Fauci: Az „alacsony technológiájú” eszközök a legjobbak a COVID-19 megelőzésében

Getty Images

Key Takeaways

• A közegészségügyi szakértők szerint az alacsony technológiájú beavatkozásokra, például az arcmaszk viselésére és a társadalmi távolságtartásra, szükség van a normál állapot eléréséhez, mivel a COVID-19 járvány folytatódik.
• A maszk viselése továbbra is a legfontosabb intézkedés nemcsak a COVID-19 terjedésének megakadályozásában, hanem életmentést is jelent.
• Szakértők szerint a COVID-19 terjedésének csökkentése érdekében a maszkok viselését kombinálni kell a gyakori, megfelelő kézmosással és a társadalmi távolságtartással.

Az orvos, Anthony Fauci, október 26-án megjelent új cikkében arra a következtetésre jutott, hogy a normál állapot elérése az új koronavírus-járvány közepette továbbra is „alacsony technológiájú” beavatkozásokat igényel, mint például a maszkok viselése és társadalmi távolságtartás.

Fauci, Andrea M. Lerner, MD, és Gregory K. Folkers, MS, MPH, cikkét azAz American Medical Association folyóiratai.

A szerzők egyértelművé tették, hogy vannak olyan megelőző intézkedések, amelyeket mindannyian megtehetünk és meg kell tennünk a COVID-19 terjedésének megakadályozása érdekében.

"Mivel a világ országai a vállalkozások, az iskolák és a társadalom más területeinek biztonságos újranyitására törekszenek, a közösségben el kell takarni a SARS-CoV-2 elterjedésének megakadályozását, más alacsony költségű, alacsony technológiájú, ésszerű közönséggel együtt egészségügyi gyakorlatok kritikusak és maradnak "- áll a cikkben. "A normál élethez való visszatéréshez a maszkok viselésének és más olcsó és hatékony beavatkozásoknak a COVID-19 megelőző eszköztár részeként történő széles körű elfogadására és elfogadására lesz szükség."

Bár az arcmaszk viselésére vonatkozó ajánlás megdöntött rekordnak érezheti magát, megismétlődik, Karen Jubanyik, a Yale Egyetem Orvostudományi Egyetem sürgősségi orvostudományának egyetemi docense elmondja a Verywellnek.

"Az olyan alacsony technológiájú dolgoknak, mint a maszkok, van értelme most és a jövőben is" - mondja Jubanyik. "És van értelme, mert nemcsak oltásaink és fejlett terápiás kezeléseink vannak, hanem a COVID-19-et, mint minden népegészségügyi krízist, a megelőzés, mint a kezelés jobban kezel."

Jubanyik rámutat arra is, hogy az alacsony technológiájú megelőző intézkedések, mint például az arcmaszkok, "mindig a COVID-19 és hasonló járványok elleni fegyverek részei lesznek".

Egy oltás is számít

A cikk azt is megjegyezte, hogy a „biztonságos és hatékony vakcina” egy másik szükséges intézkedés lesz a járvány visszaszorítására és a normális állapotba való visszatérés lehetővé tételére, és hogy a COVID-19 terjedését megakadályozó alacsony technológiájú eszközök „elengedhetetlenek”.

"Hangsúlyozni kell, hogy ezekre a beavatkozásokra továbbra is szükség lesz, miután az oltás kezdetben rendelkezésre áll" - írják a szerzők. "Még akkor is, ha egy vagy több oltás hatékonysága és felvétele a lakosság körében magas, legalább néhány hónapba telik, amíg elegendő ember beoltja az állomány immunitását populációs alapon."

Mit jelent ez az Ön számára

Annak ellenére, hogy egyre közelebb kerülünk egy oltáshoz, a COVID-19 járvány még mindig tart. Megakadályozhatjuk a vírus terjedését most és a jövőben olyan alapvető, alacsony technológiájú intézkedések alkalmazásával, mint a megfelelően illeszkedő arcmaszk viselése (és tisztán tartása); gyakran és helyesen mosson kezet, és gyakorolja a társadalmi távolságtartást.

Helyes maszk viselés

Ben megjelent tanulmánybanTermészetgyógyászatoktóberben,kutatók megjegyezték, hogy az egyetemes maszkhasználat - ami 95% -ban a nyilvános maszkhasználatnak felel meg - elegendő lehet az Egyesült Államokban a COVID-19 újjáéledésének legrosszabb hatásainak javításához.

Karen Jubanyik, orvos

A maszkoknak van értelme, mert mindenki kezében van. Mindenki kaphat maszkot és viselheti.

A tanulmány szerzői szerint „Az univerzális maszkhasználat további 129 574 (85 284–170 867) életet menthet meg 2020. szeptember 22-től 2021. február végéig, vagy további 95 814 (60 731–133 077) életet menthet meg, ha a maszkot kevésbé alkalmazzák. -viselet (85%). "

Jubanyik rámutat, hogy az arcmaszkok hatékonyságának meg kell felelniük néhány kulcsfontosságú szabványnak, például annak illeszkedéséről.

„Fontos, hogy a maszk jól illeszkedjen, különösen az orr felett, az álla alatt és az oldalain. Legalább két réteg vastagnak kell lennie ”- mondja Jubanyik. „Az álarcoknak van értelme, mert mindenki kezében van. Mindenki kaphat maszkot és viselheti. És ha szó szerint mindenki visel egy jól passzoló maszkot, amikor bent van, vagy amikor kültéren nem képes szociálisan több távolságra lenni, mint a láb, a vírusátvitel 80-90% -kal csökken. "

A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) novemberi jelentése szerint a koronavírus előfordulása 82% -kal, a kórházi kezelés 88% -kal, a halálozás pedig 100% -kal csökkent 2020 április végétől júniusig - amikor a maszk előírja, otthon maradni megrendeléseket és a kapcsolattartás nyomon követését kiegészítették az eset kivizsgálásával.

A maszkok számítanak - a megfelelő maszk kiválasztásától a megfelelő gondozásig, ideértve a tisztítást és az újrafelhasználható fertőtlenítést is.

Maszk kiválasztása és viselése

"A maszk kiválasztásakor két vagy több rétegből kell lélegző anyagot készíteni, amely eltakarja a szájat és az orrot, és nem hagy hézagot" - mondja Marie Russell, a San Diego északi megyei TrueCare főorvosa. .

Miután kiválasztott egy maszkot (nem orvosi maszkot - mentsen el mást az élvonalbeli egészségügyi dolgozók számára), feltétlenül mosson kezet szappannal és vízzel, vagy használjon kézfertőtlenítőt.

1. Fogja meg a maszkot a rugalmas hevedereknél vagy a végeknél vagy a fejpántoknál
2. Helyezze a maszkot az arcára, és óvatosan tegye a füle mögé, vagy kösse a feje mögé (legyen óvatos, ne érjen hozzá a maszk elülső részéhez)
3. Miközben a maszkot viseli, egyáltalán ne érjen a maszk elejéhez (ha ki kell igazítania, tegye meg úgy, hogy megérinti a hevedereket vagy ruhadarabot a füled körül, vagy az arcod oldalán vagy hátulján - különben azt kockáztatja szennyezi a maszkot vagy önmagát).
4. Amikor eljött a maszk eltávolításának ideje, vegye le a széleinél, vagy csak a hevedereket használja - ismét vigyázzon, ne érintse meg az elejét.

Az újrafelhasználható maszkokat a következő használat előtt meg kell mosni, az eldobható maszkokat pedig egy viselés után el kell dobni.

"Hangsúlyozni szeretném, hogy miután levette a maszkot, szappannal és vízzel le kell mosni a kezét, vagy a víz nélküli kézfertőtlenítőt kell használni" - mondja Russell.

Gyakori, megfelelő kézmosás

A COVID-19 terjedésének megakadályozását célzó „alacsony technológiájú” intézkedések területén nem lehet túlbecsülni a gyakori, megfelelő kézmosás jelentőségét - hangsúlyt fektetve a gyakori és megfelelő használatra.

A CDC szerint a matematika egyszerű, amikor kezet kell mosni, hogy megakadályozzák a vírus terjedését. „A baktériumok akkor is kézre kerülhetnek, ha az emberek bármilyen tárgyhoz hozzáérnek, amelyen csíra van, mert valaki köhögött vagy tüsszentett rajta. vagy más szennyezett tárgy érintette "- mondja a CDC." Amikor ezek a baktériumok kézre kerülnek, és nem mossák le őket, emberről emberre továbbadhatók, és megbetegíthetik az embereket. "

Bár gyakran fordul elő olyan ember, aki gyakran mossa a kezét, nem mindig csinálja megfelelően. Októberben a CDC több mint 4000 embert kérdezett meg kézmosási szokásaikról. A felmérés eredményei azt mutatták, hogy az amerikaiak körülbelül egynegyede nem mossa meg a kezét helyesen és szükség esetén (például tüsszentés vagy orrfújás után).

Ha frissítésre szorul ez az alacsony technológiájú intézkedés, a CDC jelentése egyszerű irányelveket tartalmazott, amelyeket olyan helyzetek szerint bontottak meg, amelyekben mindig meg kell mosni a kezét, és azokra, amelyekre a pandémia során különös hangsúlyt fektetnek.

Mindig mosson kezet:

• A fürdőszoba használata után
• Az ételek elkészítése vagy elfogyasztása előtt és után
• Köhögés, tüsszentés vagy orrfújás után

A járvány idején kezet is kell mosnia:

• A szem, az orr és a száj megérintése előtt és után
• Miután nyilvános helyre ment és megérintett egy gyakran érintett felületet
• A maszk megérintése előtt és után

Hogyan mosson kezet

Ha nem biztos abban, hogy a megfelelő módon mossa a kezét, a CDC útmutatásokat is tartalmaz a megfelelő kézmosáshoz.

1. Nedvesítse meg a kezét tiszta, meleg vagy hideg vízzel.
2. Alkalmazzon szappant.
3. Habozz fel. Ügyeljen arra, hogy habot kapjon a keze fenekén, az ujjai között és a körme alatt.
4. Súrolja a kezét legalább 20 másodpercig.
5. Alaposan öblítse le a kezét.
6. Alaposan szárítsa meg a kezét tiszta törülközővel vagy eldobható papírtörlővel.

Társadalmi távolságtartás

Egy másik fontos, alacsony technológiai szintű megelőzési intézkedés a társadalmi távolságtartás, más néven fizikai távolságtartás. A CDC felvázolja, mit jelent a társadalmi távolságtartás gyakorlása, valamint példákat mutat be, amikor ez szükséges.

A CDC szerint: "A társadalmi vagy fizikai távolságtartás gyakorlásához tartózkodjon legalább 6 lábon (kb. 2 kar hossza) más emberektől, akik nem a háztartásából származnak, mind beltéri, mind kültéri terekben."

A CDC kijelenti, hogy a társadalmi távolságtartás akkor a leghatékonyabb, ha a többi óvintézkedéssel együtt gyakorolja - arcmaszk viselése, az arcodhoz való hozzáérés és a kezek gyakori mosása.

A társadalmi távolságtartás gyakorlásához kerülje a zsúfolt helyekre való utazást, és ügyeljen arra, hogy távol tartsa magát másoktól, ha ügyet intéz (például gyógyszertárba vagy élelmiszerboltba megy).

Az ünnepek közeledtével remélheti, hogy személyesen ünnepelhet szeretteivel, de a pandémiában nem biztonságos másokkal összejönni. Ha kapcsolatba szeretne lépni barátaival és családjával, inkább használja a telefont vagy a videocsevegést.