A randevú a legjobb körülmények között is intenzív élmény lehet. Ha fizikai korlátai vannak valamilyen betegségben, például az ízületi gyulladásban, akkor félhet a randevú folyamatától, de a kapcsolatok és az ismerkedés az élet része. Megfelelő perspektíva és megközelítés mellett a randevúk javíthatják az életedet.
A randevúknak két elsődleges kérdése van, amelyek kísértik az ízületi gyulladásban szenvedőket. Először is, sokan aggódnak amiatt, hogy képesek lépést tartani partnereikkel. Úgy gondolják, hogy a fájdalom és a fáradtság beletörődik abba, hogy milyen gyakran tudnak kimenni és milyen tevékenységeket élvezhetnek együtt. Lényegében az ízületi gyulladás Debbie Downerré (vagy annak férfiváltozatává) változtatja őket. Ha őszinték vagyunk, akkor a betegségakaratbehatol néha. De meg kell tanulnod, hogyan kell kezelni ezeket a "leállási" időket, és hogyan kell kihasználni azokat a napokat, amikor jobban érzed magad. Másodszor, mivel az ízületi gyulladásban szenvedők attól tartanak, hogy képesek lépést tartani másokkal, hajlamosak azt hinni, hogy nem méltók a kapcsolatra. A negatív gondolatok eluralkodnak.Ki akarna kimenni velem? Nem vagyok szórakoztató. Túl sok bajom van.
Károsítja magát azzal, hogy így gondolkodik, aminek következtében az amúgy is törékeny önértékelése tovább romlik. Ha negatív gondolkodásmódot tart fenn, akkor azt minden kapcsolatában magában hordozza - és ez a legrosszabb fajta poggyász. Ez ön szabotázs. Nyomja meg a belső "frissítés" gombot, és próbáljon pozitív megközelítést találni az ízületi gyulladással.
Tara Moore / Taxi / Getty ImagesDobja el a negativitást
Bár érthető, hogy a krónikus fájdalmakkal való együttélés negatív érzéseket kelthet, a negativitás nem segít az egészséges randevú életben. Ehelyett javítsa a legjobb tulajdonságait, minimalizálja a legrosszabb tulajdonságait, és tekintse meg a randevúkat annak, amilyen valójában - lehetőség a társasági életre és olyan különleges személy keresésére, aki megoszthatja veled az életedet. Ezek a végső célok, de ezen az úton hozza létre a leglenyűgözőbb "Ön" -t, és ne felejtse el élvezni.
Ne rejtsd el korlátaidat
Fontos, hogy hű maradjon ahhoz, aki vagy, randevúzás közben vagy bármilyen helyzetben. Soha nem leszel kényelmes, ha megpróbálsz senki lenni, csak az, aki valójában vagy. Noha kísértésbe esik megpróbálni elrejteni a fájdalmat, leplezni ernyedt helyzetét, vagy deformált kezét betenni a kabátzsebébe, rejtegetéssel mégis azt árulja el, hogy nem tudja elfogadni saját valóságát.
Kommunikáljon őszintén
Ha nyitott és őszinte vagy aggodalmaiddal, félelmeiddel, csalódásaiddal és szükségleteiddel kapcsolatban, az emberek meg fogják felelni az őszinteséged szintjét. Találkozhat olyan emberekkel, akik érdeklődnek irántad, de ők nyugtalanok, mert nincsenek tapasztalataik a krónikus fájdalmakkal kapcsolatban. Ösztönözze őket arra, hogy Önön és más forrásokon keresztül többet megtudjanak a betegségről. Az őszinteség és a jó kommunikáció segít Önnek és randevújának abban, hogy jobban érezze magát.
Összpontosítson arra, amit tehet
A társkereső tapasztalata sokkal élvezetesebb lesz, ha azokra a dolgokra összpontosít, amelyeket megtehet, nem pedig azokra, amelyekre már nem képes. Az ízületi gyulladás megakadályozhatja, hogy túrázzon egy kanyonban, de még mindig képes lesz sétálni a kutyára vagy biciklizni. Fedezze fel a kölcsönösen élvezetes tevékenységeket, amelyek megoszthatók. Ha el kell hagynia egy adott eseményt, ütemezzen valamit a helyére, amely lehetővé teszi a részvételt.
Gyorsítsa tevékenységeit anélkül, hogy megfojtaná magát
Az ízületi gyulladásban szenvedőknek gyakran javasoljuk, hogy ne vigyék túlzásba magukat. A fájdalom és a fáradtság kikerülhet az irányításból, ha túlzásba viszi. Fontolja meg, hogy mit várnak el tőletek egy tervezett kirándulás vagy dátum során. Például, ha egy állatkertbe való kirándulást terveznek, és tudja, hogy ez több gyaloglással jár, mint amennyire képes vagy, gondolj alternatívákra. Talán ellátogathat az állatkertbe, és csak annyit sétálhat, amennyit az egészsége megenged. Talán egy kerekesszék vagy elektromos robogó használatával képes lenne rá, és élvezetessé is.
Maradjon rugalmas
Sajnos a legjobban megfogalmazott tervek nem mindig működnek. Előfordul, hogy kénytelen lesz lemondani a randit, lemaradni egy koncertről (igen, még akkor is, ha drága jegyeket vásároltak), lemondani egy nagy buliról - akár az életben egyszer is olyan eseményekről, mint ballagások és esküvők. Ez azért van, mert az ízületi gyulladás kiszámíthatatlan és néha könyörtelen. Csak akkor lehet túlélni ezt az életvitelt az ízületi gyulladásban, ha rugalmas marad.
Vegye fel partnerét, mivel a kapcsolat súlyosabbá válik
Amint kapcsolata jelentős más emberével kezd úgy érezni, hogy szilárd alapja van és ígéretes jövő, vegye be partnerét az ízületi gyulladással kapcsolatos minden aspektusba. Kísérje őket az orvosi rendelésekre. Engedje meg nekik, hogy kérdéseket tegyenek fel orvosának. Kérje meg őket, hogy vegyék fel az előírásokat, hozzák el a fűtőtestet, tolják a kerekesszéket, üljenek veled, miközben orvosi számlákat fizetnek, és még sok más. Ne védje őket a valóságtól, vegye őket kapcsolatba.
