nehezen tudsz elaludni vagy aludni.

Kognitív zavar

A krónikus fáradtság-szindrómában észlelt memória- és gondolkodási képességgel kapcsolatos problémákat általában agyködnek hívják. A szakértők úgy vélik, hogy az információfeldolgozás lassul, ami ehhez a tünethez vezet. Ez nem szükséges tünet a diagnózishoz, hanem vagy ortosztatikus intoleranciakelljelen legyen a diagnózis felállításához.

Az "agy köd" jelei

Az agyi köd tünetei enyhétől súlyosig terjedhetnek, és napról napra változhatnak. Ezek a következők lehetnek:

• Rövid távú memória- vagy koncentrációs problémák: Ezek közé tartozik a gondolatmenet elvesztése, a tevékenység elfelejtése vagy képtelen megjegyezni a hallott vagy olvasott dolgokat.
• Szóhasználati és visszahívási problémák: Ez magában foglalhatja a megfelelő szó megtalálásának nehézségeit, vagy a dolgok vagy emberek nevének emlékezését. Lehet, hogy beszédhibája is van.
• A matematika és a számképesség romlása: Nehezen számíthat például a számok kiszámítására, vagy például a számsorozatok vagy dátumok emlékezésére.
• Térbeli dezorientáció: Ez magában foglalhatja a könnyű eltévedést, vagy nem emlékszik arra, hogyan lehet valahova ismerőssé válni.
• Korábban még nem tapasztalt nehézség a multitaskingban

Ortosztatikus intolerancia

Az ortosztatikus intolerancia azt jelenti, hogy a tünetei súlyosbodnak, ha függőlegesen áll vagy ül. Könnyednek, gyengének vagy szédülhet. Olyan tünetei lehetnek, amelyek arra gondolnak, hogy elájul, például homályos látás vagy foltok láthatók a szeme előtt. Ismét vagy ennek a tünetnek, vagy agyi ködnek kell lennie ahhoz, hogy megfeleljen a diagnosztikai kritériumoknak.

Fájdalom

A fájdalom nem szükséges tünet a diagnózishoz, de krónikus fáradtság szindrómában szenvedőknél gyakori. Érezhet izomfájdalmat, ízületi fájdalmat, vagy új vagy súlyosbodó fejfájást. A fájdalmát nem sérülés okozza. Íme néhány olyan fájdalom és érzésváltozás, amelyről az emberek beszámolnak:

• Fájdalom-erősítés (hiperalgézia)
• Könnyű tapintástól, a bőr ellen való fogmosástól és / vagy hőmérséklettől való fájdalom (allodynia)
• Új vagy súlyosbodó fejfájás
• Reggeli merevség
• Fülfájás
• Zsibbadás, bizsergő és / vagy égő érzések az arcon vagy a végtagokon (paresztézia)
• Mellkasi fájdalmak
• Állkapocsfájdalom (esetleg TMJ, mint átfedő állapot)

Influenzaszerű tünetek

Előfordulhat, hogy folyamatosan betegnek érzi magát, vagy a tünetek gyakran visszatérhetnek. Az influenzaszerű tünetek gyakoriak, de nem mindenkinek vannak ilyenek, és nem szükségesek a diagnózis felállításához. Ezek a következőket tartalmazzák:

• Torokfájás
• Gyengéd nyirokcsomók
• Alacsony fokú láz vagy alacsony testhőmérséklet, beleértve hidegrázást, éjszakai izzadást vagy túlzott izzadást
• Krónikus köhögés
• Hányinger vagy emésztési problémák

Érzékenység és intolerancia

Változások történhetnek abban, amit tolerálhat. Ezeket a tüneteket nem mindenki tapasztalja, és nem szükségesek a diagnózis felállításához.

• Új vagy súlyosbodó allergia
• Zaj, fény, szagok, ételek, vegyszerek vagy gyógyszerek érzékenysége
• Hő- és / vagy hidegérzékenység, ami a tünetek rosszabbá válását okozza
• Alkohol-intolerancia
• Szenzoros túlterhelés

Ritka tünetek

Az ME / CFS-ben szenvedő emberek számos olyan tünetet tapasztalnak, amelyek nem univerzálisak vagy szükségesek a diagnózishoz. Ennek oka lehet az egymást átfedő körülmények.

Általános tünetek

• Látászavarok (elmosódás, fényérzékenység, szemfájdalom, rosszabb látás, száraz szemek)
• Száj- és szemszárazság (sicca-szindróma)
• Kiütések
• Megmagyarázhatatlan súlyváltozások
• Izomrángás
• Rohamok
• Ismétlődő fertőzések
• Gyakori rákos sebek

Pszichológiai tünetek

• Ingerlékenység
• Szorongás
• Pánikrohamok
• A személyiség megváltozik
• Hangulatingadozás

Kardiovaszkuláris és légzőszervi tünetek

• Szabálytalan szívverés érzése
• Légszomj
• Gyakori, nehezen kezelhető légúti fertőzések

Általános átfedő feltételek

Az átfedő állapotok különálló állapotok, amelyek általában előfordulnak az ME / CFS-ben szenvedő embereknél, és saját tüneteket okozhatnak és / vagy súlyosbíthatják a krónikus fáradtság tüneteit. Ezeket a betegségeket gyakran külön kell diagnosztizálni és kezelni, hogy jobban érezhesse magát, ezért mindenképpen beszéljen orvosával ezekről.

• Tinnitus (fülcsengés)
• Premenstruációs szindróma (PMS)
• Endometriosis
• Depresszió
• Irritábilis bél szindróma (IBS)

Bonyodalmak

Mint minden krónikus betegségben, a krónikus fáradtság szindrómában szenvedőknél is nagyon gyakori a depresszió, a stressz és a szorongás. Míg a krónikus fáradtság szindróma nem pszichológiai állapot, gyengíti.

A jó vagy a rossz napok kiszámíthatatlanok lehetnek. Folyamatos kihívásokat tapasztalhat az oktatásban, a karrierben és a személyes életben, miközben azon dolgozik, hogy egyensúlyba hozza kötelezettségeit és vágyait. Sokan ME / CFS-szel rendelkeznek demoralizáltnak vagy esetenként reménytelennek érzik magukat.

Normális, hogy alacsony időszakai vannak, miközben alkalmazkodik az állapotának változásaihoz, de ezek egy bizonyos ponton súlyos depresszióvá válhatnak. Dolgozhat orvosával a depresszió és a szorongás kezelésében. Bár ez nem gyógyítja meg a krónikus fáradtság szindrómát, hasznos lehet.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Keresse fel orvosát, ha bármelyik tünete cselekvőképtelen vagy súlyos. Az ME / CFS tünetei sok más betegséggel együtt járnak, amelyek közül néhány monitorozást vagy azonnali kezelést igényelhet.

Ha tünetei általában enyhék és ingadozóak, megkérdőjelezheti az értékelés szükségességét. Még akkor is, ha a tünetei súlyosak, vannak olyan barátai vagy családtagjai, akik azt gondolják, hogy túlzásba esnek, és nem értik, amit tapasztalnak. De a krónikus fáradtság szindróma nem csupán fáradtság - rosszullét.

Krónikus fáradtság szindróma doktor vita útmutató

Töltse le nyomtatható útmutatónkat a következő orvosi rendelésére, hogy segítsen a megfelelő kérdések feltevésében.

Küldje el magának vagy egy kedvesének.

Ezt az orvos-vita útmutatót a (z) {{form.email}} címre küldtük el.

Hiba történt. Kérlek próbáld újra.

Ha a tünetei több mint két hétig tartanak, tovább súlyosbodnak, vagy ha ismétlődési mintázata van (még akkor is, ha az epizódok között normalizálódott), ideje időpontot egyeztetnie.

Bár az ME / CFS diagnózisa csak akkor kerül felállításra, ha a tünetek több mint hat hónapig jelentkeznek, nem szabad késleltetnie az ellátás és az értékelés felkutatását. Az ME / CFS-t a tünetek diagnosztizálják és kizárják az egyéb állapotokat. Felfedezheti, hogy tünetei olyan állapotnak köszönhetők, amely hatékony kezeléssel rendelkezik.

Nyilvántartást vezet a tüneteiről, megemlítve azokat a dátumokat, amikor elkezdődtek vagy súlyosbodtak, és mi válthatta ki őket. Némelyikük megoldódhat, ha átfedésben lévő, kezelés alatt álló állapot okozza őket, de néhány tünet továbbra is fennállhat, és kezelni kell őket.

A krónikus fáradtság szindrómát gyakran félreértik, még néhány egészségügyi szolgáltató is. Lehet, hogy kitartónak kell lennie, hogy a tünetei megfelelő figyelmet kapjanak.