A NightWare jóvoltából
Key Takeaways
- Egy új eszköz, a NightWare segíthet megállítani a velük küzdő emberek rémálmait.
- A készülék egy alkalmazáson és egy Apple Watchon keresztül működik, és csak receptre kapható.
- Más kezelések is rendelkezésre állnak a PTSD okozta rémálmok kezelésében.
Az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) új eszközt hagyott jóvá a poszttraumás stressz zavarban (PTSD) társuló rémálmok leküzdésében. És ez egy speciális Apple Watch és alkalmazás formájában érkezik.
A készülék neve NightWare, és ez egy digitális terápia, amely egy Apple Watch-ot és egy iPhone-t használ, amelyek konfigurálva vannak és bejelentkezve vannak mind egy szoftveralkalmazásba, mind pedig a NightWare szerverbe. Az éjszaka folyamán az óra érzékelői alvás közben figyelik az ember testmozgását és pulzusát. Az adatokat elküldik a NightWare szerverre, és egyedi alvási profilt hoznak létre a személy számára - magyarázta az FDA egy sajtóközleményben.
A pulzus és a test mozgásának elemzésével a NightWare képes felismerni, hogy van-e rémálma az embernek. Miután a NightWare rémálmot észlelt, a készülék az Apple Watchon keresztül rezgéseket küld, hogy megpróbálja megzavarni az alvást.
A NightWare-t egy 30 napos randomizált, kontrollált vizsgálatban tanulmányozták 70 betegen. A vizsgálat végén mind a NightWare, mind a kontroll csoport embereinek javult az alvása, de a NightWare csoportnak nagyobb előnyei voltak.
Azok a betegek, akik a NightWare-t használják, kapnak egy Apple Watch-ot egy speciális szoftverrel, amelyet minden éjjel viselni kell, amikor a felhasználó aludni tervez. Az FDA szerint máskor nem szabad használni, beleértve az ágyban olvasás vagy a nézés közben sem. TV, mivel téves riasztásokat válthat ki.
„Az alvás az ember napi rutinjának elengedhetetlen része. Azonban bizonyos felnőttek, akiknek rémálomzavaruk van, vagy akik rémálmokat szenvednek a PTSD-ből, nem képesek megszerezni a szükséges pihenést "- Carlos Peña, PhD, az FDA Neurológiai és Fizikai Orvostechnikai Eszközök Irodájának igazgatója "- mondta a sajtóközleményben." A mai engedély új, alacsony kockázatú kezelési lehetőséget kínál, amely digitális technológiát alkalmaz annak érdekében, hogy átmenetileg enyhítse a rémálmok okozta alvászavarokat. "
Mit jelent ez az Ön számára
Ha visszatérő rémálmokkal küzd, beszéljen orvosával a kezelési lehetőségekről. A NightWare-t érdemes lehet kipróbálni - előbb orvosa receptre lesz szüksége.
Rezgések, mint rémálom kezelés
A PTSD egy olyan mentális egészségügyi rendellenesség, amely sok olyan embernél alakul ki, akik sokkoló, félelmetes vagy veszélyes eseménynek voltak tanúi az Országos Mentális Egészségügyi Intézet (NIMH) szerint. A trauma után szinte mindenkinek számos reakciója lesz , de a legtöbb ilyen tünetektől gyógyul, mondja a NIMH.Akiknek továbbra is problémái vannak, PTSD-t diagnosztizálhatnak. A PTSD egyik leggyakoribb jele a rémálmok.
Lényegében a NightWare kezelése egyszerű: rezgéseket használ az alvás megszakításához. "Ez egy érdekes ötlet" - mondja W. Christopher Winter, a Charlottesville Neurology and Sleep Medicine igazgatósági tanúsítvánnyal rendelkező alvásgyógyászati kutatója a Verywellnek.
Nem világos, hogy a NightWare miért választotta a rezgések alkalmazását, de a mozdulatok finomsága is szerepet játszhat - mondja Winter, aki a The Sleep Solution: Miért romlik az alvása és hogyan javítható című könyv szerzője is.
A NightWare nem az egyetlen technológia, amely rezgéseket használ az alvás elősegítésére. A Thim nevű intelligens gyűrű lágy rezgésekkel is kíméli az alvástól az álmatlanság kezelésének eszközeként. Thim állítása szerint az ötlet az, hogy az ismételt elalvás feltételezheti, hogy jobban aludjon.
Fontos megjegyezni, hogy a NightWare rezgései valószínűleg nem fogják teljesen felébreszteni az embereket. "A rezgés egy kis mértékű izgalomhoz igazodik, amely elegendő ahhoz, hogy a beteget a REM alvásból a mély alvásba mozdítsa" - mondja a Wellwellnek Gail Saltz, MD, a NY Presbiteriánus Kórház Weill-Cornell Orvostudományi Karának pszichiátriai docense. "A REM az egyetlen alvási szakasz, amelyben álmodunk. A REM alvásból való kimozdulás befejezi az álmot."
A NightWare-t nem a PTSD önálló kezelésére tervezték, hangsúlyozza az FDA - hozzátéve, hogy a rendellenességre előírt gyógyszerekkel és a PTSD-vel összefüggő rémálmok egyéb ajánlott terápiáival együtt kell használni.
A készülék csak vényre kapható, amit Winter nem izgat. "Úgy gondolom, hogy ez hiba lehet az elérhetőség szempontjából" - mondja. Összességében azonban Winter azt mondja: "Nagyon kevés hátrányt látok a potenciális költségeken kívül."
A rémálmok aktuális kezelése
Jelenleg a PTSD-vel kapcsolatos rémálom rendellenességeket és rémálmokat a beszélgetés terápiájának és a gyógyszeres kezelés kombinációjával kezelik - mondja Saltz, aki az iHeartRadio „Personology” podcastjának is otthont ad. "De a hagyományosan alkalmazott gyógyszer - a prazozin - nem igazán jobb, mint a placebo" - mondja.
Bizonyos esetekben "a rémálmok végének átírása némi hatékonysággal járhat" - mondja, hozzátéve, hogy ez nem tökéletes megoldás. "Az álmok megvitatása bizonyos esetekben hasznos, másokban azonban újra traumatizáló lehet."
.jpg)
.jpg)
-stroke.jpg)
