Gyakori beszélgetési kérdések

Amikor a barátok és a család megértik, hogy a pikkelysömör milyen hatással van rád, jobban tudnak támogatást nyújtani neked, de először a segítségedre van szükségük állapotod megértésében. A pikkelysömör fellángolása nem mindig nyilvánvaló mások számára, és egy szeretett ember nem tudja, hogy a tünetek fellángolódnak-e, különösen akkor, ha a plakkok ruházattal borított területeken vannak. Nem biztos, hogy tudják, ha olyan gyógyszereket szed, amelyek megváltoztatják az immunrendszer működését, vagy hogy a pikkelysömör hogyan befolyásolja az immunrendszert. Rajtad múlik, hogy megnyílsz-e betegséged kapcsán, és lehetőséget adsz-e szeretteidnek, hogy megértsék, min megy keresztül.

6 mítosz a pikkelysömörről

Itt van öt gyakori kérdés, amelyek befolyásolják a kommunikációt, amikor a pikkelysömörről beszélnek, és mit mondhat e korlátok mértékének korlátozására.

Általános stratégiák

Tanulmányi jelentés 2014-ben aAz American Academy of Dermatology folyóiratamegvizsgálta a betegséggel élő emberek és szeretteik terhét. A kutatók azt találták, hogy a pikkelysömörben szenvedők 90% -a úgy érezte, hogy ez befolyásolja saját életminőségét, valamint szeretteinek életminőségét.

A pikkelysömörben élve minden támogatásra szükséged van, de szeretteid nem biztos, hogy tudják, mit akarsz vagy mire van szükséged tőlük - és a nem tudás számukra is megterhelő lehet. De mivel a pikkelysömör személyes kérdésnek érezheti magát, nehéz lehet kitalálni, hogyan kezdjünk el erről beszélni.

Plakk pikkelysömörrel

Itt van néhány tipp, amelyek segítenek elmagyarázni a pikkelysömör családját és barátait.

Várjon, amíg készen áll

Ha elkezdi a beszlgetst, akkor rajtad mr eldönteni, mikor beszéljen a pikkelysömörrl. Érdemes a lehető leggyorsabban beszélni róla, vagy bizalmat szerezni az emberekben, mielőtt beszélne velük. Amikor úgy dönt, hogy itt az ideje, érdemes felkészültnek, nyitottnak és őszintenek lenni.

Értesítve lenni

Ismerkedjen meg a pikkelysömörrel kapcsolatos legfontosabb tényekkel, valamint a kezelés és az ellátás legújabb fejleményeivel, így képes lesz beszélgetni szeretteivel és válaszolni a felmerülő kérdésekre. Fontolja meg a pikkelysömörrel kapcsolatos cikk vagy weboldal megosztását, miután befejezte saját szavaival való elmondását.

Légy őszinte és nyugodt

Lesz olyan id, amikor a pikkelysmr tnetei rosszabbak lesznek. Beszélje meg kedvesével, hogy néznek ki ezek az időszakok, és mi segít jobban érezni magát. A félreértések elkerülése érdekében érdemes nyitottan gondolkodnia. Kifejezze világosan és őszintén az aggodalmakat, miközben figyelmes a szeretettje kérdéseire és aggályaira is.

Pontosíts

Ha segítséget kér, legyen a lehető legpontosabb. Az Ön felelőssége, hogy közölje egészségügyi problémáit és szükségleteit. Javasolhat, hogyan segíthetnek. Lehet, hogy partnere főzhet egy ételt, amikor nem érzi jól magát, segíthet a házimunkában, vagy átveheti az Ön receptjét. Vagy talán testvére vagy szüle válla lehet, amelyre támaszkodhat, amikor testileg vagy érzelmileg lebukottnak érzi magát.

Közölje kedvesével, mi a korlátai, így előre tudják, ha esetleg le kell mondania a terveket, nem tud valamit követni, vagy egyszerűen csak segítségre van szüksége.

Legyen aktív figyelő

Annak ellenére, hogy bárkinél jobban tudja, mire van szüksége, mégis fontos, hogy bevonja a kedvesét a folyamatba. Így tudomásul veszi, hogy ti ketten egy csapat vagytok. Tegyen fel kérdéseket, például: "Mit gondolsz?" vagy "Hogyan érzed ezt magad?" Csapatként dolgozva további megoldásokat találhat, amelyeket egyedül nem gondolt volna ki.

Legyen komoly

Jó példát mutathat és ösztönözheti szeretteit, ha megmutatja nekik, hogy komolyan gondolja egészségügyi szükségleteit. Például győződjön meg róla, hogy évente többször találkozik orvosával, betartja a kezelési tervet és kezeli a stresszt. Hasznos számukra, ha tudják, hogy mindent megtesznek annak érdekében, hogy egészségesek maradjanak és jól érezzék magukat, és arra ösztönzi őket, hogy lépjenek fel, ha szükséges.

Feltevések kezelése

A pikkelysömörrel kapcsolatos feltételezések csalódást okozhatnak, ezért sokan kicsinyítik a pikkelysömör hatását rájuk. Az egyik legnagyobb feltételezés az, hogy a pikkelysömör hasonló az ekcémához, egy olyan állapothoz, amely a bőrt pirosra és viszketésre készteti.

A pikkelysömör és az ekcéma egyaránt kapcsolódik a megváltozott immunfunkcióhoz, és mindkettő túlzott immunrendszert foglal magában. E két feltétel között azonban különbségek vannak, beleértve a kezelésüket és kezelésüket is.

Egy másik feltételezés - és tévhit - a pikkelysömörről, hogy fertőző. Miután az emberek túllépnek ezen a feltételezésen, könnyebbé válik a barátok és a család megértése.

Ha a beszélgetés során feltételezés merül fel, akkor egyértelmű tényekkel és ítélet nélkül szóljon hozzá.

Mit is mondjak

Ez általános tévhit. Nem igaz, hogy a pikkelysömör fertőző - mással sem ragadhatja meg, még ha bensőséges is.

A mondandó eldöntése

Nem lesz egyszerű a nyitás szeretteinek az egészségével és a pikkelysömörrel kapcsolatos küzdelmeivel szemben. A megfelelő szavak megtalálása nehéz lehet, különösen a pikkelysömörhöz kapcsolódó összes orvosi terminológia mellett. És bár könnyű megmondani valakinek egy állapot nevét, egy név nem magyaráz meg semmit arról, hogy mi áll az állapot mögött. Még az sem, ha valakit irányít, ahol információt keres, nem magyarázza el, hogy egy betegség hogyan hat konkrétan rád.

Nehéz az egyensúly megteremtése abban is, hogy mennyit kell megosztania a pikkelysömörről. Az Országos Psoriasis Alapítvány azt javasolja, hogy legyen szelektív, amikor kivel beszél és mennyit szeretne megosztani. Végül is, ha egészségi állapottal él, az ember másnak érezheti magát, mintha a szerettei törékenynek vagy rászorulónak tekintenék. . Aggódhat az is, hogy megijesztheti az embereket, ha túl sokat részletez.

Bár ezek mind érvényes aggályok, kedvesének előre meg kell tudnia, hogyan kell kezelni azokat a helyzeteket, amikor támogatásra és orvosi ellátásra lehet szüksége. Noha az ön döntése, hogy mennyit szeretne megosztani a barátaival és a családjával, győződjön meg róla, hogy bízik abban, hogy amit megosztott, elég, ha nehéz fellángolás vagy orvosi esemény fordul elő.

Mit is mondjak

Bár szeretném, ha tudnád, milyen hatással van rám ez a betegség, szeretnék néhány orvosi tényt kezdeni. Ezután beszélhetünk arról, hogy mindketten mit érzünk ezekkel az információkkal kapcsolatban.

A reakciók előrejelzése

Egy másik probléma, amikor megpróbál nyitni az emberek előtt, az a tudat, hogy nem tudja irányítani a reakcióikat. Az emberek túlreagálhatnak - vagy úgy bánnak veled, mintha törékeny vagy, vagy úgy viselkedsz, mintha megváltoztatnád a hozzáállást vagy az étrendet, vagy bármilyen gyógymódot próbálnál feloldani a tüneteidet. Ezek a reakciók még nagyobb szégyent okozhatnak a pikkelysömörrel való együttélés miatt. Ezenkívül lehetnek olyan emberek az életedben, akik nem lesznek képesek kezelni az ilyen típusú információkat, és bántó megjegyzésekkel, hitetlenkedéssel vagy az ön elkerülésével válaszolhatnak.

Bármi okból, néhány embernek látnia kell valamit, hogy elhiggye, és a pikkelysömörben szenvedők jól elfedik az egészségügyi problémákat, mert belefáradtak az olyan dolgok hallásába, hogy "De nem nézel ki betegnek." Vannak, akik megpróbálhatják kapcsolatba hozni, mondván, hogy értenek, mert kiütésük vagy nem autoimmun bőrbetegségük volt. Mások pedig csökkenthetik a tüneteit azáltal, hogy például "Nos, legalább nem halsz meg" vagy " Nem szabad ekkora felhajtást okozni az egészségével kapcsolatban.

Amikor az emberek előítéletekkel reagálnak, az általában félretájékoztatáson, félreértésen, sőt sztereotípiákon alapul. És bár nem tudja ellenőrizni mások válaszait, eldöntheti, hogyan reagáljon. Döntse el, hogy szeretné-e közölni velük, hogy érzi magát, és lehetőség szerint tényekkel foglalkozzon gondolkodásukkal.

Mit is mondjak

Amikor így válaszolsz, azt érzem benne, hogy nem akarom megosztani veled életem ezen részét. Nem akarom úgy érezni, hogy igazolnom kell a pikkelysömör hatását az egészségemre. Inkább önbizalommal fordulhatok hozzád, és megoszthatom az információkat és az aggodalmaimat.

Elutasítástól való félelem

Szeretteinek támogatását minden egyes pikkelysömörben szenvedő ember szeretné, és nincs semmi rosszabb, mint ha azt mondják nekünk, vagy éreztetik velünk, hogy betegséget okoz. De ne hagyd, hogy ezek a félelmek megakadályozzák a megszólalást.

És igen, lesznek olyan emberek az életedben, akiknek szeretetét és támogatását nem biztos, hogy megszerzed - és sajnos néhányan még a legközelebb állnak hozzád és / vagy azokhoz, akikre azt gondoltad, hogy számíthatsz. De ha minden más kudarcot vall, akkor áldás, ha csak egy ember támogat, aki oktatja önmagát a pikkelysömörről és az orvosi lehetőségekről, és szükség esetén segítséget nyújt.

Szabadon érezheted magad az emberek korábbi válaszai miatt. Azt is el kell döntenie, hogy adhat-e újabb lehetőséget az embereknek a fokozásra.

Mit is mondjak

Tudom, hogy pikkelysömöröm lehet nehéz számodra, ahogy nekem is. Megértem, hogy el akarja kerülni, hogy erről beszéljen, mert ez egy nehéz téma, de nagyon szükségem van a támogatására.

Haszontalan és kéretlen tanácsok

Nehéz lehet kideríteni a pikkelysömörrel kapcsolatos kihívásait, különösen akkor, ha a család, a barátok és még az idegenek is orvosi tanácsot akarnak nyújtani olyan témákban, amelyekről semmit sem tudnak. Másoknak nehéz megérteni, hogy nem csak a sorsodat fogadod el. Nem mindig értik, hogy elvégezte-e a legújabb kezelések kutatását és különféle orvosokhoz fordult. Az emberek csak azt nem értik, hogy Ön a szakértője a pikkelysömörrel kapcsolatos sajátos tapasztalatainak.

Tehát mit tehet, amikor megpróbálja közölni a pikkelysömörrel egy szeretett emberét, és elkezdik javasolni a diétát, gyógyszert vagy kiegészítést, amelyről hallanak? A kéretlen tanácsok kezelésének egyik módja az, ha köszönetet mond az illetőnek anélkül, hogy foglalkozna az általa adott tanácsokkal, annak érdekében, hogy ne folytasson további párbeszédet az információval kapcsolatban. Egy másik megközelítés az lehet, ha egyszerűen elmondja az illetőnek, hogy jó orvosok kezébe került, és elégedett azzal, hogy hogyan kezeli állapotát.

Mit is mondjak

Nagyra értékelem a segítségedet, de orvosommal már rendelkezünk egy működő kezelési tervvel.

Egy szó Verywellből

Míg a pikkelysömör rád gyakorolt ​​hatásai eleinte könnyebbek lehetnek, hosszú távon ez visszaeshet és zavart vagy szégyent érezhet. És nem kellene így érezned, főleg, ha olyan emberekre van szükséged, akik szeretnek és törődnek veled. A betegség kiszámíthatatlan, és megpróbálhat különböző kezeléseket találni az Ön számára megfelelőnek. Támogatásra és kedves szavakra lesz szüksége szeretteitől, hogy könnyebben megbirkózzon. Ne hagyja, hogy az általános kommunikációs akadályok az Ön útjába kerüljenek.